Bir Eski Tarafından Kontrol Edilip Yalan Olmayı Aşmak

40'larında çevrimiçi bir sohbette bir adamla tanıştım. Farklı ülkelerde yaşamamıza rağmen her gün konuşmaya başladık. Okul dönemimi tamamladıktan sonra görüşmeyi planladık. Tutkuyla başladı ama neden bana başka erkeklerle (sohbette veya şahsen) olup olmadığımı sorduğunu asla anlayamadım. Arkadaşlarımla vakit geçirdiğimde de kontrol ediyordu ve kıskanıyordu. Derinlerde, onun bu şekilde davranmasında bir sorun olduğunu biliyordum, ama mesafeyi suçladı.

Yaklaşık bir yıl sonra başka kadınlarla canlı seks kameralarına gittiğini öğrendim. Onunla yüzleştiğimde yalan söyledi ve sadece kanıt gösterdiğimde itiraf etti. O zaman bitirmeliydim ama durumumuz benzersiz olduğu için onu affetmek istedim.

Buluştuktan sonra, yalan söyledi, artık işe yaramadı. Birkaç kez bitirmeye çalıştım ama beni sevdiğini söyleyip durdu. Sonunda, çevrimiçi olacağını ancak görünmeyeceğini söyledi. Beni 2 hafta beklettikten sonra, arkadaşlarıyla zaman geçirmesi gerektiğini, internette vakit geçirmek istemediğini ve hiçbir kadınla tanışmadığını iddia eden korkakça bir e-postayla bitirdi. Yüz yüze görüşme talep ettim. Kabul etti: arkadaş kalmak istediğini, evinde her zaman hoş karşılanacağımı, hala şehrimi görmeyi planladığını / beni göreceğini ve ertesi gün belirli bir saatte daha uzun sohbet edeceğimizi söyledi. Bittiği için rahatlamıştım ama arkadaş kalacağımıza sevindim. Ancak ondan bir daha hiç haber almadım. Her gün duymayı bekliyorum ama o benimle hiç iletişim kurmadı. Benim göreceğimi bilerek facebook'unu yeniden etkinleştirdi. Sessiz muamelesinin acısı neredeyse beni öldürüyordu.

Romantik olarak bitmesi umrumda değil, sadece son konuştuğumuzda bana nasıl yalan söylediğini anlayamıyorum. Başından beri kırmızı bayraklar olsa da bu kişinin beni kullanması, kontrol etmesi ve anlamsızmışım gibi bitirmesi midemi bulandırıyor. Bu durumda olmama izin verdim, ama onun bu kadar berbat olabileceğini hiç düşünmemiştim. 2 aydan fazla oldu, ağrı azaldı ama hala beni rahatsız ediyor. Uyumakta güçlük çekiyorum ve her zaman kızgınım. Dışarıda eğlenmesi ya da başka kadınlarla birlikte olması, başlangıçta beni kontrol ettiği için beni sinirlendiriyor ve arkadaşlarımla dışarı çıkabildiğimde onunla çevrimiçi olmaya zorluyordu. Kendimi bu kişi tarafından manipüle edilmesine izin verme sorumluluğunu alıyorum, ancak birine bir daha güvenip güvenemeyeceğimi bilmiyorum. Kendimden ondan daha çok nefret ediyorum. Artık benim hakkımda açıkça düşünmeyen bu kişiyi düşünmeyi nasıl bırakacağımı bilmiyorum. Bunların benim eylemleri olmadığını biliyorum ama kendime olan güvenimi pek az hissettiğini ve bunu asla geri alamayacağımı hissediyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Değerli bir ders aldınız. Her zamanki gibi, hayat derslerinin bir bedeli var. Güveninizi hak etmeyen birine güvendiniz. Kime güvenip güvenmeyeceğimizden her zaman emin olamayız. Özellikle yaşam deneyimimiz yoksa, kandırılacağımız zamanlar vardır. Ancak erken çocukluktan itibaren kime güvenip güvenmememiz gerektiğini öğrenmeliyiz. Yetişkinliğe ulaştığımızda, oldukça iyi çalışan bir güvenilirlik modeline sahip olmalıyız. Bu adam tarafından kandırıldın, aldatıldın ve yaralandın. Şimdi önemli olan, benzer bir durumda başka biri tarafından kandırılmanızı önlemek için modelinizi nasıl değiştireceğinizdir.

İnternet ilişkileri çok popüler hale geliyor. İnternette biriyle tanışmak çok kolay. İnternette gündelik ilişkiler geliştirmek kolaydır, ancak daha derin, daha anlamlı bir ilişki geliştirmek zordur. İnternetteki biriyle etkileşiminiz son derece sınırlıdır.

Bu ilişkiye fazlasıyla yatırım yaptın. Bu adama çok güvendin. Açıkçası, duygusal olarak çok fazla yatırım yaptın. Gelecekte, ona güvenmeden önce birinin güvenilirliğinin kanıtına ihtiyacınız olacak ve bu, biraz daha fazla kanıt ve ardından biraz daha fazla güvene dayalı, birisinin ona verdiğiniz güveni kazanmasını sağlayan sürekli bir süreçtir.

Bu sadece İnternet ilişkileri için değil, genel olarak tüm ilişkiler için geçerlidir. Bu internet ilişkisinden zarar görmüştünüz, ancak birçok insan yüz yüze ilişkiler tarafından aynı derecede kötü bir şekilde yaralandı ve kandırıldı. Bir kişi ilişkiyi bitirmeye karar verdiğinde buna hazırdır. Ancak, bir ilişkideki diğer kişi, ilişkinin bittiğini anladığında hazırlıklı değildir; tam bir sürpriz olarak geliyor. Çoğu zaman bir ilişki sona erdiğinde bir kişi incinir.

Öğrenilmesi gereken bir hayat dersi olduğunu unutmayın: Sağlamlığını kanıtlayana kadar bir ilişkiye fazla yatırım yapmayın. Daha dikkatli olabilirsiniz ve riskinizi azaltabilirsiniz ancak kandırılmayı veya incinmeyi önleyemezsiniz. Azaltabilirsiniz, ancak tüm ilişkileri ortadan kaldırmadıkça ortadan kaldıramazsınız.

Alfred Lord Tennyson önemli bir noktaya dikkat çekiyor: "Sevmek ve kaybetmek, hiç sevmemekten daha iyidir." Bunu çok uzun zaman önce söyledi ve bugün hala onun sözlerinin bilgeliğini tekrarlıyoruz. Evet, güvenilirlik modeliniz üzerinde çalışarak kandırılmayı veya aldatılmayı önlemek için daha iyisini yapabilirsiniz. Bir hata yaptın ve bu ilişkiye fazla yatırım yaptın, birlikte olduğun adama güvenebileceğine dair bir kanıt olmadan. Belki de bir İnternet ilişkisinin doğası gereği, güvene ihtiyaç duyduğunuzun kanıtı elde etmek mümkün değildir, ancak bu durumda güvenmemelisiniz. Daha iyi bir güven modeli geliştirebilirsiniz ve bu, incinme şansınızı azaltacaktır, ancak şansınızı sıfıra indirmenin bir yolu olmadığını unutmayın. Riskinizi azaltabilirsiniz ama tamamen ortadan kaldıramazsınız.

Ayrıca internetteki bir adama bir daha asla bu kadar güvenmeyeceğinizi söylemenin güvenli olduğunu düşünüyorum. Bu anlamda, bu ilişki gelecekteki acıyı önlemenize yardımcı oldu. Tennyson, sevmenin ve kaybetmenin hiç sevmemekten daha iyi olduğunu söylerken haklıydı. Kaybedilen aşkın acı verici olmadığını söylemiyordu ama aşk deneyiminin acıya değer olduğunu söylüyordu.

Size en iyisini diliyorum ve daha fazla yardımcı olabilirsem lütfen tekrar yazmaktan çekinmeyin.

Dr. Kristina Randle