Güven Sorunları İlişkiyi Bozuyor

Hayatım boyunca güven sorunlarıyla mücadele ettim. Beni duygusal olarak sadakatsiz olmaya yöneltti, her şeyi sorguluyorum ve başıboş olacağına inanmam için bana hiçbir sebep vermeyince mahremiyetini ihlal ediyorum. Bir tanışma sitesinde bir profille yakalandığımda, bir daha asla yalan söylememeye karar vermiştim. Yine sadakatsiz olmam gerekiyordu, ama o kadar çok güvensizlik içindeyim ki, başka biriyle birlikte olmak istemediğine inanamıyordum.

Kısa süre önce telefonunda, ona işe giderken, apartman avcılığında vb. Yardımcı olmak için çok zaman harcadığı bir iş arkadaşından gelen bir kısa mesajı cevapladım. sabah 8'de günaydın demek için. Neredeyse içgüdüsel olarak, onunmişim gibi cevap verdim. Çok titriyordum, hasta hissettim ve etrafımdaki her şeyden neredeyse habersiz hissediyordum, onu her zamankinden daha çok özlediğini söylemişti, bu yüzden beni aramasını istedim. Aradığında neden böyle şeyleri söylediğini sordum ve bana hiçbir şey olmadığı konusunda güvence verdi.

Sadakatsiz olmadığına inanıyorum ama eylemlerim incitici ve bunu tekrar yapmaktan kendimi alıkoyabileceğimi bilmiyorum. Bu, şüphelerimin yanlış olduğu ilk kez kanıtlanmıyor. Sürekli olarak yeterince iyi olmadığımı hissediyorum, her zaman en iyi ikinci hissediyorum ve benimle mutlu olabileceğine güvenmiyorum. Güven eksikliğinden bıktı ve onu bırakmaya hazır.

Sadece bu değil, aynı zamanda çok fazla korku ve güvensizliğe sahip olduğum için onu övmüyor ya da pozitifleri göremiyormuş gibi görünüyorum, odaklanabileceğim tek şey negatifler ve o bunun altında yatan bir hoşnutsuzluk olduğunu düşünüyor. Geçenlerde bana sadakatsizliğimi henüz affedemediğini ve bende çok az şeyin değiştiğini hissettiğini söyledi. İlişkiye devam etmek isteyip istemediğinden emin olmadığını söyledi. Ayrılmak için bir sebep bulmak için ilişkiyi sabote ettiğime inanıyor. Bunu düzeltmek istiyorum, davranışlarımı nasıl durduracağımı bilmiyorum, bizim hakkımızda ne kadar kötü hissederse, o kadar kötü davrandım. Neden?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

A; Nedenini ikimize de zaten söyledin. Korkunç derecede güvensizsin. Nişanlını takip etmenin bir faydası olmayacak çünkü sorun onda değil. Senin içinde. Onu sizin seviyenize getirmek için eleştirmek de ilişkiniz için hiçbir şey yapmıyor. Henüz pes etmediği için gerçekten şanslısın. Seni çok seviyor olmalı.

Bunu düzeltmek istiyorsan, düşünmekten daha fazlasını yapmalısın. Sorunu kendi başınıza çözebilseydiniz, bunu çok uzun zaman önce yapardınız. Bunların ardındaki davranışları ve duyguları durdurmak için bir danışmanla görüşmeniz gerekir. Terapi, güvensizliklerinizin ve değersizlik duygularınızın dibine inmenize yardımcı olacak ve bunları yönetmenin daha verimli yollarını öğrenmenize yardımcı olacaktır. Umarım hemen bir terapiye başlarsın. İlişkinizin buna daha fazla nasıl dayanabileceğini anlamıyorum.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie