PODCAST: Zihinsel Hastalığı Olan İnsanlar Neden Zehirli İnsanları Hayatlarından Çıkarmalı?
Akıl hastalığı ile yaşamak, bazı şeylerin kontrolümüz dışında olduğunu kabul etmek demektir. Aynı zamanda, ilaç kutuları, düzenli doktor ziyaretleri ve tam olarak kontrol altına alamadığımız semptomlar gibi rahatsızlıkları tolere etmek anlamına da gelir.
Ancak, akıl hastalığı ile yaşamak, çevremizdeki zehirli insanları tutmamız gerektiği anlamına mı geliyor? Şiddetli ve inatçı bir hastalığı yöneten insanlar olarak, en azından yalnız olmadığımız için insanların bize yüklediği istismarı mı almalıyız?
Bu bölümde Gabe ve Michelle, zehirli insanlara tolerans göstermeyi ve bunun iyi bir fikir olup olmadığını araştırıyor. Şimdi dinle!
ABONE OL & İNCELE
"Bir numaralı işim zihinsel sağlığımı korumaktır."
- Michelle Hammer
"Toksik İnsanlar ve Akıl Hastalıkları" Bölümünden Öne Çıkanlar
[1:00] Michelle ve Gabe zehirli insanlardan bahseder.
[3:30] Michelle, zehirli bir kişiyi hayatından çıkardıktan sonra akıl hastalığının nasıl iyileştiğini paylaşıyor.
[14:30] Gabe, akıl hastalığı sonuçlarını iyileştirmek için zehirli bir kişiyi hayatından çıkardığını anlatıyor.
[25:00] Bu podcast'i seven birinden dokunaklı bir hikaye.
"Zehirli İnsanlar ve Akıl Hastalıkları" Gösterisi için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript
Editörün Notu:Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.
Anlatıcı: [00:00:07] Katılan herkesten tamamen kaçan nedenlerden dolayı, A Bipolar, bir Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. İşte ev sahipleriniz Gabe Howard ve Michelle Hammer.
Gabe Howard: [00:00:18] Herkese merhaba! A Bipolar, a Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. Ben bipolar olanım. Benim adım Gabe.
Michelle Hammer: [00:00:24] Merhaba, ben Michelle. Ben şizofrenim.
Gabe: [00:00:27] Michelle, bu bölümde zihinsel sağlığımız için zehirli olan insanlardan bahsediyoruz. Bu çok tuhaf değil mi? "Ruh sağlığımız için zehirli insanlar." Bunu söylemenin başka bir yolu da "gerizekalı" gibi.
Michelle: [00:00:37] Gerizekalılar.
Gabe: [00:00:37] Pislikleri hayatımızdan nasıl çıkaracağımız gibi.
[00:00:40] Yani, evet, bazı insanlar berbattır.
[00:00:41] Öyle yaparlar.
Michelle Zuria: [00:00:43] Berbatlar ve gitmeleri gerekiyor. Bazen doğranmış pirzola gibi olmalısın, güle güle.
Gabe: [00:00:47] Doğra, doğrayın, doğrayın, güle güle?
Michelle Zuria: [00:00:49] Doğra güle güle.
Gabe: [00:00:50] Doğra güle güle.
Michelle: [00:00:51] Doğranmış, güle güle.
Gabe: [00:00:52] Slap chop gibi.
Michelle: [00:00:52] Slap chop.
Gabe: [00:00:53] O adamı hatırlıyor musun?
Michelle: [00:00:54] Oh evet. Slap Chop.
Gabe: [00:00:56] Evet.
Michelle: [00:00:56] Bende yok.
Gabe: [00:01:00] Sanırım tablonun düştü, Michelle.
Michelle: [00:01:03] Güzelce asmadın.
Gabe: [00:01:05] Hey, bende olduğu için şanslısın. Michelle, herkesin hayatında zehirli insanlar vardır. Bunu akıl hastalığıyla yaşayan insanların bakış açısından tartışıyor olmamız ilginç. Çünkü hepimiz, yani akıl hastalığınız olup olmaması önemli değil, herkesin hayatında zehirli insanlar var.
Michelle Zuria: [00:01:22] Herkesin hayatında zehirli insanlar vardır. Bazı insanlar bunu halledebilir. Ama neden? Neden istiyorsun, neden? Neden zehirli insanları etrafta tutmak zorundasın? Sanırım akraba iseniz, değil mi?
Gabe: [00:01:33] Akraba mısınız?
Michelle Zuria: [00:01:33] Birini etrafta zehirli tutmanın tek nedeni. Mesela onları aile etkinliklerinde ve benzeri şeylerde görmen gerekiyorsa. Ama bunun dışında, güle güle.
Gabe: [00:01:45] Ebeveynlerimizin evde olduğunu düşünüyor musunuz, "Gabe ve Michelle'i ortalıkta tutmalıyız çünkü onlar hayatlarımızda, her ne kadar berbat olsalar da hayatlarımızdalar?"
Michelle: [00:01:54] Belki hayatımın bir noktasında.
Gabe: [00:01:56] Şimdi, akıl sağlığımız için kötü oldukları için kurtulmamız gereken insanlardan bahsedelim. Ve zihinsel sağlığımızı yönetmek, tam zamanlı bir iştir.
Michelle Zuria: [00:02:05] Kabul etmeliyim. Bu benim bir numaralı işim. Akıl sağlığımı yönetiyorum.
Gabe: [00:02:10] Evet, tamam.
Michelle: [00:02:10] İki numaralı iş duş almak.
Gabe: [00:02:13] İki numaralı iş duş almak mı?
Michelle: [00:02:14] Hayır, ben…
Gabe: [00:02:14] Bu listede podcasting nerede? Cevap, bunu bir iş olarak görmüyorsun, değil mi? Sanki bu işe yaramıyor.
Michelle: [00:02:20] Biliyorsun. Biliyorsun - sevdiğin bir iş bul! Hayatında bir gün bile çalışmayacaksın.
Gabe: [00:02:25] Bundan nefret ediyorum. Hobinizi işiniz yapmanın, işinizi sevmenizi sağladığına inanmıyorum. Bunun sizi hobinizden nefret ettirdiğine inanıyorum.
Michelle Zuria: [00:02:33] Aslında buna katılıyorum. Aslında evet. Kabul. Çok büyük bir evet.
Gabe: [00:02:38] Arkadaşlarınızdan nefret etmenizi sağladığı için arkadaşlarınızla podcast yapmamalısınız.
Michelle: [00:02:42] Bu da olabilir, evet.
Gabe: [00:02:43] Senden nefret ediyorum.
Michelle: [00:02:43] Vin'den nefret ediyorum.
Gabe: [00:02:45] Vay be!
Michelle: [00:02:47] Ona söyleme.
Gabe: [00:02:48] Vin ile podcast yapmıyorsunuz.
Michelle Zuria: [00:02:48] Biliyorum, sadece şaka yapıyorum.
Gabe: [00:02:49] "Ona söyleme" falan olman çok komik. Bir şovda canlı olduğunu söylediğinde. Gerçekten dinlemediği gerçeğine güveniyorsun.
Michelle: [00:02:54] Vin'in dinleyip dinlemediğini bu şekilde anlayacağız.
Gabe: [00:02:57] Bu doğru! Ayrıca oraya "Anne, senden nefret ediyorum!" Gibi şeyler yerleştirmeliyiz. Şimdi onu dinleyip dinlemediğini anlayacağım çünkü "Bu acımasızdı, neden şovunda bunu söyledin?"
Michelle: [00:03:05] Doğru! Ya annemin kaç yaşında olduğunu söylersem? Şimdi?
Gabe: [00:03:08] Altmış iki.
Michelle: [00:03:08] Hayır.
Gabe: [00:03:09] Yetmiş.
Michelle: [00:03:09] Daha genç.
Gabe: [00:03:11] Elli bir.
Michelle: [00:03:12] Daha yaşlı.
Gabe: [00:03:12] Otuz iki.
Michelle: [00:03:13] Daha yaşlı.
Gabe: [00:03:14] Yedi.
Michelle: [00:03:14] Daha yaşlı.
Gabe: [00:03:15] Doksan beş.
Michelle: [00:03:16] Daha genç.
Gabe: [00:03:16] On.
Michelle: [00:03:17] Daha yaşlı.
Gabe: [00:03:17] Yarasa sembolü.
Michelle: [00:03:19] Robin.
Gabe: [00:03:22] Michelle, bize hayatını zehirli olduğu için kesmek zorunda kaldığın kişiden bahset.
Michelle: [00:03:28] Oh… çocuklar, çocuklar, çocuklar, çocuklar… Lisedeki o kızları herkes tanıyor. Lisedeki kızlar, sebepsiz yere diğer kızlardan daha iyi olduklarını düşünüyorlar. Yine de, onlar sadece değersiz bok parçaları. Senden daha iyiymiş gibi davranmayı severler. Size hakaret etmeyi severler. Gülünç derecede zayıf olsanız bile, size şişman derler. Ve spor yapmaktan kaslı olduğunuzda, “Spor yapmayı bırakın! Kaslıyorsun ve erkekler kaslı kızlardan hoşlanmıyor. " Ve o adamın seksi olduğunu düşündüğünü ve onunla sevişmek istediğini söylediğinde, sana şöyle diyecekler, "Seninle sevişmek mi istiyor?"
Gabe: [00:04:10] Bunu bu tonda mı söylüyorsunuz? Ne tür bir liseye gittin bilmiyorum ama ...
Michelle: [00:04:14] Hayır, ben sadece - Şu anda şaheser tiyatrosundaymışım gibi yapıyorum.
Gabe: [00:04:18] Ah evet! Evet evet. Evet, çünkü şu anda yaptığımız şey bu, Masterpiece Theatre.
Michelle: [00:04:23] Başyapıt Tiyatrosu. Hikayeyi anlatıyorum.
Gabe: [00:04:24] Üzgünüm devam edin. İle devam et-
Michelle: [00:04:26] Yani…
Gabe: [00:04:27] -bununla.
Michelle Zuria: [00:04:28] Saçma sapan bir geceden sonra kavga çıktı. Ve bu kişiyi yıllarca anaokulundan beri tanıdıktan, savunup savunarak ve her zaman sadece arkadaş olduktan sonra, benim için korkunç derecede kaba olmasına rağmen. Kavgada benim tarafımı tutmadı. Ben de o anda onunla bir daha asla konuşmayacağıma karar verdim. Lise son sınıfta, en sonunda. Onu bir daha görmek zorunda değilim, asla. Bu yüzden karar verdim, onu hayatımdan tamamen çıkardım. Onu sadece bir şivada ve bir mezuniyet partisinde görmek zorunda kaldım. Ama yaklaşık bir yıl önce bir e-posta aldım.
Gabe: [00:05:06] Hayır, hayır, sen -
Michelle: [00:05:08] Ne?
Gabe: [00:05:08] Burada bazı şeyleri gözden geçiriyorsunuz.
Michelle: [00:05:09] Ne var?
Gabe: [00:05:09] Sen sadece - "Ah, onu anaokulundan beri tanıyorum" gibisin. Sanki bu hiçbir şeydi. Demek istediğim, bir cümle gibi, atladın, ne? On yıllık arkadaşlık mı? Bu kişiyi uzun zamandır tanıyordunuz.
Michelle: [00:05:22] Değil mi? İbrani okuluna birlikte gittik. İlkokula, ortaokula, liseye gittik. Birbirimizin yarasa mitzvahlarına gittik. Birbirimizi uzun zamandır tanıyorduk. Ama bunca zaman boyunca-
Gabe: [00:05:33] Göğüsleriniz birlikte!
Michelle: [00:05:34] O ...
Gabe: [00:05:35] Yani-
Michelle Zuria: [00:05:35] Yani, sürekli olarak bize göğüslerinin bizimkinden daha iyi olduğunu söylerdi. Model gibi göründüğünü ve bizim yapmadığımızı. Ve bize hakaret et ve bize hakaret et ve bize hakaret et. Ama her zaman geri döner ve onun arkadaşı olurduk çünkü bu genellikle sadece bir şeydi.
Gabe: [00:05:52] Sadece bundan kurtuluyorsun değil mi? Mesela, durgunluğa ulaşılacağını düşündün mü?
Michelle Zuria: [00:05:54] Ama o kadar da kötü olmadığı için onu herkese karşı yıllarca savunduktan sonra, o kadar da kötü olmadığı bir noktaya geldi. Her neyse. Sorun değil. Kavgada benim tarafımı tutmadı. Yani .
Gabe: [00:06:06] Yani, onun sadakatsiz olduğunu hissettin.
Michelle: [00:06:08] Yani, o, kaç yıllık sadakatten sonra, benim tarafımı tutmadı. Ama bunun da ötesinde-
Gabe: [00:06:14] ve sana zorbalık yaptı.
Michelle: [00:06:14] Bana zorbalık yaptı.
Gabe: [00:06:15] Yıllardır.
Michelle: [00:06:16] Uzun yıllar. Bize, bana çok kısa olduğumu söylüyordun. Kilo vermem gerekiyordu. Lakros oynamayı bırakmalıyım çünkü bu beni çok kaslı yaptı. Çünkü erkekler bundan hoşlanmıyor, dedi. Ama aynı zamanda gittikçe daha fazla kilo vermek zorunda kaldım. Çünkü biliyorsun, gerçekten çirkin olan şişmanlık. Ondan çok daha zayıf olsam bile. Ama sonra bana göğüslerimin yeterince büyük olmadığını çünkü gerçekten iyi olmadıklarını söylerdi. Ayrıca bana ne kadar sevmem gerektiğini de söylüyorum, bir erkek gibi görünüyorum çünkü makyaj yapmıyorum ve saçlarımı yıpratıyorum. Ama biraz takarsam, saçımı yıpratırsam ve makyaj yaparsam güzel olabilirim.
Gabe: [00:06:50] Bu kavga hangi yıl oldu?
Michelle: [00:06:52] 2006.
Gabe: [00:06:52] Tamam, yani 2006'da bir kavgaya karıştın. Ve sonra 10 yıl sonra, 2016'da ...
Michelle: [00:06:56] Evet.2016'da bir Facebook mesajı alıyorum.
Gabe: [00:07:00] Pekala, Facebook mesajı…?
Michelle: [00:07:01] "Merhaba, Michelle! Dönüşümünüzden ve akıl sağlığı sorunlarıyla ilgili yaptıklarınızdan çok gurur duyduğumu sizinle paylaşmak istedim. Amerika'da sadece New York'ta değil, büyük bir sorun ve hayatım boyunca uğraştığım bir şey. Çocukken bana karşı zorbalığınızın benim için daha az kişisel olabileceğinin ve öfkenizi dışarı atmanız ve yaşadıklarınızla başa çıkmanızın daha fazla olabileceğini fark ettim. Ama 10 yaşımdan beri endişelerim var ve teselliyi terapi ve tıpta buldum. İnsanları aklımda olup bitenlere ikna etmek zor bir savaştı çünkü onlar bunu göremiyorlar. Yıllar önce neden ilaç aldığımı anlamayan bir erkek arkadaşım vardı. "İyisin" diyordu. Beni iyi tutan şeyin ilaç olduğunu çok az biliyordu. Şeker hastası mıydım ya da daha görünür bir şey mi vardı, o falan, falan, falan ”Anladın mı?
Gabe: [00:07:50] Sanırım üzerinde anlaşabileceğimiz şey, akıl hastalığının Amerika'da ciddiye alınmamasıdır. New York şehri dışında da dahil olmak üzere her yerde büyük bir sorun.
Michelle: [00:07:57] Tamam, evet. Evet.
Gabe: [00:07:57] Yani, seni üzen kısmın bu olmadığını tahmin ediyorum.
Michelle: [00:08:01] Evet.
Gabe: [00:08:01] Bu, ona zorbalık yaptığınızı söylediği kısım.
Michelle: [00:08:06] Evet.
Gabe: [00:08:06] Ve sana zorbalık yaptığını da kabul etmedi.
Michelle: [00:08:12] Evet.
Gabe: [00:08:12] Samimi olması mümkün mü yoksa yoğun olduğunu mu düşünüyorsun?
Michelle: [00:08:15] O deli. Kesinlikle deli, psikopat. TAMAM.
Gabe: [00:08:24] O değil. Deli ya da psikopat değil, Michelle.
Michelle Zuria: [00:08:27] Yine akıl hastalığım var. Sanırım endişesi var. Ama durumun böyle olduğunu düşünüyorsa başka bir şeyi daha var.
Gabe: [00:08:35] Onun şizofren olduğunu düşündüğünüzü söylüyorsunuz?
Michelle: [00:08:36] Ötesinde. Daha da ötesinde bir şey. Bilmiyorum bile. Mars'ta. Çünkü durumun böyle olduğuna inanıyorsa, Mars gezegeninde veya galakside daha uzak bir yerde yaşıyor.
Gabe: [00:08:52] Çünkü ona hiç zorbalık etmedin mi?
Michelle: [00:08:54] Belki. İtirazlarda da "makyaj yaparsan güzel olursun!" "Kapa çeneni!" Derdim.
Gabe: [00:09:00] Sana yardım etmeye çalışıyor olabilir mi? Ve birine makyaj yapmasını söylemenin yardımcı olmadığını biliyorum. Ama bir dünya var mı ...
Michelle: [00:09:08] Hayır.
Gabe: [00:09:09] Çünkü çocuktunuz.
Michelle: [00:09:09] Hayır, hayır, hayır. Hayır. Çünkü "Makyaj yaparsan, lezbiyen gibi görüneceğini biliyorsun. Çünkü biliyorsun, farklı giyinirsen ve makyaj yaparsan, daha az lezbiyene benziyorsun. Mesela, lezbiyen gibi görünüyorsun. Evet, gerçekten öyle görünmemelisin. Evet gibi. Annemi tanıdığın gibi, o bir doktor ve senin bir lezbiyen olduğunu söyledi. " Annesi doktor olmasa bile. O bir hekim asistanıydı. Anladığım kadarıyla iyi bir meslek ama yine de doktor değil.
