Neden Karşılaştırma Yapmak Size Yardımcı Olduğundan Daha Çok Zarar Veriyor

Yeni yılın başlangıcında, birçok insan kararlar verir ve hayatlarında değişiklik yapmak için ilham alır. Bu yıl benim kararım bir çözümün olmaması.

Çözümlerle ilgili sorun, sizi tehlikeli bir yola sokabilmesidir. karşılaştırma. Görüntüleri, durumu, çocukları, serveti, becerileri veya değerleri sürekli olarak karşılaştırıyoruz.

Tehlikeli olmasına rağmen, karşılaştırma da büyümemiz ve gelişmemiz için oldukça önemlidir. Bize rehberlik edecek ve öğretecek bir ebeveyne, öğretmene, arkadaşa, papaza veya rol modele ihtiyacımız var. Çoğu zaman mentorunuz sizden daha fazlasını bilir, dolayısıyla karşılaştırma: daha fazlasını bilirsiniz; Ben daha az biliyorum. Bu nedenle ne bildiğinizi bilmek istiyorum. Üçlü karşılaştırma da var: o benden "daha iyi" ama ben ondan "daha iyi".

Zor bir karşılaştırma, acı çekmektir. Örneğin, birinin aile üyesi ölür ve başka birinin evliliği biter. Farklı olsa da ikisi de aynı acı, keder ve kayıp duygularını yaşıyor. Bence, birinin davalarının kapsamını karşılaştırmak o kadar da önemli değil.

Hepimizin büyümek ve gelişmek için içsel bir arzusu olsa da, karşılaştırma çabucak kıskançlık, kızgınlık ve kıskançlık dünyasına kötü bir yol alabilir. Arkadaşlarımdan biri yakın zamanda bir seçmelere katıldı ve rolü alamayınca harap oldu. Tanınmak isteyerek kalbini döktü, deneyen tüm grupları karşılaştırdı ve neden rol için uygun olacağını mantıklı bir şekilde gerekçelendirdi. Olmadığında, kendini bir başarısızlık gibi hissetti.

Başarısız olmadığına dair güvence verdim ve sahneye adım atmadan önce gerçekleşen süreçte çok güzellikler ve kazanılacak çok şey olduğunu hatırlattım. Elbette herkes “ödülü” kazanmak ister ama “ödül” her zaman kısa ömürlüdür. Ter, gözyaşları ve gönül yarası, ortak bir vizyon üzerinde başkalarıyla birlikte çalışırken kazanılan yoldaşlık ve kalıcı büyümenin (bir sonuca veya hedefe ulaşmak için yalnızca "çok çabalamak" yerine) sahip olduğunuz her onstan dökülme yer.

Ve gerçek sorular:

• "Ödülü" aldığınızda, bununla ne yapacaksınız?
• Belirli bir etki düzeyine ulaştığınızda, size verilmiş olanları nasıl tercüme edeceksiniz?
• Başkalarına yardım edecek, ilham verecek ve hizmet edecek misiniz? Yoksa sadece kendi krallığınızı inşa edip şişirmek mi?

Ayrıca:

• Her gün ne yaparsınız ve en basit zevkleriniz nelerdir?
• Her sabah hayatta olduğun için minnettar ve yaptığın şeyi sevdiğin için mi uyanıyorsun? Değilse, ne yapıyorsun ve neden yapıyorsun?
• Tutkularınızın peşinden gitmenizi engelleyen bir engel mi var, yoksa tutkularınızdan başkalarına hizmet etmek için vazgeçmeye mi karar verdiniz?

Bazen nefret ettiğimiz şeyleri yapmalıyız ve kendimizin (aile, öğrenciler, muhtaç nüfus) bir uzantısı için kendimizin bir kısmını (hepsi değilse de) feda etmemiz gerekir. Kendi memnuniyetinizin ve ihtiyaçlarınızın ötesinde daha yüksek bir amaca hizmet etmeye mi çalışıyorsunuz?

Sonuç olarak, denemeyi bırakmak. Komşunuzdan ve kendimiz için koyduğumuz ve kendimiz için yarattığımız standartlardan daha iyi olmaya çalışmaktan vazgeçin. Kendimizi kime kanıtlamaya çalışıyoruz? Komşunuzun daha büyük bir televizyonu veya daha güzel bir çimenliği olması gerçekten önemli mi? Bir "jüri" grubuna göre sevdiğiniz kişinin başka birini seçmesi, iş arkadaşınız "hak etmenize" rağmen terfi alması ve diğer kişinin daha iyi becerilere sahip olması önemli mi?

Evet, bazen talihsiz durumlarla karşılaşıyoruz; ancak, belki de bizi yaratan veya bozan belirli bir durumu ele alma ve işleme şeklimizdir.

Bir başka aldatıcı karşılaştırma da durum ve değerlerinkidir. Birçoğu bizden "altımızdakilere" acıyor: evsiz adam, istismara uğramış çocuk veya kayıp, asi suçlu.

İlk bakışta, her zaman başkalarına yardım etmek isteyen, şefkatli bir kalbe sahip, dürüst, özverili biri gibi görünebilir. Ancak gerçek şu ki, hepimiz tatminsiz veya evsiz hissettik, istismara uğradık ve bir noktada kendimizi kaybolmuş hissettik. Hiç kimsenin üstünde değiliz ve karşılaştırmayı bırakmalıyız. Sadece kalk ve yapılması gerekeni yap.

Yaşam boyunca (ya da oraya götürmek isterseniz cennete doğru) yolumuzu gerçekten kazanamayız. Ne olursa olsun, asla ölçülemeyeceğiz ve her zaman yetersiz kalacağız. Ve bu kesinlikle sorun değil. Kalbinizi bunu kabul etmeye açtığınızda, aslında oldukça güzel ve özgürdür.

Tek yapmamız gereken, bize verilen her an için rahatlamak. Bir amaç ile uyanın. Ve eğer bu amacın ne olduğunu henüz bilmiyorsanız veya sürekli emin değilseniz, Stevie Wonder'ın sözleriyle, "hayatınızın çok zor olduğunu hissettiğinizde ... gidip Tanrı ile konuşun."