Uzun Süreli Çiftlerde Cinsel Doyumu Öngören Tek Özellik

Uzun süreli bir ilişkide tatmin edici bir cinsel yaşamın bir tür anormallik olduğunu mu düşünüyorsunuz? Elbette, insanlar varmış gibi davranıyor çünkü iyi romantik komediler yapıyor ve bizi geleceğimizden biraz umutlu tutuyor. Ama gerçek hayatta aslında bir "şey" değil, değil mi?

Evet - evet ve hayır. Uzun süreli ilişkilerde cinsel tatminin burun kıvırması çok yaygındır. İyi haber şu ki, bu konuda ne yapacağımızı biliyoruz. Kötü haber şu ki, birçok insan bunu yapmak için çok tembel ve kayıtsız. (Bir çift terapisti olarak bunu çok sık görüyorum.)

“Cinsel toplumsal güç” denen bir fenomen ve bunun zaman içinde cinsel tatmin üzerindeki etkisi üzerine birkaç tekrarlanan çalışma yapılmıştır. Görünüşe göre cinsel birliktelik, cinsel yaşamı oluşturan veya bozan araştırılan tek özelliktir. "Kendi tercihlerinizden farklı olsa bile bir partnerin cinsel ihtiyaçlarını karşılama isteği veya isteği" olarak tanımlanır.

Sağduyu gibi görünüyor, ancak kaç çift bunu kalbe alıyor ve gerçekten uyguluyor?

Araştırmacılar, uzun süreli çiftlerden oluşan bir örneklemde (ortalama 11 yıl boyunca birlikte), cinsel birliktelik gücü daha yüksek olan kişilerin daha yüksek düzeyde günlük cinsel istek bildirdiğini ve zaman içinde arzularını sürdürme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular. Çalışmaya cinsel birliktelik gücü yüksek olan kişiler dört ay boyunca cinsel isteklerini sürdürdüler ve düşük cinsel toplumsal güçle başlayan kişiler cinsel arzunun azaldığını bildirdi.

Araştırmacılar, çalışma katılımcılarına bunun kendileri için ne anlama geldiğini sorduğunda, bazı cevaplar şunları içeriyordu: tamamen havasında değilken partnerinizle seks yapmak; en sevdiğiniz kişi olmasa bile partnerinizin zevk aldığı cinsel aktiviteleri sürdürmek; ve partnerinizin cinsel fantezilerini anlamak ve karşılamak için adımlar atmak.

İşin güzel yanı, cinsel toplumsal gücü temsil eden davranışların hiçbiri bir kişilik nakli ya da şaşırtıcı bir beceri edinmeyi gerektirmiyor. Davranışlar sadece isteklilik gerektirir.

• Siz ve partneriniz, canınız istemese bile seks yapmaya istekli misiniz?
• Siz ve partneriniz, diğerinin zevk aldığı cinsel aktiviteleri sürdürmeye istekli misiniz?
• Siz ve partneriniz diğerinin cinsel ihtiyaçlarını anlamaya ve karşılamaya istekli misiniz?

Bu soruları dürüstçe yanıtlamak ve eşinizle tartışmak, cinsel yaşamınızı iyileştirmek istiyorsanız başlamak için iyi bir yer olabilir.

Elbette, tek çözüm olarak "istekliliğe" işaret etmek çok basittir ve çoğu durumda çok basittir. Terapide cinsel toplumsal güçlerini geliştirmeye istekli ve yetenekli olmadan önce “istekliliğin önündeki engelleri” aşması gereken birçok çift görüyorum.

İstekliliğin önündeki ortak engeller şunları içerir:

• Cinsellikle ilgili rahatsızlık
• İlişkide savunmasız olmanın verdiği rahatsızlık
• Pasif-agresif bir manevra olarak seksi tutmak
• Bağlantının kesilmesi veya kızgınlık nedeniyle istekli olma
• Depresyon veya bazı anksiyete türleri

İstekli olmanıza engel olan bir şey mi var? Çiftler veya bireysel terapi, cinsel toplumsal gücün önündeki engelleri keşfetmenize ve aşmanıza yardımcı olabilir.

Referans

Muise, A., Impett, E. A., Kogan, A. ve Desmarais, S. (baskıda). Kıvılcımı canlı tutmak: Partnerin cinsel ihtiyaçlarını karşılamak için motive olmak, uzun vadeli romantik ilişkilerde cinsel arzuyu sürdürür. Sosyal Psikolojik ve Kişilik Bilimi.