Bazı Olası Belirtiler Hakkında Endişelenmek

Yani, benimle ilgili biraz bağlamda, depresyon, sosyal kaygı ve kendine zarar verme hakkında bir terapist görüyorum. Daha önce iki farklı terapiste, bir şeyler yapmak için çok güçlü ve kompulsif bir dürtüye sahip olduğum iki olaydan ayrı ayrı bahsetmiştim. Bir şey derken, bir Anma Günü töreninde "sahte" diye bağırmak, askerlere vb. Saygı duysam da, kenara yaklaştığımda yüksek bir çıkıntıdan / uçurumdan atlamak, en sevdiğim teyzemin suratına yumruk atmak gibi şeyleri kastediyorum. Hiçbir yerde. Bunlar muhtemelen ben o durumda olduğum sürece devam eder, ör. 15 dakika konuştuğum teyze.
Aklıma gelen bu düşünceleri görmezden gelmeyi denedim, ama işe yaramıyor. Kendi kendime tartışıyorum ama sanki düşünceler kaybolmayacak, sözümü kesip duruyorum ve kendime güvenmiyorum.
Son zamanlarda, kendimle tartışmamın aslında kendimle olup olmadığını düşünüyordum. Müdahaleci ses kendi sesim, annemin ve teyzemin sesi arasında bir karışım gibi geliyordu. Bu çok tatlı tonlu kadınsı bir ses, ama çok - güçlü bence doğru kelime olur mu?
Şizofrenim olup olmadığını sorgulamaya başlıyorum. Ona sahip olan bir amcam var ama onunla hiç tanışmadım ve * teknik olarak akraba değiliz. Bununla birlikte, uzun lafın kısası - Ancestry aracılığıyla, bir kan hattı bağlantısı olma olasılığı çok yüksektir.
Sadece terapistimle konuşmamı şiddetle tavsiye edip etmeyeceğinizi bilmek istiyorum.
Şu anki aile doktoruma güvenmiyordum çünkü bana kendime zarar vermemin sadece ilgi için mi olduğunu sordu. Nedenimin kendimi "cezalandırmam" gerektiğini hissettiğimi söylediğimde bana oldukça tuhaf baktı. Ayrıca, babamın ve yakın olduğum amcamın babasının ölüme yaklaştığını söyledi ve amcam ile büyükbabam arasında biraz geçmiş var, bu yüzden korkmadan önce bunun ciddi bir olasılık olup olmadığını bilmek istiyorum. aile.
Depresyon ve sosyal kaygımla ilgili olarak, yüz yüze olan hemen hemen her sosyal durumla başa çıkmak için mücadele ediyorum, esas olarak insanların benim hakkımda her şeyi bildiğini hissediyorum, sanki düşüncelerimi doğrudan okuyamıyorlar ama sadece biliyorlar. Bunun bir teşhis veya başka bir şey olmadığını anlıyorum, sadece alay etme riskini almak istemiyorum sanırım.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-11-18'de yanıtlanmıştır.

A.

Terapistinize güçlü dürtülerinizi anlatmalısınız. Terapistinizin, özellikle bu belirli belirti olmak üzere olup biten her şeyi bilmesi gerekir. Depresyon, anksiyete veya kendine zarar verme ile ille de tutarlı olmayan bir semptomdur. Neyin yanlış olabileceği hakkında ne kadar fazla bilgi bilirlerse, doğru tedaviyi aldığınızdan emin olmak o kadar kolay olacaktır.

Size ait olmayan bir sesi duyma olasılığından da bahsettiniz. İşitme sesleri, şizofreni gibi psikotik bozukluklarla ilişkilidir. Sesler duyup duymadığınızı veya bilinçli zihniniz olup olmadığını (yani iç sesiniz) bilmenin anahtarı, tipik olarak sesin sizin dışınızdan geliyormuş gibi gelip gelmediğidir. Bu, tanımadığınız bir dış ses olabilir. Sizin durumunuzda, annelerinizin ve teyzelerinizin sesleriyle birlikte, kısmen sizin sesiniz olduğunu fark edersiniz. Bu sesler sizin tarafınızdan tanınabilir, bu nedenle klinik anlamda sesler duyup duymadığınızı veya bilinçli zihninizin sesini duyup duymadığınızı bilmek zordur. Bu, terapide araştırılması gereken bir şeydir. Bu, tüm belirtilerinizi bildirmenizin sizin için önemli olmasının bir başka nedenidir.

Bununla bağlantılı olarak, kendine zarar vermekten de bahsettin. Kendine zarar veren insanlar genellikle çok eleştirel bir iç sese sahiptir. Negatif ve eleştirel iç diyaloglar da depresyonlu insanlar arasındadır. Muhtemelen, duyduğunuz ses, dış sesin aksine kritik bir iç sestir. Yine, bu terapide araştırılması gereken bir şeydir.

Şimdi şizofreninizin olup olmadığını sorgulamaya başlıyorsunuz. Bir aile bağlantısı var. Araştırmalar, bozukluğa sahip aile üyelerine sahip olmanın, diğer aile üyelerinin de hastalığa yakalanma olasılığını artırdığını gösteriyor. En azından kısmen kalıtsaldır. Ancak çevresel faktörlerin de katkı sağladığı düşünülmektedir.

Çevresel faktörler genellikle diğerlerinin yanı sıra kötüye kullanım ve uyuşturucu kullanımını içerir. Kapsamlı bir akıl sağlığı değerlendirmesi, şizofreninin olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Aile doktorunuzla ilgili olarak, kendine zarar verme konusundaki araştırmalara aşina olmadığı açık. Kendini cezalandırmak için kendine zarar verdiğinden bahsetmiştin. Bazı insanların kendine zarar vermesinin yaygın nedeni budur. Ne yazık ki, doktorunuz bazı kişilerin kendine zarar vermesinin nedenleri hakkında yanlış bilgilendirilmiş görünüyordu. Tüm doktorlar onun yaptığı şekilde tepki vermezdi. Aslında, çoğu asla onun verdiği şekilde yanıt vermezdi. Daha destekleyici, açık fikirli ve kendine zarar verme konusunda muhtemelen daha bilgili olacaklardı. Belki de farklı bir aile doktoruna ihtiyacınız vardır.

Özellikle aile doktorunuzla olan olaydan sonra alay edilme korkunuzu anlıyorum. Bununla birlikte, bir terapistle aynı deneyimi yaşayacağından şüpheliyim. Terapistler bu tür konular hakkında bilgilidir ve yargılamazlar. Terapiyi yargılama yapılmayan bir bölge olarak düşünün. Terapistiniz şans eseri uygunsuz bir tepki verdiyse, her zaman yeni bir terapist bulabilirsiniz. Tüm terapistler aynı değildir. Bazıları diğerlerinden daha iyidir. Her seanstan sonra hoşunuza giden ve sizi biraz daha iyi hissettiren birini bulmak her zaman en iyisidir. Çabalarınızda iyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle