BENIMLE ILGILI SORUN NE?

Benimle ilgili sorun ne?

Sebepsiz yere ağlamaktan başka bir şey hissetmiyorum. Semptomlarımın sosyopatla eşleşmesini durdurmak istediğim bir acı gibi ama bunun doğru olmasını istemiyorum. Annem sevebilen bir kıza sahip olmayı hak ediyor ama ben hiçbir şey hissetmiyorum. Sevgiyi ve diğer duyguları hissetmek istiyorum ama yapamıyorum. Yalan söylüyorum ve manipülasyon becerilerimin farkındayım, istediğim şey olmayan ama hissedemediğim insanları incitmemeye çalışıyorum. Adımlarım başkalarını dolandırır ve para kazanmak için beni kullanır, bunun normal olduğunu düşünürdüm ama küçük bir kızken annemi öldürmekten sık sık bahsetmediğini biliyorum, beni onun ölmesini istediğime ikna etti ama bu düşünce şimdi gözyaşları getiriyor bir noktada onunla hemfikir olduğumu o benim üvey babamdı ama tek babam vardı. Daha önce öldürmekten veya hayvanlara nasıl işkence yaptığından bahsetmişti. Bir gün yarasanın çığlık attığı bir karınca tepesine yarasayı kanatlarını keserek öldürdü. Sadece onu durdurabileceğimi izledim ama hayır hiçbir şey yapmadım. Beni çaldırırdı ve tabii ki o benim babam olur muydu, üvey baba ama onun gibi olmak istemiyorum. Ona dönüştüğüm için endişeliyim, istediğim şeyi elde etmek için sık sık yalan söylüyorum, kendimi kötü hissediyorum ama hiçbir şey düşünmemeye çalışıyorum.Artık minnettarlıkla ortalıkta yok ama sanırım ebeveynlerimin evliliğini mahvettim Annemin kaçmasına yardım ettim ne mutlu değildi ne de ayrıldıktan sonra heyecanlandım ama annem de telaş kısa sürede öldü. Dürüst olmak gerekirse, geçmiş hakkında düşündüğümde bu benim hatam olan bir fantezide yaşıyorum, hala nefes alan duygusuz bir canavarım. Kendimi ya da kimseyi umursamıyorum, anneme ve diğer aile üyelerine yardım etmeye çalışıyorum ama bu zor çünkü ne söyleyeceğimi ya da ne yapacağımı bilmiyorum bir şeyleri düzeltemiyorum. Annem ve ben, onu terk ettiğini öğrenene kadar yakın değildik. Sevgiyi ifade edemeyeceği için travmasına maruz kaldı. Anneannem onun yanında değildi, bu yüzden çabaladığını anlıyorum ama parasını çocukken asla istemedim, seninle gurur duyduğumu söylemesini istedim ama bırakıp mezun olduktan sonra bile yapmadı ona söylemesini istedim Tebrikler umursamıyor gibi görünüyor ama adil çünkü onu sevdiğimi söyleyemem ama yapamam. Ben sadece normal olmak istiyorum. Bu sosyopat olduğum anlamına mı geliyor? Dürüst olun, başkalarının duygusuz ruh halinden zarar görmesini istemiyorum.

"Sosyopat" olmakla duygularınızı ifade etmekte güçlük çekmek arasında fark vardır. Duyguların var ama onlara kolayca ulaşılamıyor. Hiçbir şey hissetmeseydin ağlamazdın. Ne olduğunu bilmeseniz bile ağlamanın bir açıklaması vardır. Karşılaştığınız zorluk ağlamanın nedenini belirlemektir.

Yazdığınız hiçbir şey ille de bir sosyopat olduğunuzu göstermez. Sosyopatın artık doğru terim olmadığı da belirtilmelidir. Sosyopattan kastettiğin muhtemelen psikopattır. İnsanlar yaygın olarak sosyopat kullandılar, ancak gerçek terimin, doğru terimin psikopat olduğunun farkında olmayabilirler.

