İşyerinde Zorbalık: Erken Yakalamanın Önemi
İyi haber, işyerinde zorbalığın bir zaman çizelgesine sahip olmasıdır. Yeterince erken müdahale ederseniz, en kötüsünü planlayabilir ve mümkün olan en iyi sonucu yaratmada bir adım önde olabilirsiniz.
Evet, kendinizi desteklemelisiniz çünkü zorlu bir yolculuk olacak. Bazen dehşete kapılacaksınız ve önünüzdeki yolculuk sizin açınızdan muazzam bir cesaret gerektiriyor. Buradaki zorluk, gerçeklikle yüz yüze gelmek ve gerçekleşmiyormuş gibi davranmak ve her şeyin yok olmasını dilemek yerine, onunla etkili bir şekilde başa çıkmaktır.
Karşılaşacağınız ilk deneyim "tetikleyici olay" dır. Bu, zorbanın sizi hedef almak için yaptığı ilk şey. Olayın kendisi oldukça sıradan görünüyor ve genellikle takip eden tırmanma için açık bir katalizör değil.
Eğilim, "sadece kötü bir gün geçiriyor" diye onu başından savmaktır. Herkesin zaman zaman stresli ve hızlı olduğu kötü günleri vardır.
Ancak bu davranış tekrar eder. Kınanır ve hakarete uğrar, mantıksız bir iş yükü alırsınız, ödülleri kaçırırsınız ve kabadayının sizin hakkınızda arkanızdan konuştuğu ürpertici hissi alırsınız - ve devam eder.
Şimdi işe gitmekten korkuyorsun. Zorbayı her gördüğünüzde, soğuk bir ter içinde kalıyorsunuz. İşinize konsantre olamazsınız. Geceleri uyanık yatarsın. Her uyanık düşüncenizi devralır. Panik yapıyorsun ve çok kötü hissediyorsun.
Birdenbire daha fazla baş ağrısı, sırt ağrısı, soğuk algınlığı ve karın ağrısı yaşarsınız. Evde meşgul olursunuz ve içine kapanırsınız ve önemli ilişkileriniz zarar görür. İştahınızı kaybedersiniz.
Kendinizden şüphe ediyorsunuz ve yanlış bir şey yapıp yapmadığınızı merak ediyorsunuz. İşinde iyi ve düzgün bir insan olduğunu düşündün, ama emin misin? Belki de zorbanın bir anlamı vardır.
Kısmen, insanların gerçekten böyle davranacağına inanamadığın için tahammül edilemez olana tahammül etmeye devam ediyorsun. Bunun altı aydan altı yıla kadar herhangi bir yerde sürdüğünü gördüm, ancak araştırmalar ortalama iki yıl sürdüğünü gösteriyor.
Ancak, bir noktada nihayet aklınıza geliyor: Olanın bir adı var. Buna "işyerinde zorbalık" denir.
Bunun ne olduğunu anladığınızda, bu konuda bir şeyler yapmayı düşünürsünüz - örneğin zorbaya yaklaşmak ve onu mantıklı bir insan gibi dürüstçe tartışmak gibi.
İK departmanına şikayette bulunmayı bile düşünebilirsiniz. Ne de olsa şirketinizin bu tür şeylerle başa çıkmak için politikaları ve prosedürleri var.
Aynı zamanda içgüdüleriniz size kaybedecek çok şeyinizin olduğunu söyler. Zorbanın misillemesinden korkuyorsunuz. Ayrıca, bir "baş belası" olarak etiketlenebilir ve işinizi kaybedebilirsiniz.
Ee ne yapıyorsun? İşin püf noktası, onu olabildiğince erken yakalamak ve size her şeye mal olmadan önce harekete geçmektir.
Neler olduğunu anladığınız anda, onu kişisel olarak ele almayı bırakmalı ve stratejik düşünmeye başlamalısınız.
Bunun anlamı, şu andan itibaren tam zamanlı işinizin zorbalıkla uğraşmak olduğu. Burada hayatta kalmanız tehlikede ve zorbalığa maruz kalmak işinizin ve hatta kariyerinizin sonunu getirebilir.
Süreçten zarar görmeden çok az hedef çıkmaktadır, bu nedenle olan biteni etkili bir şekilde ele almak için net bir bilgiye ihtiyacınız vardır.
Zorbanın bir gündemi olduğu gerçeğini kabul etmelisiniz. Bunun tam olarak ne olduğunu bilemeyeceksiniz ve bilseniz bile muhtemelen size bir anlam ifade etmeyecektir. Zorbanın sizin gibi düşünmediğini erkenden kabul edin.
Sadece varlığınız zorbayı bir tür tehdide karşı uyardı ve şimdi sizi gözünün önünde tutuyor. Tüm bunlar tetikleyici olaydan önce oldu. Bundan sonra, zorba size karşı bir kampanya başlatacaktır.
Tüm kanıtları olabildiğince erken belgelemelisiniz. Bir günlük tutun ve her zorbalık davranışını kaydedin. Bir zorbalık izini işaret eden e-postaları saklayın. Zorbalık konuşmalarını gizlice telefonunuza kaydedin ve tanıklardan kanıt toplayın.
İK'ya şikayette bulunmadan önce değerlendirin - burası zorbalığa eğilimli bir iş yeri mi? Başka bir yazıda bu işyerlerinin nasıl tanınacağına dair ipuçları veriyorum.
Öyleyse, şikayetinizin istenen bir sonuca yol açmasını beklemeyin. Süreç, zorbayla yüzleşmenizi (tehlikeli olabilir) veya bir tür arabuluculuğa girmenizi gerektiriyorsa, şirketiniz bunu bir "kişilik çatışması" olarak nitelendiriyor ve sizi zorbalığın sorumluluğunun yarısını üstlenmeye ayarlıyor.
Ama devam edin ve yine de şikayette bulunun çünkü stratejik düşünüyorsunuz. Gelecekte olası yasal işlem için deneyimli bir avukat ayarlayın. Bu arada, işte zorbalığa uğradığınızı gösteren hikayenizi yazın ve onu ilgi çekici hale getirin. Hemen kullanmamaya karar verseniz bile, önemli bir kanıt olduğu için bileyin ve düzenleyin.