Gabe: [00:09:30] Rantınızda tıbbi alandaki her şeyin iyi olduğunu kabul etmek için zaman ayırmanız ilginç bence. Yardım edemem ama şunu düşün-
Michelle: [00:09:36] Çünkü bunun gerçekten zor bir iş olduğunu da biliyorum. Ve bunu kabul etmeliyim. Ve asistan olamayacağımı da biliyorum çünkü yeterince zeki ya da tahrikli değilim, ama-
Gabe: [00:09:43] Güdümlü. Kesinlikle yeterince zekisin.
Michelle: [00:09:45] Hala yalan söylüyordu. Hala meslek hakkında yalan söylüyorsun. Eğer o kadar iyiyse ya da bir doktorla aynıysa, pozisyon hakkında yalan söylemiyor olurdunuz. Yapar mısın? Kendinizi daha zengin göstermek için farklı bir bölge kodunda yaşadığınızı da söyler misiniz? Evet. Bunu o da yaptı, duruma göre. Onu hayatımdan çıkardım ve hiç bu kadar mutlu olmamıştım.
Gabe: [00:10:10] Gerçekten mi? 18 yaşındayken, onu hayatınızdan çıkardığınızda, psikiyatri merkezine gitmediniz mi?
Michelle: [00:10:16] Kapa çeneni.
Gabe: [00:10:17] Birkaç kez mi? Lakros takımından neredeyse atılmadın mı? Annenin seni öldürmeye çalıştığını ve sonra oda arkadaşının seni öldürmeye çalıştığını düşünmedin mi? Yani gerçekten, tüm sorunlarınızın temel bileşeni ve özü bu kadın mıydı?
Michelle: [00:10:31] Kapa çeneni.
Gabe: [00:10:33] Bunu yanlış mı görüyorsunuz?
Michelle: [00:10:37] Sadece söylüyorum…
Gabe: [00:10:38] Bu kadının bir sorun olmadığını söylemiyorum. Kaba olmadığını söylemiyorum. Ama bunu gerçekten kafanda oluşturdun. Siz çocukken bu kişi sizi kızdırmasaydı, hayatınız mükemmel olurdu.
Michelle Zuria: [00:10:50] Onunla arkadaş olmamak bana çok zevk veriyor. Düğününe katılmamış olmak. Boşandığında orada olmamak.
Gabe: [00:11:00] Yani ondan şimdiden boşanmayı mı diliyorsunuz?
Michelle Zuria: [00:11:02] Onun boşanmasını istemiyorum. Sadece şunu söylüyorum, bilirsin, [anlaşılmıyor]
Gabe: [00:11:04] Kaçınılmaz olan?
Michelle: [00:11:04] Ne söylemeye çalıştığımı biliyorsun. O kelime.
Gabe: [00:11:08] Bu kelime mi?
Michelle: [00:11:09] Bu - kaçınılmaz.
Gabe: [00:11:10] Seninle dalga geçme biçimimi [anlaşılmıyor] için seviyorum. Pekala, bu raundu sen kazandın, Michelle. Ama, gitmesine izin vermen gerektiğini dinle. Ve sanki… dürüst ol.
Michelle Zuria: [00:11:25] Size söyleyeyim, buna cevap bile vermedim. Cevap yok.
Gabe: [00:11:28] Ama buna hâlâ kızgınsın. Kafanda kira bedelsiz yaşamayı ne zaman bırakacaksın?
Michelle: [00:11:33] Bazen, ugh! Onu Instagram akışımda göreceğim.
Gabe: [00:11:36] Ne? Bunu kontrol edebilirsiniz.
Michelle: [00:11:38] Hayır. Lisemdeki diğer insanlar gibi. Liseden bir kişi. Liseden bir kişi onu Instagram beslemesine koyacak. Ugh!
Gabe: [00:11:48] Tamam, gerçek konuşma.
Michelle: [00:11:50] Ugh. Ne?
Gabe: [00:11:50] 30 yaşında bir kadınsın. Neden hala lisedeki fıstığa kızgınsın? Demek istediğim, hadi. Evet, katlanılmazdı. Korkunçtu. Size isimler taktı. Görünüşe göre, birkaç yıl önce, ulaşma biçimi, pek değişmediğini kanıtlıyor. Büyümedi. Ama neden hala ona kızgınsın?
Michelle Zuria: [00:12:08] Kendimden nefret etmeme neden olduğunu hissediyorum.
Gabe: [00:12:10] Pekala. Yani kendiniz hakkında hissettiklerinizden hoşlanmıyorsunuz. Ve sana kendin hakkında ne hissettiğini hatırlatıyor.
Michelle: [00:12:16] Evet. Lisedeki herkes gerçekten bilinçlidir, biliyor musun? Ve bu inançları her zaman yeniden onaylayan başka birine ihtiyacınız yok. Ya da her zaman seninle dalga geçiyor. Kendinden nefret etmen, kendini utandırman. Yaptığınız her şey. Onun görüşü her zaman en önemli fikirdi ya da herkes yanılmıştı.
Gabe: [00:12:38] Ama-
Michelle: [00:12:39] Diktatör gibi.
Gabe: [00:12:39] Onun fikrinin en önemli fikir olduğunu düşündün mü?
Michelle Zuria: [00:12:42] Hayır. Bu yüzden ona her zaman susmasını söyledim. Sadece dur.
Gabe: [00:12:47] Nihayet onu hayatınızdan çıkardığınızda dramatik bir an oldu mu? Yoksa onu hayalet mi gördün?
Michelle: [00:12:51] Hayalet. Sadece hayalet.
Gabe: [00:12:52] Düpedüz hayalet mi? Hayalet misin? "Artık beni arama" demedin mi? Bağırış yok, çığlık yok mu? Sadece "Bugün. Yeter mi? ”.
