İnternette Psikoloji: 22 Aralık 2018

İyi Tatiller, tatlı okuyucular!

Hangi tatili kutlarsanız kutlayın - ya da birini kutlasanız bile - bu ay hiç şüphesiz hoş ve pek de hoş olmayan duyguların bir karışımını hissettiniz (bu neden bir burç gibi görünüyor?) - özellikle de kutlarsanız Artık Noel'e gitmek için sadece birkaç gününüz var!

Sizin için yılın en harika zamanı olmadığında tatilleri nasıl idare edeceğiniz, ilişkinizi zorladığında mevsimi nasıl yönlendireceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu haftanın İnternette Psikoloji bölümüne bir göz atın. IQ'nuzun mutluluğunuzu nasıl etkilediği, EQ'nuzu (ve nasıl) artırmanın neden önemli olduğu ve daha fazlası gibi tatille ilgili olmayan bir dizi diğer güzellikler.

Mavi Noel: Yılın En Harika Zamanı - Ama Ya Sizin İçin Değilse? Genellikle keder, hastalık, iş kaybı, ilişki sorunları veya sadece tatillerin getirebileceği genel stres ve baskı nedeniyle ortaya çıkan “tatil hüznü” - yalnızlık, izole olma ya da kayıp yaşama - akıl hastalığı olan veya olmayan insanları etkileyebilir. Başlamadan önce onlarla mücadele etmenin veya çoktan başlamışlarsa karşılık vermenin birkaç yolu.

Zeka Size Mutluluk Satın Alabilir mi? Cehaletin mutluluk olduğunu söylüyorlar, ancak yeni araştırmalar, IQ'nuz ne kadar yüksekse, refahınız o kadar büyük (veya en azından, daha büyük bir refaha sahip olma potansiyeliniz o kadar büyük), çünkü zekanız eğitim ve öğretim almanızı sağlayacak. yaşam kalitenizi artırmak için finansal araçlar.

Duygusal Zekanızı Geliştirmenin 21 Yolu (Günde Sadece Birkaç Dakika Kullanarak): Tamam, şimdi IQ'nuzu ve mutluluğunuzu ve genel refahınızı nasıl etkileyebileceğini ele aldık, EQ'nuz - duygusal zekanız, ör. İlişkilerinizi idare etmenin yanı sıra kendi duygularınızın farkında olma, kontrol etme ve ifade etme beceriniz?

Akıl Sağlığı Teminatı Çocukları Geride Bırakıyor ve Aileler Sersemliyor: Gene Beresin, diyor ki, zorluk şu ki, "Çocukların tedavisi bir köy gerektirir ve bizim bir köyümüz yok. Silolarımız var ve bu siloların tamamı sigorta kapsamında değil. "

Tatillerde İlişkinizi Sorgulamanıza Yol Açarsa Yapmanız Gerekenler: Bazı insanlar tatillerde ilişkileriyle ilgili biraz garip hissetmeye başlar. Genellikle bu, tatillerin getirebileceği stresin sadece bir yan etkisidir. Ancak, ya değilse? Ya daha büyük bir şeyin işaretiyse?

Çalışma Önerileri: Depresyon ve Anksiyete, Sigara ve Obezite Kadar Sağlığa Zarar Verebilir: Yeni araştırmaya göre, depresyon ve anksiyeteden muzdarip insanlar, kalp hastalığı gibi ciddi sağlık koşulları için önemli ölçüde daha yüksek risk altında olabilir - muhtemelen obezite ile karşılaştırılabilir risk seviyeleri ve sigara.