Çocuğunuzla DEHB Olmak Hakkında Nasıl Konuşmalısınız?

Ebeveynlerin çocuklarına DEHB olduğunu söyleme konusunda isteksiz olmaları çok yaygındır. CPCC, PCC, sertifikalı bir koç, eğitimci ve ebeveynlik koçu olan Elaine Taylor-Klaus, bunun çocuklarını DEHB'nin “damgalanmasından” korumak istedikleri için olabileceğini söyledi. "Onları" etiketlemek "istemedikleri için veya bunu bir bahane olarak kullanmalarını istemedikleri için" olabilir.

ACAC, DEHB ebeveyn koçu, akıl sağlığı danışmanı ve öğretmen eğitmeni olan Ed.M.'den Cindy Goldrich, bunun çocuklarının farklı olduklarından endişeleneceklerinden endişe duymaları olabilir, dedi.

Ama olay şu: Çocuklar zaten biliyor. "Gerçek şu ki, çoğu çocuk bazı yönlerden akranları gibi olmadıklarını zaten hissediyor. Ve onlar, güven eksikliğinden veya olumsuz öz yargılamadan muzdarip olabilirler ”dedi Goldrich.

Taylor-Klaus, hiçbir açıklama olmadan çocuklar kendilerini “tembel, deli veya aptal” gibi hissediyorlar, dedi. Kendilerinden bekleneni yapamamalarının çeşitli olumsuz nedenlerini uydurduklarını ve bu onların özgüvenlerini azalttığını açıkladı.

PTSCoaching'in kurucusu Goldrich, "[DEHB] hakkında konuşmak, çocuklara endişelerini ifade etme ve kalplerinde olabilecek sorulara yanıt alma şansı veriyor," dedi.

Taylor-Klaus, çocuklar zorluklarının bir nedeni olduğunu bildiklerinde, onlara hitap etmenin farklı yolları olduğunu kabul edeceklerini söyledi. "Aksi takdirde, bir ebeveynin" yardım etme "çabası genellikle kızgınlık ve dirençle karşılanır, çünkü çocuk yanlış bir şey yapıyormuş gibi hisseder."

Peki çocuğunuza DEHB'si olduğunu nasıl söylersiniz? Bir çocuk bilmeyecek kadar küçük mü? Aşağıdaki ipuçları sorularınızı yanıtlamanıza yardımcı olabilir.

DEHB'yi yaşa uygun bir şekilde açıklayın.

ImpactADHD.com'un kurucu ortağı Taylor-Klaus, ebeveynleri DEHB olan çocukları nasıl etkili bir şekilde yönetecekleri konusunda eğiten çevrimiçi bir destek kaynağı olan "Dil farklı yaşlarda değişse de, çocuklar onlara neyin yardımcı olduğunu anlamak için asla çok küçük değiller" dedi. diğer karmaşık ihtiyaçlar.

Hem kendisi hem de Goldrich, "DEHB" etiketinden bahsetmenin o kadar önemli olmadığını belirtti. Taylor-Klaus, daha da önemlisi, "çocuğunuzun işlerin daha zor olmasının bir nedeni olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelerine yardım edeceğinizi anlamasına" yardımcı olmaktır. Goldrich, "semptomlara, zorluklara ve fırsatlara" odaklanın, dedi.

Taylor-Klaus şu örnekleri paylaştı: Çok küçük bir çocuğa akşam yemeğinde hareketsiz oturmasının zor olduğunu anladığınızı söyleyebilirsiniz. 6 yaşındaki bir çocuğa beyninin hikaye anlatmak gibi bazı şeylerde gerçekten harika olduğunu söyleyebilirsin. Ama çok uzun süre oturmak gibi diğer şeylerle daha zor zamanlar geçiriyor. Daha büyük bir çocuğa, beyninin DEHB denen bir şey nedeniyle kablolanması nedeniyle kıpırdamakla mücadele ettiğini söyleyebilirsiniz. Ve beyni her zaman meşgul olmak istiyor.

Taylor-Klaus kendi çocukları ile beyinlerinin nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için test edildiklerini açıkladı. Artık beyinleri için en uygun şekilde öğrenmelerine nasıl yardımcı olacaklarını biliyorlar. Ayrıca çocukları için zor olan farklı şeyleri de kabul etti. "Basit olması gerektiği gibi görünen şeyleri yapamamanın ne kadar zor olabileceğinden" bahsetti. Çocuklarına hedeflerine nasıl ulaşacaklarını öğrenmelerinde yardımcı olacağına dair güvence verdi - çünkü parlak bir beyinleri var.

"Ayrıca tüm çocuklarıma, 'Harika bir yetişkin olacaksın, seni oraya götürmemiz gerektiğini söyledim. Ve bu her zaman kolay olmayacak, çünkü beynin çocuk olmaktansa yetişkin olmaya daha iyi bağlı. "

Bunun nedeni, yetişkinlerin iyi yaptıkları şeylere odaklanıp yapmadıkları şeylere dış kaynak sağlamasıdır, dedi. Bu, ilgi ve yenilikle motive edilen bir DEHB beyni için en iyi sonucu verir. "Ancak çocuklardan, ilginç bulmasalar bile genelci olmaları ve her şeyi iyi yapmaları bekleniyor. Uzmanlaştıklarında, daha iyi olma ve daha mutlu olma eğilimindedirler. "

Yargılayıcı olmaktan kaçının.

Taylor-Klaus'a göre, bu tür ifadelerden kaçının: "Sadece daha çok çabalarsan." Neden yapmadın? Neden yapamıyorsun? Bu ifadeler yalnızca çocuklarınıza zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda işe yaramaz.

Örneğin, çocuğunuza daha çok çabalamasını söylemek, "[ona] uzamasını söylemek gibidir." Haksızlık ve moral bozucu, dedi. Aslında, ebeveynlerin yaptığı en büyük hatalardan biri, çocukları gerçekçi olmayan sonuçlardan ve sonuçlardan sorumlu tutmaktır.

"Çocuklarımız aynı yaştaki akranlarından 3-5 yıl geride. biraz gelişimlerinin yönleri. Ve bazı alanlarda gerçekten olgun veya sofistike olduklarında, bunu her alanda bekliyoruz ”dedi Taylor-Klaus.

Negatif olmaktan kaçının.

Gelecek kitabın yazarı Goldrich, DEHB'ye "sorun" veya "kötü şey" demeyin, dedi DEHB'li Çocukları Ebeveyn Olmanın 8 Anahtarı. Bunun yerine, "meydan okuma" ve "farklılık" gibi terimler kullanın. Doğal olarak herkesin zorlukları ve farklılıkları vardır, dedi.

"Yönsel olarak meydan okuyorum. Her zaman kaybolurum. Ancak olumlu yanı, kazara keşfettiğim yeni yerleri keşfetmeyi sevdiğim. "

İyileştiremeyecekleri mesajı göndermekten kaçının.

Taylor-Klaus, çocuğunuza "kendilerini asla kontrol altına alamayacaklarını" hissettirmemenin önemini vurguladı. Örneğin, şu ifadelerden kaçının, "Sana kaç kez sormam gerekiyor…?" Dedi. "Ne zaman öğreneceksin…?" "Sana hatırlatmak için etrafta yokken ne yapacaksın?"

"Bu basit sorularla zarar vermek istemiyoruz. Ama çocuklarımızı baltalıyorlar ve asla kendi başlarına başaramayacaklarına dair kendi korkularını güçlendiriyorlar. "

Kendilerini suçlu hissettirmekten veya beyinleri için utandırmaktan kaçının.

Taylor-Klaus'a göre örnekler şunları içerir: “Her zaman bir şeyleri unutuyorsun ve bir şeyler kaybediyorsun…” “Yine ceketini mi kaybettin? Sana asla güzel bir şey almamalıyım. " "Talimatlarımı asla takip etmiyorsun - bu çok saygısız ..." "Sadece basit bir şey yapmanı istedim ve bunu bile hatırlayamıyorsun!"

Bunların hepsi, beyninin bağlantı şekli nedeniyle çocuğunuza "yaramaz "mış gibi davranmanın yollarıdır. Artı, bu farkında olmadan çocuğunuzun gelişme motivasyonunu ortadan kaldırıyor, dedi.

Yeterince büyüdüklerinde, bilimi klinik olmayan terimlerle açıklayın.

Taylor-Klaus bu örnek açıklamaları paylaştı:

"Biliyor musun, beynin bazı konularda gerçekten harika, harika fikirler bulmak gibi. Ancak küçük ayrıntıları hatırlamakta zorlanıyor - sanırım bu harika fikirleri düşünmekle meşgul olduğu için, değil mi ?! "

"Biliyorsun, bir bütün var çok ödev gibi gerçekten basit görünen şeylerin parçaları. Düşünürseniz, ödevin 12 adımı vardır: Görevi almanız, eve getirmeniz, sahip olduğunuzu hatırlamanız, kendinize başlamanız gerekir… ve bu daha başlamadan önce! Beynin tüm bu adımları hatırlaması gerekir. Ve bazen bu gerçekten zor olabilir çünkü beyniniz her zaman adımları doğru sıraya koymaz. "

Ayrıca Melvin Levine’in adlı kitabını adlı çocuklara tavsiye etti. Her Türlü Zihin.

Çocuğunuzun DEHB olduğunu öğrenmek anlaşılır bir şekilde üzücüdür. Çocuğunuzun ek zorluklarla uğraşmak zorunda kalmasını istemezsiniz. Ancak Taylor-Klaus, çocuğunuzun DEHB'lerine nasıl yaklaştığının tonunu belirlemenin size bağlı olduğunu söyledi.

"Onları desteklersek, cesaretlendirirsek, onlara inanır ve özyönetim becerilerini öğretirsek, DEHB çocuklarımıza başarılarını ve başarılarını artıran bir öz farkındalık düzeyi kazanma fırsatı sağlayabilir."

Gerçek şu ki, çocuğunuzun DEHB'si var. Buna nasıl tepki vereceğinizin her şeyi değiştirdiğini söyledi.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!