Michelle: [00:13:00] Evet, bugün yeter artık. Ve sonra bazen, “Ah, ben ve o şehre gidiyoruz. Gelmek ister misin?" Hayır. Veya, “Ben ve o birlikteyiz. "Merhaba" dedi. Tamam, bir daha merhaba demedi. Asla hiçbir şey. Onu iki ayrı kez görmek zorunda kaldım. İyiydim Ben beğenmedim. Aslında, üniversiteden mezun olduktan sonra sanırım soruyordu, "Ah, biliyorsun, staj yaptın mı?" "Evet, bu yaz iki stajım var" dedim. Ve bundan sonraki ilk sorusu "Nerede?" Değildi. veya "Onlar neydi?" "Paranı alıyor musun?"
Gabe: [00:13:36] Sen miydin?
Michelle: [00:13:36] Bu soruyu cevaplamıyorum. Ne olursa olsun, hayır, "Ah, stajların nerede?"
Gabe: [00:13:42] Her seferinde bilmeni istiyorum-
Michelle: [00:13:43] "Paranı alıyor musun?"
Gabe: [00:13:45] -Ne olursa olsun diyorsun, ben bir diyet kola içiyorum.
Michelle: [00:13:46] Aletimi yala.
Gabe: [00:13:50] Pekala, kanepede uzanma sırası bende ve terapist olma sırası sende. Anladım?
Michelle Zuria: [00:13:53] Bekle Gabe, faturaları ödemeliyiz. İşte sponsorumuz.
Anlatıcı 2: [00:13:57] Bu bölüm BetterHelp.com tarafından desteklenmektedir. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Tüm danışmanlar lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için doğru olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.
Michelle Zuria: [00:14:28] Zehirli insanlardan ve akıl sağlığımızı korumaktan söz ediyoruz.
Gabe: [00:14:32] Tamam, hazır mısın?
Michelle: [00:14:33] Evet.
Gabe: [00:14:33] Tamam, çünkü lise problemim hala devam ederken sizin probleminizi liseden çözemeyeceğiz.
Michelle: [00:14:39] Güzel.
Gabe: [00:14:39] Buna inanmakta zorlanacaksın, o yüzden benimle dalga geçme.
Michelle: [00:14:41] Mm hmm.
Gabe: [00:14:42] Lisede çok zorbalığa uğradım.
Michelle: [00:14:44] Gerçekten mi?
Gabe: [00:14:45] Evet. Şimdi bana kaba olma, yoksa sadece diğer hikayedeki kadınsın, benim hikayem dışında. İyi yapmadım Lisede pek başarılı değildim. Ve biliyorsun, tedavi edilmemiş bipolar bozukluğum vardı. Ailemle anlaşamadım. Bipolar bozukluğu beni cezalandırmaya çalıştılar. Çok arkadaşım yoktu. Şişmandım. Korkunç sivilcem vardı ve spor yapmadım. Klasik bir başarısız oldum. Ve en sevdiğim hobim bilgisayarlardı. 80'ler ve 90'larda bilgisayarları severdim. Yani-
Michelle: [00:15:19] Bu harika.
Gabe: [00:15:21] Evet, iş bulma zamanı geldiğinde harikaydı. Ama bir randevu alma zamanı geldiğinde harika olmadı.
Michelle: [00:15:27] Oh, evet. Anladım.
Gabe: [00:15:27] Ben şişman, sivilce suratlı, oyunu olmayan, uymayan kıyafetler giyen bir çocuktum ve hobim bilgisayarlarla oynamaktı.
Michelle: [00:15:36] Vay canına.
Gabe: [00:15:37] Evet.
Michelle: [00:15:37] Vay be, Gabe.
Gabe: [00:15:37] Evet.
Michelle Zuria: [00:15:38] Orada gerçekten seksi bir resim çiziyorsun.
Gabe: [00:15:41] Evet, harikaydı. Şaşırtıcı derecede korkunç. Ama bir arkadaşım vardı. Gerçekten iyi bir arkadaş gibi. Ve biz çok arkadaştık. Ortaokulda tanıştık ve ortaokulda arkadaştık. Ve lisede arkadaştık. Ve ben liseden mezun olduğumda arkadaştık. Ve birlikte çok şey atlatmıştık. Çok hoşlanmak. Yasal olarak podcast'te bahsetmeme izin verilmeyen şeyler gibi. Çünkü, biliyorsun, mühürlendi. Ve biz sadece birbirimizin yanındaydık. O da pek çok şeyden geçti. Demek istediğim, ailesiyle pek çok şey yaşadı. Ailemle pek çok şey yaşadım. İkimiz de daha sonra öğrendik, daha sonraki yıllarda ikimizin de tedavi edilmemiş akıl hastalığı vardı. Yani, biz bu tür bir ortak noktamız bile vardı. Psikiyatri hastanesindeyken beni ziyarete geldi. Bu düşük sonlu bir arkadaş değil.
Michelle: [00:16:38] Evet. Bu adam çok iyi bir arkadaşınız gibi görünüyor.
Gabe: [00:16:40] Evet. Onunla ne zaman tanışacağımı düşünüyorsun?
Michelle: [00:16:41] Doğru.
Gabe: [00:16:42] Evet. Değilsin!
Michelle Zuria: [00:16:43] Burada bir şeyler çok çok yanlış gitmiş olmalı.
Gabe: [00:16:45] Bir şeyler ters gitti. Ve dürüst olmak gerekirse, bugüne kadar ne olduğundan emin değilim. Bir noktada çok agresifleşmeye başladı. Ve yaptığım her şeye hakaret ederdi. Ve benimle dalga geçerdi.
Michelle: [00:16:59] Neden?
Gabe: [00:16:59] Bilmiyorum. Bilmiyorum. Birkaç yıl önce yazar olmaya karar verdim. İşte bu şekilde bir podcast hazırladım. Seninle böyle tanıştım ve blog yazmaya başladım. Demek istediğim, buna blog diyelim, işte buydu. Akıl hastalığıyla ilgili yolculuğum hakkında blog yazmaya başladım ve bunu yapmaya başladığımda benimle dalga geçmeye başladı. Ve o, "Blog yazmak aptalca. Herkesin bir blogu olabilir. Blog yazmak aptalca. " Ve biliyorsun, düşündüm ki-
Michelle Zuria: [00:17:21] Bunu ona tıpta mı yapıyordu?
Gabe: [00:17:24] Hayır. Hayır, o… O sadece yazmanın aptalca olduğunu düşündü. Neden bilmiyorum
Michelle Zuria: [00:17:30] Ama neden bu kadar pislik oldu?
Gabe: [00:17:31] Bilmiyorum. Ve belki de depresyon gibiydi diye düşündüm.
Michelle: [00:17:36] Mm hmm.
Gabe: [00:17:36] Geçeceğini. Ve böylece bloga yeni başladım. Ve hakaret ederdi. Ara sıra okur ve benim gramer hatalarım olduğunu söylerdi ki bu doğruydu. Ama onu ayırmaktan başka hiçbir şey hakkında gerçekten yorum yapmazdı. Ben de öyle oldum ve bu iyiydi. Ve sonunda bir site geldi ve bana para teklif etti! Ben de "Hey, yazmak için para alıyorum!" Dedim. O, "Anlamıyorum, bu sadece saçmalık. Daha iyisini yapabilirler. Bunu neden yaptıklarını bilmiyorum. " Ve biliyorsun, benimle gerçekten gurur duymuyordu ya da benim için mutlu değildi. Veya herhangi bir şey.
Michelle: [00:18:05] Kıskançlık mıydı?
Gabe: [00:18:07] Gördün mü, pek çok insan bunu söylüyor. Ama sorunum var. Mesela kim beni kıskanır? Ve biliyorum, bu bir iltifat peşinde koşan ben değilim, sadece… Neden kimsenin beni kıskanacağını anlamıyorum. Çok param yoktu. Korkunç bir hastalıkla yaşamak hakkında yazıyordum. Hala ailemden biraz uzak kalmıştım. Çok değil ama sıfırdan fazla. Demek istediğim, beni neden kıskanıyorsun?
Michelle Zuria: [00:18:32] İyileşiyor muydunuz ve o daha da kötüleşiyordu?
Gabe: [00:18:36] Sanmıyorum. Yüksek lisans derecesi var. Üniversiteye hiç gitmedim. Sevdiği bir işi vardı ve uygun olduğu işte iyidir. Demek istediğim, ben sadece… onun hayatında kıskandığım pek çok şey vardı.
Michelle: [00:18:49] Ne? Neler oluyordu? Kafam çok karışık.
Gabe: [00:18:52] Gerçekten bilmiyorum. Sonunda, The Stanford Medical Journal, çevrimiçi baskı için bir teklif aldım. Tıpta olmayan biri için bu gerçekten büyük bir kazanç. Ve aldım ve yazmak gerçekten zordu. Biliyor musun, ben araştırmacı değilim, doktor değilim. Ve yaşanan deneyim hakkındaydı ve açık olmak istiyorum, basılı Stanford Medical Journal için değildi. Web siteleri içindi. Ve çok gurur duydum. Gerçekten gurur duydum. Çünkü, bildiğiniz gibi, hasta deneyimini olabildiğince çok doktorun beynine taşımak istiyorum. Çünkü akıl hastalığı olan insanların neler yaşadığını anladıklarını sanmıyorum. "Medyaya uyumlu olun!" Gibi şeyler söylemek onlar için gerçekten çok kolay. Ama neden olmadığımızı tam olarak anladıklarını sanmıyorum. Bu yüzden bununla gerçekten gurur duydum ve gerçekten çok çalıştım. Ve tüm tavrı şuydu: "Her neyse, çevrimiçi. Kimin umrunda? Kimse umursamaz." Ve onu biraz ayırdı. Bu yüzden ona başarılarımı anlatmaktan uzaklaşmaya başladım çünkü o hiçbir zaman pek destekleyici olmadı. Ve tüm konuşmalarımızı Star Wars ve Star Trek gibi şeylere odaklamaya çalıştım. Çünkü benimle neden gurur duymadığını anlayamadım ve benimle gurur duymasını istedim. Bunun söylenecek berbat bir şey olduğunu biliyorum, belki. Ama arkadaşımın benim için mutlu olmasını istedim. Tüm istediğim buydu. Ve sonra bipolar dergi çıktı.
Michelle Zuria: [00:20:12] Oh, ve kızgın mıydı?
Gabe: [00:20:12] Evet.
Michelle Zuria: [00:20:15] O zamanlar kıskanıyordu! Kıskançlık bu. Bu kıskançlıktır. İyileştiğini kıskanıyordu, bu başarıyı elde ediyordun ve muhtemelen "Blah, aptal sıkıcı işimi berbat ettim. Gabe tüm bu harika şeyleri yapacak. Gabe iki kutuplu olmakta kendini rahat hissediyor. " Ve muhtemelen "Akıl hastalığım var. Bundan kimseye bahsetmek istemiyorum.Ondan korkuyorum "
Gabe: [00:20:34] Elbette. Bunu bir teori olarak öne süren ilk kişi siz değilsiniz. Ama neden arkadaşından vazgeçtin ki bu yüzden? Ve işinde iyiydi. İşini seviyordu. İşi için onu kıskandım. O kadar istikrarlıydı ve yine iyi eğitimliydi. Akıllı. O sadece… Ailesinin bodrum katında yaşayan birini tarif etmiyorum. Kendi eşyalarına sahip. Kendi arabasını kullanıyor. Kendi yerinde yaşıyor. Dediğim gibi, yüksek lisans derecesi ve harika bir işi var. Asgari ücret alıyor ve ailesinin bodrumunda yaşıyor olsaydı, belki beni kıskandığını görebilirdim. Ama değildi. Birçok yönden başarılıydı. Aynı türden başarılı değildik, ama o iyi gidiyordu. Ben anlamadım Tek bildiğim, alamayacağım. Ona duygularımı incittiğini ve sadece yaptığım tüm işe, tüm çabaya ve tüm enerjiye saygı duymasını istediğimi söyledim. Evet, arkadaşımın benimle gurur duymasını istedim. Yaptım. Onun söylemesini istediğim buydu. "Vay be Gabe, başardın." Demesini istedim. Kimsenin yapabileceğini düşünmediği bir şey yaptın ve iyi yaptın. Seni tanıdığıma memnunum." Ve onun yerine şöyle dedi: "Bu aptalca, baskı ölüyor." Hatırlamıyorum bile, çünkü ona duygularımı incittiğini söylediğimde arabamdan atladı. Biz sürüyorduk. Bir dur işaretindeydim veya bir stop lambasındaydım. Arabadan indi ve uzaklaştı. Ve beni bir daha asla aramadı. Bundan yaklaşık bir buçuk yıl sonra, onunla filmlerde karşılaştım. Ve aslında heyecanlandım, çünkü "Ah işte bu!" Diye düşündüm. Ve sevdiğimiz ve sık sık birlikte gittiğimiz bir filmdi. Ben de "Hey, nasılsın?" Dedim. "Merhaba" dedi ve onunla konuşmaya çalıştım ve ...
