Kolej Üçgeni: Vücudunuzu Kötüye Kullanmadan Denge Bulmak

18 yaşıma bastığım günü dünmüş gibi hatırlıyorum. Bir güç ve kararlılık duygusu ve doğru olduğunu bildiğim tüm bu şeyleri sonunda kullanma fırsatı ile geldi. Gençtim, aptaldım ve bu cümleyi kafanda bitirebilirsin.

Gençlik yıllarımızı her şeyden çok emin olarak geçiriyoruz. İçimizdeki besleyici, şefkatli ebeveynlere sahip olacak kadar şanslı olanlarımız, bir sevgi ve destek kozasında büyüdük. Dünya anlayışımız, dünyanın nasıl çalışması gerektiğini bize anlatan gül rengi camlara dayanıyor.

Açıkça doğru olmayan bir şeyin gerçek olduğunu iddia ettiğimde her zaman olağan göz yuvarlanmalarım oluyordu. Ama şimdi herkesin yanıldığını kanıtlamakta özgürdüm. Dünyanın nasıl çalıştığını biliyordum ve benim için çalışmasını sağlayacaktım. Yani kimsenin yardımına ihtiyacım olmadı, değil mi?

Okula gitmiştim. Geç saatlere kadar dışarıda kalma ve boş zamanımı nasıl geçireceğime karar verme özgürlüğüne sahiptim. Hatta sınıfa gitmemeyi ve tüm zamanımı boş vaktimi ayırmayı bile seçebilirim. Ebeveynlerimin büyümekte zorlandığını gördüğüm için eğitimin değerini anladım, bu yüzden dünya standartlarında bir eğitimi kaybetmemin bir yolu yoktu.

Ama, diğer birinci sınıf öğrencilerinin sahip olduğu aynı teori bende vardı. Bütün gece partide kalabileceğime ve sabahları notlarımın düşmesine izin vermeden derse uyanabileceğime inandım. Yakında birinci sınıf öğrencisi olacak olan hepiniz için, dikkatinizi "Kolej Üçgeni İkilemi" olarak adlandırmak istediğim şeye çekmek istiyorum.

Hala iyi notlar alırken kendimi hareketli bir sosyal hayata sahip olmayı seçerken buldum. Bu çok az uyumak demekti. Bu yüzden enerji içeceklerine döndüm. Sabahları ve öğleden sonraları çok ve çok enerji içeceği beni sınıfta tamamen uyanık tutacaktı. Yemin ederim, sesleri tam anlamıyla görebildiğim zamanlar oldu.

Ama enerji içeceği içerken çaresizce uykuya ihtiyacım olduğunda sadece uykuya dalamayacağım anlamına geliyordu. Yatmadan önce çok alkol almaya başladım. Bir çift tornavida genellikle işe yarar. Neredeyse talep üzerine çökebileceğimi fark ettim. Alkolden bayılmak, uykuya dalmanın çok tahmin edilebilir bir yoludur.

Sağlıksız alışkanlıklar geliştiriyordum. Uyku / uyanma döngümü kontrol etmek için uyarıcılara ve yatıştırıcılara ne kadar güvenirsem, kontrolü o kadar çok kaybediyor ve daha ağır dozlar gerektiriyordum. Hoşgörüm en büyük düşmanımdı. İçmeye, tüketmeye ve hatta bazen daha çok çekim yapmaya devam ettim.

Şaşırtıcı bir şekilde, o yıl 4.0 not ortalaması kazandım, ancak kış tatili tam bir felaketti. Birkaç haftalığına eve gelmek, ailemin beni izleyebileceği anlamına geliyordu.

Yaz tatili daha da kötüydü. Aylarca Red Bull ve votka çantasını eve sokmaya çalışmak kolay olmadı. Artı, ailem biraz "kapalı" olduğumu biliyordu. Kişiliğim daha bağımlı bir versiyonuma dönüşmüştü. Seviyelerim doğru değilse, karamsar ve inanılmaz derecede acımasızdım. Vücudumu zehirlemeye devam edemeyeceğimi biliyordum. Yardıma ihtiyacım olduğunu biliyordum.

Yapmak istediğim son şey, aileme başarısız olduğumu kabul etmekti. Notlarım harikaydı ve birçok arkadaşım vardı, ama zihinsel olarak kaybediyordum. Onlardan gerçekten daha zeki olduğumu ve dünyanın nasıl çalıştığını bildiğimi onlara göstermem için bu kadar çaresizce ihtiyaç duyduğumda yardıma ihtiyacım olduğunu nasıl kabul edebilirdim?

Cevaplar için Google'da çalışmaya başladım. Soğuk hindiye gidip döngüyü kırabileceğimi düşündüm. Bazıları yapabilir, bazıları yapamaz. Çekilme haftalar, aylar veya yıllar sürebilir.

Birkaç ay içinde okula dönmek, hızlı cevaplara ihtiyacım olduğu anlamına geliyordu. Bu yüzden pes ettim. Yardım istedim ve ailemle uzun, acı verici bir sohbet yaptım. Sürpriz bir şekilde destekleyiciydi.

İyileşme bana bir yıllık eğitimime mal oldu. Evde kaldım ve geçimimi sağlamak için bir bakkalda yarı zamanlı çalıştım. Sonra, hazır olduğumda, “Kolej Üçgeni” ne yeni bir saygı duyarak okula döndüm. Arkadaşlarla takılmaya hayır demenin zor olduğu zamanlarda bile dengeyi bulmaya odaklandım. Ders çalışmak ve uyumak için bir program oluşturmak, boş zamanımı daha iyi planlamamı sağladı. Kalibrasyon zordur, ancak kendinizi gerçek dünyada dengelemek için irade geliştirmek ömür boyu sürecek bir beceridir.