Bir İnsanın İsrafıymışım Gibi Hissediyorum

Hep ölmem gerektiğini hissettim. Uzun zaman önce. Ama bir şekilde kader karıştı ve yaşamaya devam ettim. Şimdi benim için bir plan yok ve olayların büyük planına uymuyorum. Uzun zaman önce korkunç bir şekilde zorbalığa uğradım. Birinci sınıfta başladı. O zamanlar çok aşağıdaydım. Ölmem için Tanrı'ya dua ettiğimi hatırlıyorum. Asla kırıp kendimi öldürmediğim için gurur duydum. Sahip olduğum tek şey buydu. Yine de planın bu olduğunu hissediyorum. Sanki kendimi öldürmek kaderimmiş gibi. Kader benim yaşamamı beklemiyordu. Şimdi hayatta kendimi değersiz hissediyorum. Geçmişimden korktum ve çıkmak istediğim bir kızla konuşmak için cesaretimi toplayamıyorum. Zaten tamamlanmış bir bulmacanın fazladan bir parçası gibi hissediyorum. Kayboldum. Döndüğüm her yer başarısızlığa yol açtı.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Mutsuzluğunuz için üzgünüm. Depresyonunuz varmış gibi görünüyor. Depresyon, yanlışlıkla hayatın yaşamaya değer olmadığını hissetmenize neden olabilir. Yargıyı bulanıklaştırır. Sizi doğru olmayan şeylere inandırabilir ve böylece doğru olmayan sonuçlara varabilir. Sanırım bu senin durumunda olmuş olabilir. Hayat senin için zor oldu, bu da seni yanlış bir şekilde kaderinin değersiz, mutsuz bir yaşam sürdüğün sonucuna götürdü. Durum böyle değil. Gerçeklerden daha fazla bir şey olamaz.

Danışmanlık bu durumda ihtiyaç duyulan şeydir. Sizin gibi hisseden birçok insanla çalıştım ve danışmanlık hizmeti vererek hayatları önemli ölçüde iyileşti. Sizin için kesinlikle tavsiye ederim.

Anne babanı nasıl hissettiğin hakkında bilgilendir. Doğru terapisti bulmanızda size yardımcı olmalarını isteyin. Yardım mevcutken acı çekmeye devam etmeniz ve doğru olmayan şeylere inanmanız için hiçbir neden yok. Karşılaştığınız sorun türleri, terapistlerin düzenli olarak uğraştığı sorun türleridir. Bu yaşam zorluklarının üstesinden gelmek için nihayet doğru yardımı almanız zorunludur. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle