Neden Garip Düşüncelerim Var?

Mısır'daki genç bir kadından:. Küçüklüğümden beri hassas bir çocuktum. 4/5 yaşımdayken, yaşlı erkek akrabalarım bana uygunsuz bir şekilde “dokundum”. Bu tek seferlik bir olaydı ve bir daha olmadı. Bir veya iki yıl sonra vücudum gelişmeye başladı ve çok güvensizdim. Bununla -kişisel olarak- cinsel istismar olarak algıladığım şey yeniden başladı (yanılıyorsam lütfen düzeltin). Bu sefer babamdı. Normal bir baba olduğunu söylemeliyim. Bana vurmadı. Ancak bazen uygunsuz bir şekilde bana dokundu. Ayrıca, ona her zaman yanağından masum bir öpücük vermeye çalıştığımda, onun yerine dudaklarını zorla öpüyor. Sinirlendiğimi biliyordu ama yine de bunu yapmaya devam etti. Bu yüzden onu bir daha asla öpmedim (hala ilkokuldaydım). Günlük bir şey değildi, ama ne zaman "dokunma" şansı bulsa; o yapar. Ayrıca bazen “şaka yollu” cinsel imalarda bulundu.
İlkokuldan beri aşırı derecede hayal kurmaya başladım. Hayallerin miktarı artmaya devam etti. Artık sınıfta hiç dikkat etmediğim noktaya yükseldi. Hayatım kafamın içindeydi.
Evdeyken, hızlanırken hayal kurmaya devam ettim. Tüm sosyal etkileşimlerim kafamın içinde. 3 yıldır evde kalıyorum ve arkadaşlarımı veya akrabalarımı hiç özlemedim.

Beni kızdıran ve hala rahatsız eden başka bir şey gelip giden düşüncelerdir. Düşünceler, odamdaki ve banyodaki kameraları kontrol etmekti. Uyumadan önce bir şeyler yaptım, böylece uyurken bana bir şey yapıp yapmadığını bileyim. Her zaman vücudumu herhangi bir ipucu için kontrol ediyordum. Çocukluğumdan beri babamın bana cinsel tacizde bulunması konusunda kötü rüyalar görüyorum. İstismarla ilgili rüya sayısı, istismar olaylarının sayısını büyük ölçüde aşıyor. Hep tiksinti içinde bu rüyalardan uyanıyorum.

Şimdilerde bazen babamın annemi bir şekilde ben uyurken öldürdüğünü düşünüyorum. Her zaman onun hayatta olup olmadığını kontrol ederim. Bu garip gelebilir, ancak bazen şeytani / kötü hisler yayıyormuş gibi hissediyorum. Ayrıca, istismarla ilgili rüyalar daha tecavüze dönüştü. Bu normal mi?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2020-07-16 tarihinde cevaplandı

A.

Hayır. Bu normal değil. Bu düşünceler ve kabuslar sizi rahatsız ettiği için çok üzgünüm. Gerçekte bahsettiğiniz olaylardan daha fazla cinsel istismara uğrayıp uğramadığınızı belirlemek için yeterli bilgiye sahip değilim veya o kadar endişeliyseniz, size (veya annenize) travma kurbanlarında yaygın olan davranışları geliştirdiğiniz için saldırıya uğrayabilirsiniz.

Küçük çocuklar kendilerini tehdit altında hissettiklerinde, fiziksel olarak ayrılamazlar. Korktukları insanlara bağımlıdırlar. Böylece kafalarında “ayrılırlar”. Sana ne olduğu konusunda bir tahminim var. Evdeyken veya hayallerinizdeyken kendinizi en güvende hissedersiniz.

Şimdi daha yaşlı olsanız ve muhtemelen istenmeyen ilerlemeleri savuşturabilecek olsanız da, eski başa çıkma stratejilerinizi bırakıp yenilerini geliştiremediğiniz için tekrar incineceğinize o kadar ikna oldunuz. Yine, travma geçirmiş çocuklarda bu nadir değildir. Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) kriterlerini karşılayabilirsiniz.

Geçmişinizden kurtulmak için, çocukluk çağı travmasında uzmanlaşmış bir terapist görmeniz faydalı olacaktır. Bir terapiste gidemezseniz, travmanın etkileri ve kendinize nasıl yardım edebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için biraz okuyun. Akran desteği için 'daki forumlardan birine katılın.

Sen sadece 25 yaşındasın. Dostluk ve sevgi içeren bir hayata sahip olmayı hak ediyorsun. Dünyada kaygı ve korkulardan uzak, güvenle yürümeyi hak ediyorsunuz.

Lütfen takip et. Yaşamanız gereken hayatı yaşamak için ihtiyacınız olan yardımı kendinize alın.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie