Zeka Oyunları Beyninize Yardımcı Olmaz
Bu oyunların yapımcıları, daha yaşlı (genellikle yaşlılar), mevcut hafıza veya bilişsel problemleri olan veya belirli görevlerle uğraşan ve daha sonra hafıza veya bilişte bir miktar iyileşme gösteren diğer sorunları olan kişilerle ilgili araştırmalara işaret etmekten hoşlanırlar. Bu oyunlar üzerinde sizin ve benim gibi sıradan insanlarla çok az çalışma yapılmıştır. Ve tüketicilere pazarlanan belirli oyunlar hakkında daha az çalışma yapılmıştır (çalışmalar genellikle oyunların denediği ve kopyaladığı görevleri kullanır, ancak biz tüm önemli parçaları kopyalayıp kopyaladıklarını bilin). Ve daha az sayıda çalışma yapılmış ve hakemli profesyonel dergilerde yayınlanmıştır (sadece insanların web sitelerinde değil).
Öyleyse prestijli dergi Doğa büyük bir örneklem büyüklüğünde kullanılan gerçek beyin oyunları hakkında bir çalışma yayınlar, bu ilgimizi çeken bir araştırma parçası olacak.
Çalışma, insanların hafıza becerilerini, akıl yürütme ve diğer bilişsel yeteneklerini geliştirmek için tasarlanmış çevrimiçi beyin oyunlarını oynaması için 16 ile 60 yaşları arasındaki 8.600 katılımcıyı işe aldı. Bu "beyin oyunlarını" oynamayan ancak bunun yerine İnternette benzer bir süre geçiren ve genel bilgi sorularını yanıtlayan 2.700 kişilik bir grupla karşılaştırıldılar.
Birincil değişim ölçüsü, deneyden önce ve sonra tüm katılımcılara verilen bir IQ testiydi.
Araştırmacılar, deneyin sonunda iki grup arasında önemli bir fark olmadığını buldular.
Şimdi, kabul edilirse, bu deneyin bazı bariz sınırlamaları vardır. Zeka oyunları araştırmacılar tarafından yapıldı - mevcut oyunlar teste tabi tutulmadı. Piyasada satılan oyunların daha iyi olup olmayacağı hakkında hiçbir fikrimiz yok.
Peki bu "beyin oyunlarının" ticari yapımcıları yeni çalışmaya nasıl tepki verdi? Elbette inkar!
Bir beyin oyunları üreticisi, BBC çalışmasının ürünleri için geçerli olmadığını söyledi. Posit Science CEO'su Steve Aldrich, şirketin bazılarının kısmen ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından finanse edilen oyunlarının beyin gücünü artırdığının kanıtlandığını söyledi. […]
Posit Science, Proceedings of the National Academy of Sciences da dahil olmak üzere dergilerde, oyunlarının yaşlı insanlarda hafızayı geliştirdiğini gösteren araştırmalar yayınladı.
Posit Science'ın programları için tüm eğitim referanslarına kendiniz bakabilirsiniz. Bunlardan hiçbiri, bu çalışmalarda ölçülen becerilerin eğitim tamamlandıktan sonra günlük hayata genelleştirildiğini önermiyor:
Illinois Üniversitesi'nde psikoloji ve sinirbilim profesörü olan Art Kramer, "Bu oyunlarda kullanılan becerilerin gerçek dünyaya aktarıldığını gösteren çok az kanıt var" dedi. Çalışmayla bağlantılı değildi ve beyin jimnastiği oyunları yapan herhangi bir şirketle bağlantısı yok.
Posit Science'ın "Brain Fitness Programı" pazarlama sayfasının hiçbir yerinde, yaptığı her iddianın çok özel bir yaşlı bireyler popülasyonuna dayandığından bahsetmiyor. Veya geliştirdiğini söylediği görevlerin, bellek veya bilişteki gerçek hayattaki görevlerde size yardımcı olacağını. Bu oyunların ardında yatan bilimde yanlış bir şey yok. Ancak Posit Science gibi geliştiriciler, 21 yaşındaysanız ve bir sınava çalışmanıza yardımcı olması için hafıza puanlarınızı iyileştirmek istiyorsanız, bu şeyin sizin için her şeyi yapacağına dair çok az kanıt olduğunu söylemiyor.
Öyleyse yapmak için kendini geliştirmek isteyen bir zihin nedir? Kolay. Egzersiz, beyninizi geliştirmek için yapabileceğiniz en basit şey olmaya devam ediyor.
İnsanların beyin güçlerini gerçekten geliştirmek istiyorlarsa yeni bir dil veya spor öğrenmeyi düşünmeleri gerektiğini söyledi. "Zekayı canlandırmak için gerçek bir meydan okumaya ihtiyacınız var," dedi [Londra'daki King’s College'da emekli bir psikoloji ve sinirbilim profesörü olan Philip Adey], bilgisayar oyunlarını eklemek kolay bir kısayol değildi. "Akıllı olmak zor bir iştir."
Beyninizi yenilikle zorlayan diğer aktivite türleri arasında çapraz bulmaca ve Sudoku bulunur.
Bir dahaki sefere bu "beyin jimnastiği" oyunlarından veya videolarından birini satın almayı düşündüğünüzde düşünmek için yiyecek. Bir bulmaca veya mahallenizde dolaşmak da aynı derecede etkili (ve çok daha ucuz!) Olabilir.
