Çok Farklı Gençlerin Bilimi: İçedönükler ve Dışadönükler

Kişilik, başkaları etrafında nasıl davrandığımızdan daha fazlasıdır. Hayatımızın her yönünü etkileyen, kim olduğumuza dair derinlemesine kökleşmiş unsurlar var. Bu, hiçbir yerde dışa dönükler ve içe dönükler arasındaki farklılıklara baktığımızdan daha doğru değildir.

Televizyonda veya internet memlerinde gösterilen bu özelliklerin öne çıkması nedeniyle, bu terimlerin ne anlama geldiğine ve insanlarla nasıl ilişkili olduğuna dair temel bir yanlış anlama olma eğilimindedir. İçe dönük biri mutlaka utangaç veya başkalarının yanında olmaktan nefret eden biri değildir. Sosyal veya stresli durumlardan sonra yalnız kalmaya ihtiyaçları var, sessiz ve yalnızlık içinde pillerini şarj etmeyi tercih ediyorlar.

Öte yandan, dışa dönükler genellikle gürültücü ve dışa dönük, her zaman ilgi odağı olmaya ihtiyaç duyan insanlar olarak görülür. Gerçekte, başkalarının etrafında olmaktan ve birçok durumda sayısız bireyle etkileşimde bulunmaktan enerji ve mutluluk kazanırlar. Bu pilleri bu şekilde hızlandırırlar ve yalnız zaman daha az faydalıdır.

Her iki taraf da diğerinin özelliklerine sahip olabilir: İçedönükler başkalarıyla zaman geçirebilir ve dışa dönükler yalnızlıklarını yaşayabilir. Ancak bir bütün olarak, bu iki tür, daha muhtemel davranışlarını belirleyen belirli bir beyin kimyasını takip eder.

Çocuğunuzun yaşlandıkça bu özelliklerden daha fazlasını sergilediğini fark etmiş olabilirsiniz. Artık beyin maddeleri büyüdüğü, şekillendiği ve katılaştığı için, kim olduklarının ve yetişkinlikte olmaya devam edeceklerinin daha kalıcı aşamalarını göstermeye başlıyorlar. Çocukluklarında hem dışa dönük hem de içe dönük işaretler göstermiş olsalar da, şimdi birine veya diğerine çok daha fazla eğiliyor olabilirler.

İçedönüklük, Dışa Dönüklük ve Beyin

Bu iki kişilik tipi arasındaki farklar, kişilik ve tercihin çok ötesine geçer. 2012'de Harvard Üniversitesi'nden bir araştırmacı tarafından yapılan bir araştırma, beynin eleştirel düşünme ve karar vermekten sorumlu bölümünde içedönüklerin daha fazla gri maddeye sahip olduğunu buldu. Bu, içe dönüklerin neden daha az kendiliğinden olduğunu ve harekete geçmeden önce işleri derinlemesine düşünmeyi tercih etme eğiliminde olduklarını açıklayabilir.

Dışadönükler, ani tatmin duygusunu tercih etme ve hızlı kararlara eşlik eden dopamine şiddetle tepki verme eğilimindedir. Bu nedenle, bazı araştırmalar genel bir kural olarak daha mutlu olma eğiliminde olduklarını da bulmuştur.

Bütün bunlar ne anlama geliyor? Düşündüğün kadar değil. İnsanlar, içe dönüklük ve dışa dönüklük ölçeğine düşebilen karmaşık yaratıklardır. Ama bize kişilik tiplerinin temelde beyin aktivitesi ve gelişimi ile bağlantılı olduğunu gösteriyor ve zihnimizin ortamları, kimyasalları ve uyarımı nasıl işlediğine göre bize benzersiz nitelikler veriyor.

Beyin Bilimi ile Çocuğunuzu Anlamak

Çocuğunuz söz konusu olduğunda, kişilik tipini bilmek, onları anlamak ve ödülleri nasıl yorumladıklarını anlamak için uzun bir yol kat edebilir. Daha düşünceli ve ihtiyatlı içe dönük olanlar için, tatmin etmeyi geciktirmek anlamına gelse bile, harekete geçmeyi ve olayları derinlemesine düşünmeyi beklemeleri daha olasıdır. Bu, anksiyeteleri en iyi sonucu aldıkça kaçırılmış fırsatlara yol açabilir.

Dışadönükler daha aceleci olabilir çünkü hemen bu ödülü arıyorlar. Sonuçları dikkate almadan atlamaya meyillidirler, bu da onları daha ayrılmış meslektaşlarından daha spontane yapar, ancak sürekli olarak kaçırma korkusu başlarını belaya sokabilir.

Nihayetinde, bu bilgiyi ebeveynliğin karanlık sularında gezinmemize yardımcı olmak için kullanabiliriz. Çocuğumuzun herhangi bir durumda nasıl tepki verme olasılığının daha yüksek olduğunu bilmek, onları dizginleyerek veya arada bir rahatlık alanlarından çıkmaları için zorlayarak onlara nasıl yardım edebileceğimiz konusunda bize bir ipucu verebilir.

Bu anlayış kullanılarak iletişim de geliştirilebilir. İçe dönük oğlunuzun veya kızınızın neden dersler hakkında küçük kararlar verme konusunda bu kadar endişeli olduğuna dair daha iyi bir fikriniz olabilir. Ya da çocuğunuzun sokağa çıkma yasağından sonra evden gizlice çıkmaya karar vermesinin nedeni.

Kelimenin tam anlamıyla hepsi kafalarında olabilir.

Kaynaklar

• Williams, A. (2016, Ekim 07). İçedönükler ve Dışadönükler Arasındaki Fark, 1 Basit Grafikte. Https://www.huffingtonpost.com/entry/difference-between-introverts-extroverts-chart_us_57f794c2e4b0b6a430316b3a adresinden erişildi
• Holmes, A.J., Lee, P.H., Hollinshead, M. O., Bakst, L., Roffman, J.L., Smoller, J.W. ve Buckner, R.L. (2012, Aralık 12). Amygdala-Medial Prefrontal Anatomi Bağlantısındaki Bireysel Farklılıklar Negatif Etki, Bozulmuş Sosyal İşlevler ve Poligenik Depresyon Riski. Http://www.jneurosci.org/content/32/50/18087.short adresinden erişildi.
• Bryner, J. (2010, 21 Aralık). Dışadönükler Anında Memnuniyeti Tercih Ediyor. Https://www.livescience.com/9176-extroverts-prefer-gratification.html adresinden erişildi.
• Pappas, S. (2011, 3 Mayıs). Neden Dışadönükler En Mutlu Kişilerdir. Https://www.livescience.com/13997-extrovert-nostalgia-fuels-happiness.html adresinden erişildi.
• Bennington-Castro, J. (2013, 10 Eylül). Bir İçine Kapanık ve Dışa Dönük Yapanların Bilimi. Https://io9.gizmodo.com/the-science-behind-extroversion-and-introversion-1282059791 adresinden erişildi
• Sundance Canyon Akademisi. (tarih yok). Gençlerinizle İletişimi İyileştirme [İnfografik]. Https://www.sundancecanyonacademy.com/improving-communication-with-your-teen-infographic/ adresinden erişildi.