Çocuklarınızla Birlikte Kalmanız Gerektiğinde Randevu Gecesi İçin 7 Fikir

Belki bebek bakıcınız iptal eder. Belki para biriktirmeye çalışıyorsun. Belki bebeğinizi bırakmaya hazır değilsiniz. Belki çocuğunuza bakması için kimseye güvenmiyorsunuz. Belki de evi terk edemeyecek kadar yorgunsun. Belki başka bir sebep vardır. Her iki durumda da sonuç aynıdır: Evde çocuklarınızla kalmalısınız ve eşinizle kaliteli zaman geçirmek istersiniz.

Cinsiyet, yakınlık ve ilişkiler konusunda uzmanlaşmış Denver merkezli bir terapist olan EdD, MFT-C'den Lily Zehner, "Sevdiklerinizle olan bağınızı beslemek ilişkinizde ve nihayetinde aileniz bir bütün olarak gelişiyor," dedi.

Ama randevu gecesi gitmek anlamına gelmek zorunda değil dışarı. Zehner'ın dediği gibi, içeride kalmak "size sadece kalıpların dışında düşünme fırsatı verir." Aşağıda yedi bağlantı güçlendirici, evde kalma fikri bulunmaktadır.

Dağınık olun - sanatla.

Zehner, "İster boyama, boyama, kalıplama kil veya hayal edebileceğiniz başka herhangi bir şey olsun, biraz zaman geçirebilir, oynayabilir, yaratabilir ve bağlanabilirsiniz" dedi. Duygusal bir sanat eseri yapmak istiyorsanız, vücudunuzla sanat eserleri yapmak için paketler satan bir şirket olan Love is Art'ı incelemeyi önerdi.

Ayrıntılı bir yemek hazırlayın.

Colo, Wheat Ridge'de çift terapisti olan ve müşterilerinin bağlantı kurmasına, iletişim kurmasına ve oyun yoluyla istedikleri ilişkileri oluşturun.

Çorba veya salata ile dört çeşit yemek oluşturmayı önerdi; sıcak meze; ana dil; ve tatlı. Ayrıca dünyanın dört bir yanından bir tema veya yiyecek bulabilirsin. Zamanınız kısıtlıysa dersleri atlayın ve basit bir akşam yemeği ve tatlı ile gidin.

Bir bükülme ile Jenga oynayın.

Zehner, "Her zaman insan olarak gelişiyoruz ve ortaklarımız da öyle," dedi. Partnerinizin sevdiği ve sevmediği şeylerden şu anda nasıl hissettiklerine kadar her şey hakkında düzenli olarak sohbet etmeniz bu yüzden çok önemlidir.

Bu aktivite önceden biraz hazırlık gerektirir. Her biriniz farklı Jenga oyun parçaları hakkında açık uçlu sorular yazabilirsiniz. Ne zaman bir parça eline alsan o soruya cevap ver. Zehner'in dediği gibi bu merakı oyunla birleştirerek ekstra eğlenceli hale getiriyor.

"Doğruluk mu Cesaret mi" oynayın.

Bu, eşiniz hakkında daha fazla şey öğrenmeye devam etmek için başka bir fırsattır. Thompson, örneğin, "gerçekleriniz" ile çocukluk hikayeleri ve gelecekteki hayaller hakkında sorular sorabilirsiniz, dedi.

"Cesaret" için, "yaratıcı olun ama partnerinize saygılı olun." Şu örnekleri paylaştı:

• Öp beni _________ (vücudunda bir yerde).
• En iyi [hayvan] sesini yapın.
• Beni [Avustralya veya Kurbağa Kermit gibi belirli bir ses / aksanla] ne kadar sevdiğinizi söyleyin.
• Kirli bir limerik veya haiku yazın.
• Bir aşk şarkısının nakaratını söyle.

Masaj yapın.

Thompson, "Işıkları kısın, mumları yakın, rahatlatıcı bir müzik çalın ve gerçekten eşinizin vücuduna hak ettiği ilgiyi gösterin," dedi. Partnerinize nerede masaja ihtiyaç duyduklarını sorun. Ve genel olarak ihtiyaçlarını, örneğin daha yumuşak veya daha sert baskı isteyip istemediklerini sorun. "İletişim, harika bir masajın anahtarıdır."

Birlikte okuyun.

Thompson, ikinizin de ilgilendiği bir kitabı çıkarın ("buharlı bir hikaye ise bonus puanlar"), dedi. Sıcak çikolata veya çay yapmayı, bir araya gelmeyi ve bölümleri yüksek sesle okumayı önerdi.

Yıldızların altında uzan.

Zehner, "Rahat bir battaniye alın, en sevdiğiniz içecekleri yudumlamak için, tatlı bir şeyler atıştırın ve yıldızlara bakın," dedi. Teleskopunuz yoksa, baktığınız yıldızları ve takımyıldızları belirlemenize yardımcı olacak bir uygulama indirin ("yıldızlara bakma" şeklinde arama yaparak), dedi.

Evde kalmak, eğlenmenin veya eşinizle yeniden bağlantı kurmanın söz konusu olmadığı anlamına gelmez - özellikle de ekstra yaratıcı olmak için mükemmel bir fırsat olduğunda. Ayrıca, partnerinizle daha fazla bağlantı kurmak istiyorsanız ancak bunu nasıl yapacağınızdan emin değilseniz, Zehner’in "Seninle Bağlanmak İstiyorum" iletişim aracına göz atın.