Annem Depresyonda ve Nasıl Yardım Edebileceğimi Bilmek İstiyorum

Sorunuma baktığınız için çok teşekkür ederim. Annemle çok yakınım ve onu çok seviyorum .. Son zamanlarda çok üzgün ve duygusal oldu (Adetinde değil). Annem ve babam, bir kalıcı iş ve diğer zaman ebeveynleri için çalışma programı nedeniyle çok fazla konuşmuyor veya birbirlerini çok görmüyorlar. Bazen sabah 4: 30'da evden çıkıyor ve eve saat 10 veya 11'e kadar gelmiyor. Babamla 20 yılı aşkın süredir evli ve o kadar zamandır anne. Sanırım çok yalnız hissediyor ve ona çok fazla baskı uyguluyor. (6 çocuğu var). Annemin bir anne ve baba olarak hayatımda her iki rolü de oynadığını söyleyeceğim. Özellikle son iki haftadır neden bu kadar depresyonda ve üzgün olduğunu anlıyorum. Annemle çok yakınım, bu yüzden onu böyle görmek çok zor. Ayrıca sık sık kronik baş ağrılarından muzdariptir. Bunun, gençken anoreksiyadan muzdarip olmasına yardımcı olup olmadığını bilmiyorum. Sık kavga etmiyoruz çünkü annemin baskısını sürdürmek için en iyi davranışımı sergilemeye çalışıyorum (BU DOĞRU). Kız kardeşim bazen anneme karşı çok talepkar ve otoriter oluyor. Anneme çok bağırıyor. Diğer kız kardeşimin çok tutkuları var Bir evde yaşayan ağabeyim evin etrafında yardım ediyor ama her zaman telefonda Küçük kardeşim iyi bir çocuk ama bazen her zaman dinlemiyor ve bir şekilde bir ebeveyni oynuyormuşum gibi hissediyorum hayatındaki rolü. Bu geçmiş haftalardan önce bu çok normal olurdu ama diğer bazı günlerde çok kızardı, çok üzülürdü ve benim yapmadığım şeyler için bana kızardı. Ayrıca geçmişte onu affettiğim bazı çok incitici şeyler söyledi (kötü şeyler), hepimiz onu bazı şeyler için suçladığımızı söylüyor. Her zaman kendisi hakkında olumsuz konuşuyor. Sürekli "bununla işim bitti" diyor ve bunu kastediyor ve ÇOK "Yapamam, ayrılacağım". Birçok insanın bir şeyler için onu suçladığını ve hoşlanmadığını söylüyor. Kız kardeşlerim 3 yatak 2 banyo olan evi temizlemeye yardım etmiyor. Burada benden başka dört kişi daha yaşıyor. Üçü bir yemek bile yapmıyor. Bir temizlik programı yaptık ve orada günlerce temizlik bile yapmıyorlar. Hepsi anneme düşüyor. Ayrıca çok fazla yalnız kalmak istediğini ve gerçekten sosyalleşmek istemediğini söylüyor. Onun için çok üzülüyorum çünkü üzerinde çok fazla önsezisi var ve ne yapacağını bilmiyorum çünkü onu bütün gün üzgün görmek beni çok üzüyor. Onu ölesiye seviyorum ve annemi normale döndürmek için sadece tavsiyeye ve yardıma ihtiyacım var! Çok teşekkür ederim ve rahatsız ettiğim için çok üzgünüm! (14 yaşında, ABD'den)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Sorunuzu yazdığınız için teşekkür ederiz. Anneni çok önemsediğin ve onun için endişelendiğin benim için çok açık. Şu anda zor bir dönemden geçiyor gibi göründüğü için üzgünüm. Ruh halinde daha şiddetli bir değişiklik fark ettiğiniz için sadece birkaç hafta geçtiği için, kendini iyi hissetmiyor olabilir ve bundan kurtulabilir. Görünüşe göre tabağında, babanız pek ortalıkta yokken 6 çocuk yetiştiren çok şey var. Muhtemelen yoruluyor ve bunalıyor. Ancak, babanızın aileyi desteklemek için çalıştığı için evde olmadığını unutmayın. İdeal olmasa da, bu ebeveynlerinizin aralarında yaptığı bir anlaşma olabilir.

Annenize olan ilginizi takdir ediyorum ve mümkünse ona yardım etmek istediğinizi biliyorum, ancak size çocuk olduğunuzu ve onun yetişkin olduğunu hatırlatmak istiyorum. Size ve kardeşlerinize bakma ve ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olma rolünü üstlenen kişi odur. Onunla ilgilenmek senin işin değil. İşiniz okula gitmek, evde yardım etmek ve hayatınızın bu çok önemli kısmının tadını çıkarmak.

Sanırım endişeleriniz hakkında annenizle konuşmalı ve ona ne kadar değer verdiğinizi söylemelisiniz. Ayrıca gözlemlediklerin hakkında babanla konuşman gerektiğini düşünüyorum. Onu özlediğinizi ve ailesi için yaptıklarını takdir ettiğinizi söylerseniz, ancak daha sık evde olmasını dilerseniz yardımcı olabilir. Annenizin kötüye gittiğini düşünüyorsanız, endişelerinizi güvenli bir ortamda dile getirebileceğiniz aile danışmanlığına gitmek yararlı olabilir.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar