Beyin Sağlığı ve Depresyon

1 yaşındayken Tavuk Pox ve Scarlet Fever hastalığına yakalandım. Birkaç saat boyunca 107 ° F sıcaklığım vardı. Doktorlar anneme muhtemelen hayatımın geri kalanında sebze olacağımı söylediler. Tanrıya şükür yanılıyorlardı. İyileşmemi bir "mucize" olarak değerlendirdiler. Maalesef hayatımda her şey pembe değildi. Genç yaşta cinsel istismara uğradım ve birkaç yıl devam etti. Yıllar boyunca taciz ve çeşitli istismar türleri nedeniyle, 30'larımın sonlarında bana TSSB teşhisi kondu. Yıllar boyunca birçok farklı tanı aldım ama TSSB her zaman ilk oldu. Zayıflatıcı depresyonun korkunç nöbetlerinden muzdaripim ve yaşlandıkça daha da kötüye gidiyor gibi görünüyorlar. Sorum, erken beyin sağlığı ile majör tekrarlayan depresyon arasında bir bağlantı olup olmadığı?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Beyninizin yüksek ateş sonucu hasar görmüş olması kesinlikle mümkündür, ancak kesin olarak bilmenin bir yolu yoktur. Neyse ki, tüm zorluklara rağmen bu sağlık travmasının üstesinden başarıyla geldiniz.

Sorunuzun yanıtlanması zor çünkü birçok değişken var. Karşılaşmış olabileceğiniz olası beyin hasarına ek olarak, birden fazla taciz durumuyla karşılaştınız. Depresyonu olan birçok kişinin istismar geçmişi vardır. İkisi arasında kesin bir korelasyon var gibi görünüyor, ancak nadiren net neden-sonuç ilişkileri tanımlanabilir. Sorunuza kesin bir yanıt verebilseniz bile, depresyonunuzu iyileştirecek bir şey olmasa bile çok az şey yapardı. "Neden" genellikle bir tedavi bulmaktan çok daha az önemlidir.

Tedavi görmüyorsanız, o zaman olmalısınız. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) için çok etkili tedaviler mevcuttur. Ayrıca hipnoz veya Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) gibi daha az geleneksel olsa da genellikle çok etkili tedavilerden de yararlanabilirsiniz. Hipnozun depresyonu hafifletmeye, fobileri iyileştirmeye ve travmaları iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Ayrıca kaygıyı, sigara içme dürtüsünü etkili bir şekilde azalttığı ve bireylerin kilo verme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olduğu gösterilmiştir. EMDR, geçmiş travmalarla ilgili semptomları tedavi etmek için kullanılan oldukça yapılandırılmış bir psikoterapi şeklidir. Her iki tedavi türü de kesinlikle keşfetmeye değer.

Topluluğunuzdaki bir terapisti bulmanıza yardımcı olması için bu sayfanın üst kısmındaki yardım bul sekmesine tıklayın. Hipnoz veya EMDR'yi seçerseniz, sağlam bir referansa ve kanıtlanmış bir sicile sahip birini seçin. Sorunuza kesin bir cevap veremediğim için üzgünüm. Lütfen kendine iyi bak. Umarım iyisindir.

Dr. Kristina Randle