Gençken Cinsel İstismar Hakkında Yalan Söyledim ve Kendimi Affetemiyorum

Cinsel tacize uğradığım konusunda yalan söyledim, 12 yaşımdayken rastgele birinin bana cinsel tacizde bulunduğuna dair sahte bir hikaye uydurdum. Buna karşılık, babam üç yıl önce aileme yalan söylediğimden beri çıldırdı. İşleri bıraktı ve tamamen kapandı. Tüm bunlar için çok fazla suçlanıyorum. Uyuşturucu kullanmaya başladım ve onlara yalan söylemeden önce depresyona girdim ve liseden ayrıldım. Önce arkadaşlarıma yalan söylendi. Bana yedi. Neyse ki uyuşturucuyu suistimal etmeyi bıraktım ve üniversitedeyim ama babam delirdiği için okulda pek başarılı değildim. Benlik saygım çok düşük ve korkunç alışkanlıklar geliştirdim, romantik bir ilişkiye girdiğimde en kötüsü olmaya başladı. Yaklaşık iki yıldır bir insanla birlikte olmak kendimi ciddi şekilde değerlendirmeme neden oldu. Ve karıştırdığımı hissettiğim bu görüntü. Kendimi berbat bir insan gibi hissediyorum. Yalanı kabul ettim ve hala herkes beni kabul ediyor ama ben hiç kabul etmiyorum. Ayrıca derinlerde bir saçmalık olduğunu bildiğim yıldız fallarına da takılıyorum. Gelecekle ilgili soruları yanıtlamak için tam anlamıyla sihirli bir çevrimiçi top kullanıyorum. Eğer iyi olabilirsem, kabul edilirsem, partnerim beni gerçekten seviyorsa. Ortağımla kavga ettiğimizde en kötüsü. Medyumlar ve çevrimiçi okumalar için epey para harcadım. Derinlerde gerçek olmadığını bildiğim batıl inançlara şiddetle inanmaya başladım. Daha önce bir terapiste gitmiştim ama yalan ya da geçmiş hakkında hiçbir şey bilmelerine izin vermezdim. O sırada hala yalan söylüyordum. Daha önce burçlara veya sihirli 8 toplara takıntılı olmadığım şeylerin ortasında, 15-17 civarında içki içip uyuşturucu alsam da ne yaptığımı bildiğimi düşündüm.Ayrıca romantik ilişkim tüm dikkatimi çekti. Uzak duramam ve çalışması için elimden gelen her şeyi yapamam. Herkes hala beni önemsiyor gibi görünüyor ama gerçekten gerçekten ilgilenilmeyi gerçekten hak ettiğimi düşünmüyorum. Honsetly beni ayakta tutan tek şey romantik ilişki. Yardım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Herkes seni affettiyse, kendini affetmelisin. Çocuklar, gelişmemiş, olgunlaşmamış ve sorumluluk duygusundan yoksun oldukları için eylemlerinden sorumlu tutulmazlar. Bu olay sen 12 yaşındayken oldu. Sen sadece bir çocuktun.

Ailenin olaydan sonra senin için psikolojik yardım isteyip istemediğini merak ediyorum. Değilse, sahip olmaları gerekir. Sizi cinsel istismar hakkında yalan söylemeye motive eden şey, danışmanlıkta araştırılmış olmalıydı. Belki de bu yüzden mücadele etmeye devam ediyorsunuz, çünkü bunu henüz danışmanlıkta ele almadınız. Danışmanlığı denediğiniz, ancak terapistinize önemli bilgileri açıklamamış olmanız, bu sorunun henüz etkili bir şekilde ele alınması gerektiğini gösterir.

Benim tavsiyem danışmanlık. Terapistinizle olabildiğince açık sözlü olmanız zorunludur. Terapistinize ne kadar çok bilgi verirseniz o kadar çok yardımcı olabilir. Gerçeği gizlerseniz danışmanlık etkili olmayacaktır.

Dikkate alınması gereken başka bir seçenek de aile terapisidir. Babanız olanlarla mücadele etmeye devam ediyor, bu yüzden belki aile terapisi yardımcı olabilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle