Önemlidüğünüzün ilişkinizi mahvettiğini anlamanın 3 yolu

Kalıcı aşkı engelleyen mitler ve yanlış anlamalar.

"Mükemmel çifte şerefe!"

Bunun gibi yürekten hissedilen kelimeler aslında bir ilişkiyi mahvedebilir. Yeni bir çifti iyi niyetli tebriklerinizin aşk hakkındaki tehlikeli mitleri pekiştirebileceğini biliyor muydunuz?

İlişkiler hakkındaki inançlar, Toronto Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan yakın tarihli bir araştırmanın odak noktasıydı ve sonuçlar sadece bir düğüne kadeh kaldırma şeklinizi değiştirmekle kalmadı, aynı zamanda kendi aşk ilişkinizde veya evliliğinizde de olumlu bir fark yaratabilir. Araştırmacıların keşfettiği şey, ilişki tatmini ile ilişkileri tanımlamak için kullanılan kelimeler arasında bir korelasyondu.

Uzmanlarımızdan: Kötü Bir Ayrılık Nasıl Aşılır?

“Biz biriz”, “birbirimiz için yaratılmış” ve “daha ​​iyi yarı” gibi ifadelerle dolup taşan çalışma katılımcıları, kendi ilişkileri hakkında daha olumsuz bir görüşe sahip olma eğilimindeydi. Bu kavramlar, ruh eşlerinin karşılaştığı, kıvılcımların uçtuğu ve ilişkilerinin anında ve geri dönülemez biçimde mükemmel olduğu efsaneye dönüşür.

Gerçek insanlar için her türlü soruna neden olan bu anlık mutluluktur, daima aşıktır ve sonsuza dek mutludur.

Farkında olmadan bir peri masalına kapılırlar ve sonra gerçekleri uyuşmadığında endişeli, kırgın ve öfkeli hale gelirler. İlk başta "olması amaçlanmış" gibi görünen şey, hızla bir sahtekarlık veya kasvetli bir başarısızlık gibi hissedilir.

Bunda en talihsiz olan şey, gelişen harika bir ilişkinin olabilmesidir, ancak ona büyüme ve gelişme şansı verilmemiştir. Bunun yerine, gerçekçi olmayan ve hatta belki de imkansız olan bir klişeye uymadığı için büyük bir hata olarak reddedilir.

Bu üç ilişki efsanesi ve yanlış anlaşılma, mutluluğunuza engel olabilir:

1. Her şey mükemmel olmalı.
İlişkinizdeki herhangi bir çarpma veya zorluk, iyi ilişkilerin başladığı ve mükemmel kaldığı varsayımı altında çalıştığınızda gerçekte olduğundan daha büyük hissedilir. "Mükemmel" kelimesini kelime dağarcığınızdan çıkarmak muhtemelen sizin yararınıza olacaktır çünkü nadiren yararlıdır ve genellikle zararlıdır.

İlişkinizin her zaman mükemmel olması gerektiğine inandığınızda, stresi, kaygıyı, yargılamayı ve suçlamayı artırırsınız. Sorunları çözmek çok daha zordur çünkü "ne anlama geldiğine" o kadar kapılırsınız ki ilk başta bir sorun yaşarsınız.

2. “Olması gereken” bir ilişki kendi kendine bakacaktır.
Mükemmel bir ilişkinin klasik görüntüsü, kendi kendini sürdürmesidir ve harika kalması için hiçbir bakım gerektirmez. Belki çok aşık gibi görünen ve ilişkilerini sağlıklı ve mutlu tutmak için asla ter dökmeyen bir çift tanıyorsunuzdur. Olanın bu OLMADIĞINI sizi temin ederiz. Ya bu çift sorunlarını inkar etmekte ustalaşmış ya da bağlantıda kalmak için harcadıkları çabayı kimsenin görmesine izin vermiyorlar.

3. Her şey düzelene kadar mutlu olamazsınız.
Ruh eşleri veya birlikte "olması gereken" bir çift hakkındaki mitlere inanmanın sonuçları gerçek insanlar için (yani siz dahil herkes) üzücüdür. İlişkinizin mükemmel olmadığını fark ettiğinizde, sizin ve partnerinizin tartışması ya da birinizin yalan söylemesi, sadece hayal kırıklığına uğramak ve endişeli hissetmekle kalmaz, aynı zamanda şu anda bulunduğunuz yerde mutlu olmanıza da izin vermezsiniz.

Sadece zaaflar ve kusurlar olarak algıladığınız şeyleri görürsünüz ve aslında iyi giden (veya iyileşen) şeyleri gözden kaçırırsınız. Bu, kötü ilişki alışkanlıklarını ve şu anda genel mutluluğunuzu etkili bir şekilde değiştirmenin önünde duruyor. Bu efsane, ilişkinizi gitmesini istediğiniz yöne götüren ivmeyi geliştirmenize de izin vermiyor.

Geçmiş Bir İlişkiden Çıkmanın 8 Yolu

İşte öğrendiğimiz şekliyle gerçek:

Aşk ilişkileri - hatta ruhsal ilişkiler - her zaman süreç içindedir. Bu, yukarıda bahsettiğimiz Toronto Üniversitesi çalışmasından alınan pakettir. İlişkinizi mümkün olmayan bir ölçüm çubuğunda tutmayı bıraktığınızda, her zamankinden daha fazla bağlantı, yakınlık ve mutluluk çekmeye ve deneyimlemeye başlayabilirsiniz.

Bu, incitici konuşma, duygusal mesafe, başkalarıyla flört etme, yalan söyleme, sadakatsizlik veya diğer acı verici ve istenmeyen problemlerde sorun yaşamaman gerektiği anlamına mı geliyor? Kesinlikle hayır!

Siz ve partnerinizin her zaman istediğiniz sağlıklı, sevgi dolu ve tutkulu ilişkiye doğru ilerleyeceğinize dair bir beklenti sürdürebilir VE uyum içinde olduğunuz ve istediğiniz şeyi deneyimlediğiniz bu anlarda zevk ve takdir edebilirsiniz.

Yol boyunca, mutluluk ve tatmin için potansiyelin bulunduğu yerdir. Bunların hepsi ya da hiçbiri değildir, onlar üzerinde çalıştığınız şeydir ve tadına bakabileceğiniz şeylerdir… ama sadece mitleri bir kenara bırakırsanız ve yalnızca tüm yolculuğa açık olursanız.

İlişki yolculuğu her zaman kolay değildir.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: 'Daha İyi Yarınızın' İlişkinizi Mahvetmesinin 3 Yolu.