Psikopatlar diğer insanları umursamaz. Başkalarını incitmeleri onları rahatsız etmez. Endişelendiğiniz şeylerin tümü için endişelenmezler. Sizin de belirttiğiniz gibi, "Duygusuz ruh halimden başkalarının zarar görmesini istemiyorum." Psikopatlar bunu umursamazdı. Başka birini incitirlerse, onlar için hiç önemli olmazdı. Bu düşünce onların aklına bile gelmezdi.

Görünüşe göre çok fazla sevgi veya sevgi ifade etmeyen bir ailede büyüdünüz. Annen sana seninle gurur duyduğunu asla söylemedi. Belki sevgisini ifade edemez. Aslında, seni sevip sevmediğini bilmiyorsun çünkü sana hiç söylemedi ve sevdiğini göstermedi.

Üvey baban da duygusal olarak pek yardımcı olmadı. Aslında suçlu ve ahlaksız davranışlarda bulunduğu için annenden daha kötü görünüyordu. Anneni öldürmek istediğinden bahsetti ve hayvanlara işkence yaptı. Sizi annenizin öldürülmesi gerektiğine ikna etti. Bu, herhangi bir çocuğun büyümesi için zor bir ortam olurdu. Yaşadıklarınız norm değildi ve psikolojik büyümeniz ve gelişiminiz için iyi değildi.

Belki de bu çok zor duruma tepkiniz kendinizi duygusal olarak uyuşturmak oldu. Bu, hoş olmayan duygulara, düşüncelere ve durumlara verilen yaygın bir tepkidir. Bahsettiğiniz gibi, anlamadığınız nedenlerle ağlamaktan başka bir şey hissetmiyorsunuz. Ağlıyor olmanız, bir şeyler hissettiğinizi, ancak ne olduğu konusunda netlikten yoksun olduğunuzu gösterir. Bir şey hissetmeseydin ağlamazdın.

Olan şey, ilişkinizi kesiyor olmanız veya halihazırda çözülmenizdir. Ayrışma, kişinin düşüncelerinden, hislerinden, anılarından ve çevresinden zihinsel olarak koptuğu bir süreçtir. Bazen bu bilinçli olarak olur, ancak daha çok, kendini zor veya hoş olmayan deneyimlerden psikolojik olarak korumanın bir yolu olarak bilinçsizce gerçekleşir. Olumsuz veya travmatik deneyimlerle başa çıkmanın bir yoludur. İlişkisini kesen pek çok kişi, özellikle de uzun yıllardır oluyorsa, bunun farkında bile değildir. Travma geçmişi ve / veya travma sonrası stres bozukluğu olan kişilerde yaygındır.

İnsanların hayatta kalmak için yiyecek, su ve güvenliğe ihtiyaçları olduğu gibi, sevgiyi ve önemli olduklarını hissetmeleri de gerekir. Bunlar olmadan acı çekecekler. Sevgi ve aidiyet ihtiyaçlardır, gerekliliklerdir. Bir bireyin sevildiğini ve kayıtsız şartsız böyle hissetmesi son derece önemlidir. Bu temel bir insani gerekliliktir. Sevildiğinizi hissettiğiniz bir ortamda büyümediniz. Büyük olasılıkla, sevilmediğini hissetmemenin sonuçlarını hissediyorsun.

Danışmanlığı şiddetle tavsiye ederim. Bu soruna etkili bir çözümdür. Belirli şeylerin normal olduğuna inanarak büyüdünüz ve daha sonra bunların normal olmadığını öğrendiniz. Şimdi, bir yetişkin olarak duygularınızla yeniden bağlantı kurmak zorunda kalıyorsunuz ve bunu kendi başınıza yapmak kolay değil. Deneyimlerinizden nasıl iyileşeceğinizi öğrenme sürecine başlamak için bir terapistle iletişime geçin. İyi bir terapistin, özellikle de travma konusunda bilgili birinin yardımıyla başarıya ulaşmalısınız. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle