Mikrodozanlamaya Karşı Farkındalık: Mevcut Olma Konusunda Yüksek Olun
Çoğu mikrodozer, derinlemesine yoğunlaştırılmış duyusal algı yaratabilen psikedelikler olan LSD'yi (liserjik asit dietil amid) veya mantarları (psilosibin) yutar. Bu ilaçlar 1960'larda ve 70'lerde popüler hale geldi ve o zamanlar bunları kullanan herkes için, uyuşturucunun zihin değiştirici etkilerini benimsedi. O zamanlar aradaki fark, insanların mikrodozlama yapmaması, ancak 6 ila 15 saat arasında süren, tam anlamıyla halüsinojenik yolculuklar yaşamasıydı.
Ancak şimdi çoğu kullanıcı, zihin değiştiren istenmeyen yan etkileri en aza indirmek için LSD gibi küçük miktarlarda güçlü ilaçlar alıyor. Daha fazla insan mikrodozlar alarak harekete geçiyor ve bildirildiğine göre, bazı Silikon Vadisi mühendisleri odak ve dikkati artırmak için Adderall'a alternatif olarak LSD'yi mikrodozluyor.
Harvard psikoloji profesörü ve psychedelics öncüsü Dr. Timothy Leary'nin bir zamanlar söylediği gibi, psikedelik ilaçların zihinsel hastalıkları tedavi ettiği ve insanları sıkışmış halde tutan nörolojik yolları derinden değiştirdiği tespit edildi. sağlıksız düşünce kalıpları. Leary, bu faydaları 50 yıldan fazla bir süre önce keşfetti, ancak LSD ve diğer halüsinojenlerle ilişkili damgalama, Harvard'ı 1963'te Leary'i kovmaya ve anksiyete, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu ve daha fazlasını tedavi etmek için psychedelics'in bastırılmasına yol açtı.
Bugün büyük bir "mikro" şekilde geri döndüler. Dozaj menüsüne konulacak bir başka öğe de Farkındalıktır. Halüsinojenik bir ilaç değildir, ancak Farkındalık, psikedeliklerinkine benzer yoğunlaştırılmış bir duyusal algı deneyimleyecek kadar farkındalığı artırabilir. Farkındalık aynı zamanda stresi ve kaygıyı da azaltır - bu, bazı insanların mikrodoz almasının başka bir nedeni.
İster beyninizdeki kimyasalları değiştirmek için uyuşturucu kullanıyor olun, ister Budistlerin binlerce yıldır kullandığı Farkındalık gibi bir uygulamayı tercih edin, zihnin bir açıklığı olarak algılanan şeyi yaratıyorsunuz. Artan bir içgörü ve esenlik duygusu yaşarsınız. Timothy Leary'nin LSD ile deneyler yaparak kendi zihnini hacklediği söylenebilir. Benzer şekilde, Farkındalık aracılığıyla, Budist rahiplerin meditasyonda uzun saatler oturarak aynı şeyi yaptığına inanılır. Hem mikrodozan psychedelics hem de Mindfulness, özellikle stres, kaygı veya depresyon ile mücadele ediyorsanız, zihninizden yararlanma yeteneği verir.
Günümüzde mikrodozan halüsinojenlerin popülaritesi, eğlenceyi değiştirmeyi düşünen insanlar hakkında daha az - bazı insanlar bunu sadece bu nedenle yapsa da - daha çok genel bir sağlık ve içsel sakinlik hissi yaşamak isteyen insanlar hakkında.
Yine de, bir halüsinojenik dozun yalnızca küçük bir kısmını kullansanız bile, neden bütün gün kafanızın yüksek olması gerektiğine dair dikkatli bir farkındalığa sahip değilseniz, o zaman ne tür yoğunlaştırılmış duyusal algıyı gerçekleştirmek istiyorsunuz - veya bu senin için önemli olan bir şey mi? Mikro dozlama yapıyorsanız, kendinize şu soruyu sormak isteyebilirsiniz: "Düşük seviyeli dozlama hizmeti ne amaçla? Mutluluk durumuna neden olmak için bütün gün kontrollü bir yüksek hissetmek mi? Mikro dozlama yoluyla niyetiniz gerçekten kendinize daha iyi yardımcı olmaksa, Farkındalığı uygulamak aynı amaca hizmet eder mi? Farkındalık ile, zihninizi mevcut kalmak için disipline edebilir ve farkındalığınızı doğal olarak sarhoş edici hissedebilecek bir seviyeye yükseltebilirsiniz.
Farkındalığın popülaritesinin, mikrodozlamanın artmasıyla aynı şekilde arttığını görmek isterim. İlk olarak, Farkındalık zararsızdır ve onu düzenli olarak kullanmakla ilgili kesinlikle hiçbir riski yoktur. Bu, sık psikedelik mikrodozlamada durum olmayabilir. Pek çok psychedelic ilaç sentetiktir ve uzun süreli kullanım genel sağlığa zarar verebilir. MDMA gibi bir ilacın enerji verici bir etki ürettiği, zamanı ve algıyı bozduğu ve duyusal deneyimlerden alınan zevki artırdığı bilinirken, ”Farkındalık uygulaması aynı sonuçları verebilir, ancak herhangi bir zararlı yan etkisi yoktur.
Bağımlılık, başka bir olası uzun vadeli mikrodozlama riskidir. Psychedelics'in yarattığı ruh hali artırıcı duygu bağımlılık yapabilir. Pek çok insanın psilosibin gibi bir ilaç kullanırken tarif ettiği "aşkın ekstazi", bir uyum ve artan enerji durumu uyandıran "süper akışkanlığın zirve durumlarını" yaratabilir.
Kim mutlu hissetmek istemez ki? Ancak, bazılarının bir aşkınlık ve bütünlük ya da "birlik" duygusu olarak tanımladığı Farkındalık ile benzer bir değişmiş bilinç durumuna ulaşabiliriz.
Kendinize hangi ruh halini yaşamak istediğinizi ve bunu bütün gün deneyimlemek isteyip istemediğinizi sorun. Bazı insanlar mikrodozlamayı dönüştürücü bir deneyim olarak tanımlar ve bunun onları kendilerinin en üretken versiyonu gibi hissettirdiğini söyler. Sizin için durum buysa, gün boyu üretken mi hissetmek yoksa zihninizi ara sıra dinlendirmek mi istiyorsunuz?
Farkındalık, tam farkındalıkla mevcut hissetmemizi sağlar. İster üretken, mutlu ve odaklanmış hissetmek istesek, ister daha az kaygılı, stresli veya depresif hissetmek istesek, hissettiğimiz şeyleri nasıl kendi kendimize düzenleyeceğimizi ve bunu bizim için yapacak bir maddeye güvenmemiz gerektiğini öğrenmemiz gerekir. Yüksek hissetmek harikadır, ama bunu kendi yeteneğimizle hissetmek, zihni değiştiren bir ilacın düşük dozda kullanılması yerine daha iyi değil mi?
Açmak veya ayarlamak sizin için ne anlama gelirse gelsin, bunu dikkatlice yapın. Psychedelics konusunda yüksek olsanız da, mutluluk ve korku duyguları üzerindeki kontrolünüzde de mevcut olun.
Ve şu anonim alıntıyı aklınızda tutun: "Hayatınızı uyuşturucularla kafayı bularak geçirmeyin; hayatın üstesinden gelmek. "
