Değişimi Etkilemek İçin En İyi Yol

"Bir şeylere bakış açınızı değiştirirseniz, baktığınız şeyler değişir." - Wayne Dyer

Bir şey doğru olmadığında ve onun değişmesini istediğinizde, bunu yapmanın birkaç yolu vardır. Hiç şüphe yok ki eylemlerinizi değişikliği etkilemenin en iyi yolunu yansıtacak şekilde uyarlamak istiyorsunuz. İnisiyatif almak ve harekete geçmek en hızlı ve en etkili yaklaşım olsa da, dikkate alınması gereken bazı uyarılar vardır. Örneğin tüm gerçeklere sahip olmayabilirsiniz veya bildikleriniz algı veya uzun süredir devam eden inançla çarpıtılabilir. Bakış açınızın çarpık olması, bu nedenle hatalı sonuçlara ve zayıf yargılara yol açması da oldukça olasıdır.

Her zaman değişimin arzu edildiği durumlar ve durumlar olacağının yanı sıra, neyin değişmesi gerektiğiyle ilgili yalnızca sizin bir şeyler yapabileceğiniz zamanlar olduğunu göz önünde bulundurarak, kişisel ve durumsal değişimi etkilemenin belki de en iyi yolu, şeylere bakış açınızı değiştirmektir. .

Elbette, bunu yapmak kolay değildir, özellikle herhangi bir yetki testine müsamaha gösterilmeyen katı bir uyum atmosferinde büyüdüyseniz ve belirli sınırlar içinde hareket etmek zorunda kaldıysanız. Statükoyu sorgulamak artık bir yetişkin olduğunuza göre kendini beğenmiş bir görev gibi hissedebilir, eğlendirmekten nefret edersiniz. Bağımsızlığınızı savunmaya başlamanın az bilinen ama çok güçlü bir yolu, büyürken içine koyduğunuz kutunun dışında düşünmektir.

Diyelim ki size her zaman aptal deniyorsunuz ve size hiçbir şey ifade etmeyeceğiniz söylendi. Pek çok iyi niyetli ebeveyn, çocuklarına aşırı derecede eleştirel olma, belki de kendi güvensizliklerini yansıtırken, çocuklarının daha iyi bir yaşam sürmesini sağlamak için iyi niyetle isteme tuzağına düşüyor. Düşüncesiz sözlerinin ve etiketlerinin ters etkiye sahip olduğu, en azından ebeveynlik danışmanlığı olmadan asla aklına gelmeyebilir. Ebeveynler, kardeşler veya başkaları tarafından bu tür bir zulüm, herhangi birinin büyümesini engellemek için yeterlidir. Bu tür koşullar altında kendi yolunu bulmak muhtemelen zordu çünkü eleştirinin doğru olduğuna inandın. Zor ama imkansız değil.

Belki hayatınızdaki şeyleri değiştirmeye çalıştınız ve defalarca başarısız oldunuz. Bu aynı zamanda, daha fazla değişiklik arayışına yönelik herhangi bir motivasyona bir engel koyma eğilimindedir. Yine, kendi kendini değiştirme beklentileri zordur, ancak imkansız değildir.

Herhangi bir bireyin kendi koşullarını kararlı bir şekilde kabul etmesini gerektiren hiçbir insan davranışı direktifi olmadığına dikkat etmek önemlidir. Her şeyden önce kendiniz için değişiklik yapma gücüne sahipsiniz. Yoksul bir şekilde, işlevsiz bir ailede, destek sistemi olmayan, çocukluk çağı hastalığı, akıl sağlığı bozukluğu veya başka bir durumda büyümüş olmanız fark etmez. Zengin bir evde yetiştirilme, ısrarla istenmiş olsa bile, değişimi hayata geçirme yeteneğini de garanti etmez. Bununla birlikte, gerekli olan, büyüdüğünüz koşullar veya koşullar ne olursa olsun, eski inançları ve olumsuzlukları bir kenara bırakıp etrafınızdaki dünyaya açık gözlerle ve tarafsız bir yürekle bakma isteğidir.

Telafi etmeye çalıştığınız bir yanlış mı var? Eylemlerinizin sonucunda ortaya çıktığına inandığınız bir adaletsizliğe ne dersiniz? Kendiniz için dünyaya geldiğinizden daha iyi bir yaşam yaratmak için hangi yolları kullanabilirsiniz? Daha büyük başarılara ulaşmak için izlenecek yolu bulabilir misiniz? Yollarınızı onarmak, itibarınızı onarmak, yeniden sevmeye başlamak, hasarlı ilişkileri iyileştirmek, iş ile evi dengelemenin bir yolunu bulmak, gerçek potansiyelinizi keşfetmek ve neredeyse her hedefe ulaşmak mümkün mü?

Eminim vardır.

Engelleri bir kenara atmaya ve yargılamayı askıya almaya istekliysen, şimdi olan gerçekliği alabileceksen, öyle olduğunu düşündüğün şeyin, değiştirmesi imkansız görünen şeyin yanlış olduğuna şaşırabilirsin. Sizin için mevcut olan, değiştirebileceğiniz şeyler sadece sizi şaşırtmayacak, aynı zamanda canlandıracaktır.

Bir plana nasıl başlanır.

Geçmişte sizi geride bırakmış ve kararlılık ve coşkuyla ilerlemeye karar vermiş olabilecek inançları bir kenara bıraktığınızda, hala bir plana ihtiyacınız var. Gerçekleştirmek istediğiniz değişikliği sağlam bir şekilde kavramadan veya eylemlerinize rehberlik edecek ve kursta kalmanıza yardımcı olacak bir zaman çizelgesi olmadan ya da ilerleme kaydedip kaydetmediğinizi bilmeniz için başvuracağınız bir kılavuz olmadan ilerlemek değişimi etkileme arzusu duracaktır. Değişikliği etkileyecek şekilde gezinmenize yardımcı olmak için, planınız aşağıdakilerden oluşmalıdır:

• Plan motive edici olmalı, sadece kendi yaptığınızı görmekle kalmayıp, sizi canlılık ve heyecanla dolduran bir hareket tarzı olmalıdır. İçsel olarak ne kadar motive olursanız, başarı şansınız o kadar artar. "Hayal edebiliyorsan, yapabilirsin." - Walt Disney
• Çalışabilir olmalı, hemen kabul ettiğiniz ve kendinizin eyleme geçebileceğine inandığınız bir plan. Sizi şu anda ulaşılamayacak kadar uzak hedeflere ulaşma pozisyonuna sokacak bir plana karar vermek yapılacak iş değildir. Daha zor hedeflere veya şu anda sahip olmadığınız becerilere ihtiyaç duyduğunuzda emin olabilmeniz için artan aşamalara, belki de daha küçük hedeflere veya süresi daha kısa olanlara ihtiyacınız var. "Kendine inan! Yeteneklerine inancın olsun. Kendi güçlerinize makul ama mütevazı bir güven olmadan başarılı ya da mutlu olamazsınız. " - Norman Vincent Peale
• Başarı olasılığını artırmak için, plan olası engelleri dikkate almalı ve alternatif senaryolar ve eylem yolları içermelidir. Sizi hedefinize ne kadar yaklaştırdığını ölçerek her birini kendi değerlerine göre tartın. "Bir dizi alternatifim var ve her biri bana farklı bir şeyler veriyor." - Glenn Hoddle
• Plan aynı zamanda değiştirilebilir olmalı, koşullar veya ihtiyaçlar değiştikçe değiştirebileceğiniz bir kılavuz olmalıdır veya hedefe ulaştınız ve başka bir şeye geçmek istiyorsunuz. Katı bir planla sınırlanmak, hayal kırıklığı ve değişim dürtüsünden vazgeçmenin hızlı bir reçetesidir. "Hedef belirlemek, görünmeyeni görünür hale getirmenin ilk adımıdır." - Tony Robbins

Değişikliği etkilemeye devam ederken beklenmeyeni bekleyin. Aksaklıklardan sıyrılabildiğiniz, hatalarınızdan ve yanlış adımlarınızdan ders alabildiğiniz ve genellikle görünen başarısızlık içinde saklı olan dersi bulabildiğiniz ölçüde, hayatınızı değiştiren önemli bir öz güç olan dayanıklılığı geliştirecek ve artıracaksınız durumlar ve stresli koşullar.