Yaratıcılığa Başlamak İçin Yavaşlama

Meşgul en iyi toplumumuzda, yavaşlamak kötü bir şöhrete neden olabilir.

Yavaş hareketler - yemekten şehirlere kadar her şey - ilgi çekerken, yavaşlığı çevreleyen temelde hala bir damgalama var. En iyi ihtimalle tembel, en kötü ihtimalle boşa zaman kaybıdır.

Ancak yavaşlamak, genellikle yaratıcılık için olgunlaşmış bir sığınaktır. Çıkarıp oynadığımızda, fikirler süzülür ve şekillenir.

Yavaşlamanın ve yaratıcılığı ateşlemenin birçok yolu vardır. Yavaşlayarak yaratıcılığı geliştirme konusundaki düşüncelerini almak için birkaç sanatçı ve yazarla görüştük.

Zaman Görüşünüzü Değiştirmek

Karma medya sanatçısı ve kitabın yazarı Christine Mason Miller için İlham Alma Arzu: Dünyayı Dönüştürmek İçin Yaratıcı Tutkuyu Kullanmayavaşlamak, zamana yaklaşımını gözden geçirmekle ilgilidir. Yorucu bir hareketin ardından ve herhangi bir önemli teslim tarihi olmadan, günlerini farklı şekilde deneyimlemeyi öğreniyor.

"Günümü, yapılacaklar listemdeki her şeyin üstünü çizmek için son derece kullanmam gereken çok kesin zaman blokları olarak görselleştirmek yerine, günlerimi daha akışkanlık, esneklik ve kendiliğindenlikle geçirmeye çalışıyorum. . "

(İşte zamanı algılamanın başka bir benzersiz yolu.)

Vücudunuzu Hareket Ettirmek

Yavaşlamak, hızınızı düşürmek veya hareketi durdurmak anlamına gelmez. Aslında, bir aktivite girdabı olabilir. Bir şair ve yazma kolaylaştırıcısı olan Maya Stein, geçen ilkbahar ve yazı Massachusetts'ten Wisconsin'e 1200 mil bisikletle - yedekte daktilo - yabancılardan hikayeler toplayarak geçirdi.

Neden bisiklete binmek? Stein'ın web sitesinde yazdığı gibi, "Nerede olduğumu gerçekten görecek kadar yavaşlama fikrini, çevremle daha derin bir ilişki kurmaya izin verecek bir hızda gitmeyi sevdim."

Stein ayrıca günlük aktivitelerinde, özellikle çok fazla sessizlik ve yalnızlıktan sonra hareket etmeyi arzuluyor. Aktif olmak onun yaratıcılığını besler. "Bisiklete binmek her zaman fikirleri kurcalamama yardımcı oluyor - bu hareket sabitliğiyle ilgili bir şey - uzun yürüyüşlere çıkmak bana çılgınca bir terk ve sürpriz duygusu veriyor ve takım sporları oynamak yaratıcılığı bir sohbet olarak düşünmeme yardımcı oluyor, bu da projelerimi veriyor çok daha fazla doku ve etkileşim. "

Oynama İzni Vermek

Yavaşlamak aynı zamanda hedefler veya gündemler olmadan oynamanıza izin vermek anlamına da gelebilir. Mason Miller, "Tüm sanat malzemelerimde ve diğer yaratıcı araçlarda aylarca toz birikmesine izin verdikten sonra, kısa süre önce yeniden denemeye başladım," dedi. "..." Hedefe yönelik olmayan "sanatsal oyun, bir sonraki adımda patlak vermek isteyen her şeyin tohumlarını atmam için en iyi yol."

Yavaşlamak Catherine Just’un yaratıcı süreci için çok önemlidir. Just, ödüllü bir fotoğrafçı ve koç, ayrıca düzenli olarak sanat malzemeleriyle oynuyor. Aslında, o ve oğlu genellikle birlikte bir resim oluştururlar. "Bırakıp da mükemmellik beklentisiyle takılıp kalmamak eğlenceli."

Fotoğraf Yürüyüşü Yapmak

İPhone'u elindeyken, fotoğraf yürüyüşüne giderek yavaşlıyor. "Fotoğraf yürüyüşünü bir tür meditasyon olarak görüyorum, özellikle de kendime etrafımdaki konuya ışığın nasıl düştüğünü arama macerasını yaşattığımda."

Just ayrıca yürürken kalp şeklindeki taş veya yaprak gibi sembollere de yakından dikkat ediyor ve bu da ona "gözlerimi gerçekten açmasını ve her zaman benim için mevcut olan aşkı görmesini" hatırlatıyor.

Ritüeller Yaratmak

Kışın Just fotoğraf yürüyüşlerini başka bir ritüelle değiştirir: Her gün farklı bir nesnenin fotoğrafını çeker. Bu süreci tanımlaması, küçük bir eylemin hayal gücünü nasıl ateşleyebileceğini güzel bir şekilde gösteriyor.

Günümde o anda düşen ışığı fark etmeye başladım. Sonraki yapılacaklar listesini planlamayı bırakıp gözlerim, kalbim ve kameramla bağlantı kurmaya başladım. Bu, günlük hayatımla daha derin bir ilişki başlatıyor. Bu anların aslında o kadar benzersiz olduğunu fark ettiğimde, onları fark etmek için yavaşladığımda, tüm hayatım bir sanat eseri gibi hissetmeye başlıyor. Sanat yapma süreci artık sadece stüdyomda yaratırken onaylanmıyor. Günüm boyunca daha canlı, nefes alan bir ifade oluyor. Bu benim stüdyo çalışmalarımı bilgilendiriyor ve bunun tersi de geçerli.

Sessiz Alanlarda İlham Arayışı

Kütüphane, özellikle go-go toplumumuzda yavaşlamak için bir sığınak görevi görebilir. Kütüphane kartınız en son ne zaman geçirildi? (Hatta bir tane var mı?) Ya da yığınlar arasına sıkıştırılmış bir tabureye oturdunuz, bir okumaya mı daldınız?

Kütüphanede sanat kitaplarını incelemeyi seviyor. "Sonunda aynı kitaplardan bazılarına tekrar tekrar bakıyorum, ancak bu beni gerçekten yaratıcı olmaya itiyor ve resimlere bakmak için çevrimiçi olmaktan çok daha yavaş ve dokunsal bir süreç."

İnzivalara Katılmak

İnzivalar, gündelik hayatın dikkat dağıtıcı unsurlarından ve yapılacaklar listesinden kurtulma ve gerçekten yaratma sanatına odaklanma fırsatı sunar.Just bir inzivaya çekilse bile, kendi projeleri üzerinde kesintisiz olarak çalışabiliyor. "Günlük hayatımdan uzaklaşmayı ve yeni bir yere gitmeyi seviyorum."

Yavaşlamak birçok anlama gelebilir. Yavaşlamanın sizin için nasıl göründüğünü düşünün. Ve asla kendinizi sınırlamayın. Sadece yapmaz. "İşleri yapmanın tek bir yolu tarafından kapana kısılmış hissetmekten hoşlanmıyorum. Ben birçok seçeneği severim. Bu anda seçme özgürlüğü, kim olduğumu onurlandırmama yardımcı oluyor ve bu da yaratıcılığımın en iyisini ortaya çıkarıyor. "

Daha fazla okuma

Hem Christine Mason Miller hem de Maya Stein ile yaratıcılık süreçleri hakkında röportaj yapmaktan zevk aldım. Mason Miller ve Stein'ın nasıl yarattığı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!