Michelle: [00:22:32] Vay canına.
Gabe: [00:22:34]… biraz uzaklaştı. Ve bu duygularımı yeniden incitti.
Michelle Zuria: [00:22:38] Kafasında iyi olduğunu düşünmüyorum.
Gabe: [00:22:41] Arkadaşınız için de aynı şeyi söyledim. Belki kafasında iyi değildi. Belki bu arkadaşlıktan pişmanlık duyuyor. Belki de bu insanların hepsi kendi başlarına berbat durumdadırlar ve onlar bizim hikayemizdeki kötü adamlardır. Ama belki de başkasının kahramanı onlardır. Bilmiyorum. Tek bildiğim, artık arkadaşımın olmadığı ve bunun berbat olduğunu düşünüyorum. Ama yapılacak doğru şey buydu; onu kovalayıp arkadaşım olması için yalvarmadım. Çünkü ona yıllarca arkadaşım olması için yalvardım. Yıllarca çabalarımı, işimi, kariyerimi, başarımı yırtmasına izin verdim. Ona konuşmacı olmak istediğimi söylediğimde, açıkça benimle alay etti ve ben de kabul ettim. Bu, konuşmacı ve yazar olmamı hiç desteklemeyen bir adam. Ve yıllar aldı. Biliyor musun, artık insanların beni gördüklerini biliyorum ve "Bir podcast'in var, başarılısın ve sen bir konuşmacısın." Evet ama on yıl boyunca değildim. Yedi yıldır değildim. Yıllarca tuhaf bir sitede ücretsiz yazdım.
Michelle: [00:23:43] Ha-ha.
Gabe: [00:23:42] Ve ben bir hiçtim. Ben hiç kimseydim. Ve sonra damlama ve sıkıcılıkta küçük, küçük başarılar elde ettim. Sanki başarılı olacağım. Bana bir şey teklif edildi ve bununla çok gurur duyacağım! Sonra dokuz ay daha hiçbir şey olmayacaktı ve belki de hiçbir şey olmayacağını düşündüm. Bu yüzden yıllardır kariyerimi alt üst etmesine katlandım ve bir parçam neden arabadan atlayıp benden kaçtığını merak ediyor.
Michelle Zuria: [00:24:11] Sanırım bu onun sorunlarını kanıtlıyor.
Gabe: [00:24:13] Elbette. Fakat-
Michelle Zuria: [00:24:13] Herhangi bir çatışma bile yapmak istemiyordu. Muhtemelen bunun doğru olduğunu biliyordu. Doğru olmasaydı, doğru olmadığını iddia ederdi. Ama doğru olduğunu biliyordu, bu yüzden kaçtı. Gerçeklerden kaçtı. Bu onu orada kanıtlamıyor mu?
Gabe: [00:24:26] Evet, ama o da benden kaçtı. Ben değmez miydim?
Michelle: [00:24:29] Senden korkmuştu.
Gabe: [00:24:31] Ama neyden?
Michelle Zuria: [00:24:32] Belli ki senden korkmuştu.
Gabe: [00:24:34] Dinle, benden korkması gereken tek şey ...
Michelle: [00:24:35] Kaçtı.
Gabe: [00:24:36] - patates kızartması. Mesela, işte bu.
Michelle Zuria: [00:24:38] Senden korktuğu için senden kaçtı.
Gabe: [00:24:41] Tamam, ona ne yapacağımı sanıyordu?
Michelle: [00:24:43] Bilmiyorum. Ama haklı olduğun için senden korktu.
Gabe: [00:24:46] Entelektüel olarak, roller tersine çevrilmiş olsaydı, sana tam olarak bunu söylemek isterim. Ama bilirsin, bu iğrenç olan şey. O burada olmadığı için akıl sağlığım artık daha iyi. Çünkü hayatımda her zaman dırdırcı, olumsuz bir sesti. Ve çok şey var! Hadi, Michelle, sen ve ben bu işi yapıyoruz. İnsanlar bize her zaman berbat ettiğimizi söyler. Bize her zaman gerçek işler bulmamız gerektiğini söylüyorlar. Durdurmamız gerektiğini. Bu podcast'ler kaybedenler içindir; blog yazmak aptalca. Pek olumlu pekiştirme alamıyoruz. Ailelerimiz, onlara bunu yapmak istediğimizi söylediğimizde, “Aman Tanrım… podcaster. İstediğim buydu. "
Michelle Zuria: [00:25:22] Oda arkadaşımın kız arkadaşı "Aslında podcast dinleyen var mı?"
Gabe: [00:25:30] Evet. Birinin "Bölüm başına ne kadar para kaybediyorsun?" Dediğini hatırlıyorum. "Hayır biz para kazanıyoruz" dedim. Ve "Her neyse" gibiler. Yalan söylediğimi düşünüyorlar. Yerinde sponsorlarımız var; gerçekten çok çalışıyoruz. İyi bir izleyicimiz var. Podcast üzerinden zengin olduğumuzu söylemiyorum, ama bu karlı bir girişim. Michelle ve ben gerçekten çok çalışıyoruz. Bunun bir şaka olduğunu düşünüyorlar. Gerçekten yapıyorlar. Hala bizimle alay ediyorlar. Bu şovları kaydeden bir fragmanın altında telefonlarımızla oturduğumuz fikrine sahipler.
Michelle: [00:26:00] Belki öyleyiz.
Gabe: [00:26:01] Belki öyleyiz.
Michelle: [00:26:02] Belki. Biz. Vardır.
Gabe: [00:26:05] Michelle, seninle takılmak her zaman çok güzel. Dinleyicilerimiz için paket servisimiz var mı? İkimizin de hayatımızda zehirli insanlar vardı ve onların gitmesi daha iyi. Ama açıkça bize zarar verdi. 30 yaşındasın ve hala lisede olan bir şeye kızgınsın. Ben yetişkin bir kıç adamım ve bana hakaret etmekten başka hiçbir şey yapmayan birinin gitmesine hala üzülüyorum. Demek istediğim, bunlar kalıcı etkiler, ama-
Michelle Zuria: [00:26:29] Sanırım bu, nasıl bırakılacağını öğrenmemiz gerektiği anlamına geliyor.
Gabe: [00:26:32] Ama nasıl?
Michelle: [00:26:35] Bilmiyorum. Sanırım birisi "Neden biraz çay içmiyorsun?" Diyebilir.
Gabe: [00:26:38] Biraz çay içer misin?
Michelle: [00:26:39] Ballı çay için efendim. Bu, tüm sorunlarınızı çözecektir.
Gabe: [00:26:43] Bunu kim söyleyebilir?
Michelle: [00:26:45] Yorumlarda biri.
Gabe: [00:26:47] Yorumlarda mı? Sana söyledim, yorumları okumayı bırak! Ruh sağlığı tavsiyesi alabileceğiniz yer burası değil.
Michelle Zuria: [00:26:57] Şeytan çıkarmaya ihtiyacımız var Gabe.
Gabe: [00:26:58] Şeytan çıkarmaya mı ihtiyacımız var?
Michelle: [00:27:00] Evet.
Gabe: [00:27:00] Bu, topluluğumuzdaki insanların başına gelen bir başka harika şey. Michelle, bizim gibi dinleyicilerimizin muhtemelen en iyisi olmayan bazı ilişkilerle mücadele ettiğini düşünüyorum. Daha iyi sınırlar belirlemeliyiz ve bazı günler şovumuzun gerçek bir terapi olmasını diliyorum. İnsanlara nasıl daha iyi sınırlar koyacaklarını ve insanların onlara ulaşmasına nasıl izin vermeyeceğimizi söyleyebileceğimiz yer. Ancak şovumuzun pratik bir tavsiye olmadığını biliyorsunuz. Şovumuz daha çok, "Hey, başardık ve hayatta kaldık. Ve eğer bunu yaşıyorsanız, siz de hayatta kalabilirsiniz. " Ama keşke o sihirli tedaviye sahip olsaydık. Keşke şu anda dinleyen birinin, kendisini kötü hissettiren bir arkadaşı olan birinin "Ne yapacağımı söyle!" Ve biz de "Bunu yap!" Ve sonra bunu yapacaklar ve hayatları birden bire daha iyi olacaktı, ama dünya çok karmaşık.
Michelle Zuria: [00:27:44] Birisi hayatınıza neşe getirmiyorsa, o zaman hayatınıza sadece olumsuzluk getiriyordur, o zaman - güle güle.
Gabe: [00:27:52] Evet, yapılacak en mantıklı şey bu. Neden bu negatif insanlara bağlıyız? Sanırım bunun nedeni, eskiden ne zaman olumlu olduklarını hatırlamamız. Yaparım. Gerçekten yaptım. Tıpkı arkadaşım gibi. "Gittiği için neden üzgünsün?" Ben de "Çünkü onun iyi olduğu zamanları hatırlıyorum" dedim. Lisede olduğumuzu hatırlıyorum ve o benim tek arkadaşımdı. Ve bunu aşmak zor. Ve böyle zamanlarda insanların iki şey olabileceğini hatırlıyorum. Hem artık arkadaş olmadığım pislik olabilir hem de gençliğimi atlatan adam olabilir. O iyi bir arkadaştı. Olmadığı zamana kadar gerçekten çok iyi bir arkadaştı. Ve hayatımda her iki yeri de işgal etmesi zor. Çünkü insanların bir şey olması gerektiğini düşünüyoruz ama insanlar iki şey olabilir. Sanırım ben lisedeyken kahramandı. Ve ben yetişkinken kötü adamdı.
Michelle: [00:28:39] Geriye bakarken takılıp kaldığınızda ilerleyemezsiniz.
Gabe: [00:28:43] İşte, burada! Katıldığınız için herkese teşekkür ederiz. Ve unutmayın, bu sırayla olmak zorunda değil, aşağıdakileri yapmanız gerekiyor: 1) Bize iTunes üzerinden beş yıldızlı bir yorum yapın ve güzel bir yorum bırakın. 2) Bunun Facebook'ta veya Psych Central'da yayınlandığını gördüğünüzde, bir yorum bırakın. Bir konuşma başlatın. 3) store..com'a gidin ve resmi A Bipolar, bir Şizofren ve bir Podcast tişörtü satın alın. Bu, "Normal Tanımla" tişörtü ve bunu store..com'da bulabilirsiniz. Son olarak, [e-posta korumalı] alanına bize bir satır yazmaktan korkmayın, önümüzdeki hafta herkesi göreceğiz. Abone olduğunuz için teşekkürler, dinlediğiniz için teşekkürler ve bir arkadaşınıza anlatın.
Michelle Zuria: [00:29:21] Hey, kıskançlık!
Anlatıcı: [00:29:21] A Bipolar, Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. Bu bölümleri seviyorsanız, kendinize saklamayın! Abone olmak, oy vermek ve yorum yapmak için iTunes'a veya tercih ettiğiniz podcast uygulamasına gidin. Gabe ile çalışmak için GabeHoward.com'a gidin. Michelle ile çalışmak için şizofrenik.NYC'ye gidin. Ücretsiz akıl sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için .com adresine gidin. Gösterinin resmi web sitesi Psych Central.com/BSP'dir. Bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderebilirsiniz. Dinlediğiniz için teşekkür ederiz ve geniş çapta paylaşabilirsiniz.
Bipolar ve Şizofreni Konakçılarınızla Tanışın
