Tek Kutuplu Bir Dünyada Bipolar Kız

DSM-V'de listelenen iki tür bipolar bozukluk vardır. Bipolar I'de bir veya daha fazla manik dönem veya karışık bölüm (hem manik hem de depresif) var. Bipolar II'nin en az bir hipomanik epizodu ve majör depresif epizodu vardır.

Bipolar II var. Çok tehlikeli bir durum yaratabilecek belirli bir döngüm ve tetikleyicilerim var. Önce maninin mi yoksa depresyonun mu geldiğini söylemem neredeyse imkansız çünkü çok döngüsel. Bir ruh haline ve sonra diğerine akar. Ayrıca bir günde birden çok kez mani ve depresif döngülerim olabilmesi için hızlı bir döngüm var.

Benim için tehlike depresif dönemlerde. Beni boğan bir karanlığa çok düşüyorum. Rahatlama, kendi kendine zarar verme ya da reçeteli uyuşturucu kullanımından geldi. Zihinsel olarak kontrol etmem gerekiyordu çünkü boşlukla baş edemiyordum.

Bipolar teşhisi konulduğunda 13 ya da 14 yaşındaydım. Normal semptomlara sahip değildim çünkü çocuklarda bipolar genellikle öfke olarak ortaya çıkıyor ve ben kızgın doğmuşum. Duvarda delikler açan veya bulaşıkları kıran öfke nöbetlerim olurdu. Hiçbir uyarıda bulunmadan süzülen, kontrol edilemeyen bir canavardı. Ergenlik yıllarımın sonlarına kadar bunu kontrol edemedim ve sadece ilgisizlik öfkenin yerini aldığı için kontrol ettim.

20'li yaşlarımın sonuna kadar bir şeyler hissetmeye başlamadım. Duygu seli, nasıl gezineceğimi bilmediğim garip bir ormandı. İlgisizlik ve az gelişmiş duygusal aralık arasında bir iç savaş yarattı.

Bipolar hayatımı her yönden etkiledi. Bir yıldan uzun süredir bir işte çalışamıyorum. Yakın ilişkilerim yok ya da çok az ve ilgisizliğim bunu sağlıyor, bu yüzden bunları umursamıyorum. İlişkiler her zaman zor olmuştur. Diğer insanlar güvensizliklerimi tetikler ve ne kadar yalnız hissettiğime dair duygularımı güçlendirir, bu yüzden mümkün olan her ne pahasına olursa olsun onlardan kaçınmaya çalışırım.

8 yaşımdan beri terapiye ve psikiyatristlere gittim. Hiçbiri aslında yardımcı olmadı. Güven sorunlarımı daha da kötüleştirmiş olabilir çünkü psikiyatrik 101 ders kitaplarından bazı şeyleri geri çeken çok duygusuz terapistlerim vardı. Kurtulacaksam kendimi kurtarmam gerektiğini biliyordum. Tetikleyicilerime ve ruh halime dikkat etmeye başladım. Artık manik veya depresif bir durumun ne zaman başladığını söyleyebilirim.

23 yaşımdayken davranış değişikliği ile ilgilenmeye başladım.Depresif durumu aşamalı hale geldikten sonra kıramadım, ancak erken yakalarsam hasarı en aza indirebilirdim.

Mizah, karşılaştığım en iyi depresyon sapmasıdır. Kafamda her zaman bir görüntü olur: Bay Patates Kafa, topuklu ayakkabılarla biraz dans ediyor. Bu harika çünkü hiçbir şeyle alakası yok, bu yüzden duygusal trenimi raydan çıkarıyor ve bana depresif döngüyü normalde olduğundan çok daha erken kırma şansı veriyor.

Bu, ikinci doğa olarak her gün yaptığım bir şey ve inanıyorum ki, bipolar nedeniyle insan durumunu ve psikolojik süreci çok daha iyi anlıyorum.