Hangi konuda yardıma ihtiyacım olduğunu bile bilmiyorum

ABD’deki 15 yaşındaki birinden: Nereden başlayacağımı veya ne söyleyeceğimi bilmiyorum ama depresyonda olduğumu biliyorum. Bir süredir bipolar bozukluğum ya da sınırda kişilik bozukluğum olduğunu ya da her ikisini birden düşünüyorum. Geri dönüşler hayal ediyorum ve çoğu zaman kendi kendime konuşuyorum, özellikle kafamda hepsi kendi kişiliği olan birden fazla sesim var.

Tabiri caizse 4 kişiliğim var. 3 ara sıra dışarı çıkıyor, diğeri sadece kafamda kalıyor ve konuşuyor. Biri depresyondadır ve kendisinden başka kimseyi incitmez. Diğeri sürekli öfkeli ve insanları incitmek istiyor, hiçbir şey yapmasalar bile diğeri bir orospu ve kendisinin şimdiye kadarki en ateşli kız olduğunu düşünüyor ve kişisel olarak ondan nefret ediyorum, ama kafamdaki kişi, bende çok konuşmuyor ama depresyonda diyor. Kafamdan çıkmak istiyorum, ama sonra yine bu şekilde kalmak istiyorum, böylece herkes gibi bitmeseydim.

Neredeyse her gün alkol alıyorum ve bazı şeyleri unutmama yardımcı oluyor. Sözlü tacizde bulunan ve ihmal eden ebeveynler tarafından büyütüldüm, birbirleriyle fiziksel olarak savaştılar ve bu beni incitti. Beni ihmal ettiği için ailemden nefret ediyorum ama onları çok seviyorum. Ayrıca yükselen ruh hali değişimlerim de var. Birçok nedenden dolayı her gün hap alıyorum. Kendimi uyutmak, baş ağrısını durdurmak, mutlu olmak ya da sadece eğlenmek için. Sanırım bağımlıyım.

Çok arkadaşım yok ama benden hoşlananlar onlardan hoşlanmıyorum. Herkesi uzaklaştırma eğilimindeyim ve konuşmaya çalıştığımda boğuluyorum ve hiçbir şey çıkmıyor. Bu en azını söylemek. Sadece konuşmak ya da biraz yardım ya da akıl hastanesi istiyorum ama annem bu tür şeylere inanmıyor, bu yüzden onunla konuşamıyorum. Günlük intihar düşüncelerim var ve ölüm için değil acı için kendime zarar veriyorum. Ama içten ölüyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. İçinizde ihmal ve bağımlılık yapan davranışlara rağmen yenilmeyen bir güç özü var. Lütfen içgüdülerinize dikkat edin. Yardıma ihtiyacın var. Sen bunu zaten biliyorsun. Ebeveynlerin bir çocuğun ihtiyaç duyduğu sevgi, destek ve tavsiyeyi sağlayacağına güvenilememesi üzücüdür. Ancak bazı insanlar hak ettikleri ebeveynleri elde edemiyor. Bu durumda, yardımcı olabilecek diğer yetişkinlere bakmak önemlidir.

Acınızı boğmak veya hafifletmek yerine, tam olarak bunu yapmanız çoktan geçti. Konuşabileceğiniz yetişkin bir akraba varsa, konuşun. Kendi hayatınız pahasına anne babanızın akrabalarınızın itibarını "koruma" yanılgısına düşmeyin.

Bulunduğunuz şehre aşina oldum ve mükemmel bir okul sistemine sahip olduğunu biliyorum. Güvendiğiniz akrabalar yoksa başvurabileceğiniz bir rehberlik danışmanı veya hemşire olduğunu tahmin ediyorum. Nitelikli bir akıl sağlığı danışmanı tarafından değerlendirilmeniz ve sizin için hangi tedavi ve destek seçeneklerinin mevcut olduğunu öğrenmeniz gerekir. Okul uzmanlarınız buna erişebilmelidir.

Bu arada: Şu makaleye göz atmanız da yararlı olabilir: https://psychcentral.com/lib/recovering-from-childhood-neglect/0001384

Zaten ihmal edildiğiniz için lütfen kendinizi ihmal etmeyin. Sessizliği bozun ve ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz yardımı alın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie