9 DEHB ile ilgili Mitler, Yanlış Kanılar ve Kalıp Yargılar
1. Efsane: DEHB gerçek bir bozukluk değildir.
Gerçek: DEHB, güçlü bir biyolojik bileşeni olan zihinsel bir bozukluktur (çoğu zihinsel bozukluk gibi). Ulusal sertifikalı bir danışman ve lisanslı bir akıl sağlığı danışmanı olan ve yetişkin ADD üzerine dört kitabın yazarı olan Stephanie Sarkis, kalıtsal bir biyolojik bileşeni içerir, diyor. Yetişkin ADD: Yeni Tanı Konulanlar İçin Bir Kılavuz.
Örneğin, çalışmalar DEHB ile ilişkili birkaç gen tanımlamıştır (örneğin, Guan, Wang, Chen, Yang & Qian, 2009). Bir çalışma, DEHB'li çocukların diğer çocuklarda bulunmayan yüzlerce gen varyasyonuna sahip olduğunu ortaya çıkardı (Elia ve diğerleri, 2010).
2. Efsane: DEHB yalnızca çocuklarda görülür.
Gerçek: Genel inanışın aksine, çoğu insan sihirli bir şekilde DEHB'yi aşmaz. Aksine, bozuklukla mücadele etmeye devam ediyorlar, ancak “semptomları farklı görünüyor” dedi Sarkis. Psikolog ve kitabın yazarı PsyD'den Ari Tuckman, hiperaktivitenin temelde azalma eğiliminde olduğunu söyledi.Daha Fazla Dikkat, Daha Az Eksik: DEHB'li Yetişkinler İçin Başarılı Stratejiler.
"Bununla birlikte, dikkatsiz belirtiler hala var ve eğer herhangi bir şey daha sakatlayıcı hale geliyor çünkü yetişkinlerin DEHB'li insanlar için çatlaklardan düşme eğiliminde olan tüm sıkıcı ayrıntıları yönetmesi bekleniyor" dedi. Sarkis'e göre, yetişkinler "hareket halindeyken olmayı istemek, bir" kaşıntı "ya da aktif ya da hareket halinde olma ihtiyacı olarak tanımladığı" iç huzursuzluk "duygusunu hâlâ hissedebilirler.
3. Efsane: Hiperaktivite, DEHB olan tüm yetişkinleri etkiler.
Gerçek: Yukarıda belirtildiği gibi, bazı insanlar için hiperaktivite - Tuckman'ın "en görünür semptom" olarak adlandırdığı - ergenlik ve yetişkinlikle birlikte azalır; diğer insanlar başlamak için asla hiperaktif değildi.
Bazı insanlar “dikkatsiz DEHB türü olarak bilinen ve dikkat dağınıklığı, unutkanlık, kötü zaman yönetimi, düzensizlik vb. İle mücadele ediyor” dedi.
4. Efsane: DEHB uyarıcı ilaçlar bağımlılığa yol açar.
Gerçek: Aslında uyarıcı ilaç almanın bağımlılığa neden olduğuna dair hiçbir gösterge yoktur. (Zayıflatıcı semptomları azalttığından bahsetmiyorum bile.) Uyarıcı ilaç alan DEHB'li kişiler, ilaç kullanmayan DEHB'li kişilere göre çok daha düşük madde kullanım oranlarına sahip olma eğilimindedir (örn., Wilens, Faraone, Biederman ve Gunawardene, 2003 ).
Yakın zamanda yapılan uzun vadeli bir çalışma, çocukluk ve erken ergenlik döneminde uyarıcı ilaç kullanımı ile DEHB olan bir grup erkekte erken yetişkinlik döneminde uyuşturucu, alkol veya nikotin kullanımı arasındaki bağlantıya baktı. Araştırmacılar madde kullanımında ne artış ne de azalma bulmuşlardır (Biederman ve diğerleri, 2008).
(Bu arada, ADDitude dergisindeki araştırmacılardan birinin kısa bir cevabını burada bulabilirsiniz.)
5. Efsane: "Bugünlerde herkesin biraz DEHB'si var," dedi Tuckman.
Gerçek: Teknoloji odaklı toplumumuz kesinlikle birçok insanın kolayca dikkatinin dağılmasına ve bunalmasına neden oldu. Bir proje sırasında dikkatimizi dağıtıyoruz ve diğer her şeyi unutuyoruz. Ancak Tuckman'ın açıkladığı gibi: "Fark şu ki, DEHB olan insanlar dikkatleri dağılmış anlar için çok daha yüksek bir bedel ödüyorlar ve bu çok daha sık oluyor."
Şöyle düşünün: Hepimiz hayatımızın belirli noktalarında endişeli ve depresif hissederiz, ancak bu teşhis edilebilir bir anksiyete bozukluğumuz, depresyon veya bipolar bozukluğumuz olduğu anlamına gelmez.
6. Efsane: Sarkis, "DEHB'li insanlar odaklanmak veya görevleri tamamlamak" istemezler "dedi.
Gerçek: Bu bir arzu meselesi değil, bir yetenek meselesidir. Sarkis'in açıkladığı gibi, "Projeleri takip etmek" istemediklerinden "değil; onlar sadece yapamam. İşten eve dönerken markete uğramak istemediklerinden değil; sadece unuturlar. "
7. Efsane: "DEHB büyük bir sorun değil," dedi Tuckman.
Gerçek: Bu gerçeklerden daha fazla olamaz. Tuckman'a göre DEHB'li bireyler, iş performansı gibi büyük sorumluluklardan faturaları zamanında ödeme gibi basit görevlere kadar tipik olarak hayatlarının her alanında mücadele ediyor. DEHB, ilişkiler için de zordur.
Ayrıca, "DEHB'si olan kişilerin daha düşük kredi puanlarına ve daha yüksek kan kolesterol seviyelerine sahip olduğunu gösteren araştırmalar bile yapıldı, bu da geniş bir yaşam tarzı konularını yönetme konusundaki zorluklarını ortaya koyuyor" dedi Tuckman.
8. Efsane: Sarkis, DEHB olan insanlar “sonuçlarını umursamıyor” dedi.
Gerçek: Sonuçlarla ilgilenmek sorun değil; Sarkis, sorunun sonuçların işlenmesidir, dedi. "Bir şeyi belirli bir şekilde yapmamız gerektiğini biliyoruz, ancak beynimize bu" kesin yolu "takmak zor."
9. Efsane: "DEHB'li insanlar daha çok denemeli," dedi Tuckman.
Gerçek: Çaba, DEHB'nin yol açtığı engellerin üstesinden gelmek için önemli olsa da, hikayenin tamamı değildir. Tuckman, DEHB'de daha sıkı çalışma yanılgısını zayıf görüşe benzetti: "Görme bozukluğu olan birine sadece iyi görmek için daha çok çabalaması gerektiğini söylemiyoruz."
Şunları ekledi: "DEHB olan insanlar tüm hayatları boyunca daha çok uğraşıyorlar, ancak çabalarının göstereceği çok şey yok. Bu nedenle, DEHB beyninin bilgileri nasıl işlediğini hesaba katan uygun tedavi ve DEHB dostu stratejilerle DEHB'yi ele almak önemlidir. "
İşte DEHB'ye kapsamlı bir bakış, yaygın semptomlar için çözümler ve işte nasıl başarılı olunur.
Referanslar
Biederman, J., M. C. Monuteaux, T. Spencer, T.E. Wilens, H. A. MacPherson & Faraone, S.V. (2008). DEHB'li erkek yetişkinlerde uyarıcı tedavi ve sonraki madde kullanım bozuklukları riski: Doğal kontrollü 10 yıllık bir takip çalışması. Amerikan Psikiyatri Dergisi 165, 597–603.
Elia, J. deBerardinis, E. Frackelton, C. Kim, F. Lantieri, B. M. Muganga, L. Wang, T. Takeda, E. F. Rappaport, S. F. Grant, W, Berrettini, M. Devoto, T.H. Shaikh, H. Hakonarson ve White, P.S. (2010). Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunda bulunan nadir yapısal varyantlar, tercihen nörogelişimsel genlerle ilişkilidir. Moleküler Psikiyatri 15, 637–646.
Guan, L., B. Wang, Y. Chen, L. Yang, J. Li ve Qian, Q. (2009). Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğundaki 23 aday genin yüksek yoğunluklu bir tek nükleotid polimorfizm taraması: Çin Han popülasyonu arasında çoklu duyarlılık geni öneriyor. Moleküler Psikiyatri 14, 546–554.
Kessler R.C., Chiu W.T., Demler O., Walters E.E. (2005). Ulusal Komorbidite Anket Çoğaltmasında (NCS-R) on iki aylık DSM-IV bozukluklarının prevalansı, şiddeti ve komorbiditesi. Genel Psikiyatri Arşivleri, 62, 617-27.
Wilens, T. E., S.V. Faraone, J. Biederman ve Gunawardene, S. (2003). Dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğunun uyarıcı tedavisi daha sonra madde bağımlılığını başlatır mı? Literatürün bir meta-analitik incelemesi. Pediatri 111, 179–185.
