Artık Sahte Yapamıyorum

Brezilya'dan: Okulda yaratıcı, oldukça açık sözlü bir kızdım. sonra internette. İnternette çıktığım bir çocukla tanıştım. korkunç şartlarda ayrıldık ve bu beni bugüne kadar yaraladı. bu, artı ilişkilerdeki diğer birçok korkunç olay (esas olarak arkadaşlıklar) beni sürekli bir alarm durumuna götürdü, burada arkadaşlarımla arkadaşlıktan zevk alamıyorum çünkü sürekli onları nasıl yapacağımı düşünüyorum <benimkinin tadını çıkar .

Sosyal medyada son 3 ayda arkadaşlarımdan - 10 yıldır tanıdığım arkadaşımdan bile - elimden geldiğince kaçıyorum ve kendimi zamanın% 100'ünde işe yaramaz ve sıkıcı hissediyorum, bu yüzden yapmamayı tercih ederim Hiç sosyalleşmeyin. bugün beni en iyi arkadaşı olarak gören bir kızla sohbet ettim ve zamanımızdan pek hoşlanmadığını hissedebiliyorum. sınıfım, herkes bunu konuşuyor ve arkadaşları var ve gülümsemeyen, tek kelime etmeyen ve hatta yukarı bakmayan tek kişi benim. Sadece dinliyorum, yüzümde bu boş kıç bakışı ile yere bakıyorum. gittikçe daha da kötüye gidiyor gibi hissediyorum.

Eskiden sahte yapabilirdim, gülümseyebilirdim, şaka yapabilirdim, ama artık YAPAMIYORUM ve anneme bir profesyonele ihtiyacım olduğunu söylemekten korkuyorum çünkü arkadaşım kendimi öldürdüğümü düşündü ve anneme facebook'ta söyledi . Ona, arkadaşımın ona söylediklerimi tamamen yanlış anladığını söyledim ve yaptı, ama ona bana bir psikolog bulmasını söylersem, bu onun aklını kolayca kaçırmayacaktır.

Ben sadece… her zaman çok yorgun hissediyorum. Her zaman bu sevimli, tatlı kız olmam gerektiğini hissediyorum. Değilim. Ben çok… idk. Herkesin sahte olduğumu düşündüğünü hissediyorum ve bu daha önce kimsenin aklına gelmeyen bir şey, çünkü 3 yıl boyunca iyi numara yaptım (: mutlu olmak için bir kez daha popüler kız olmam gerektiğini hissediyorum ve zihnim kelimenin tam anlamıyla yardım etmeme izin vermiyor, lütfen.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Eski sevgilin ve arkadaşlarınla ​​yaşadığın korkunç deneyimler, güvenme yeteneğini ciddi şekilde paramparça etti. Sanırım bu, izolasyonunuzun, yalnızlığınızın ve umutsuzluğunuzun temelinde yatıyor olabilir. Cevabın sahte olmak olduğunu sanmıyorum. Başkalarına güvenme yeteneğinizi yeniden kazanmak ve güveninize kimin layık olduğunu bilmek için biraz yardıma ve desteğe ihtiyacınız var.

Bu sorunu kendi başınıza çözebilseydiniz, zaten yapardınız. Anneni endişelerden korumaya çalıştığını anlıyorum. Ama kendiniz için yardım alma pahasına onu koruyorsunuz. Ayrıca onu çok daha fazla acıya hazırlıyor olabilirsiniz.

İnanın bana: Bir anne olarak, eğer çocuk kendine zarar verirse suçluluk, pişmanlık ve kederle başa çıkmak yerine çocuğum için endişelenmeyi tercih ettiğimi biliyorum. Mektubunu ve cevabımı al ve ona sor. Bu konuda haklı olduğumdan oldukça eminim.

Lütfen içgüdülerinizi takip edin ve size yardımcı olabilecek yerel bir terapist bulun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie