Bel Ağrısı için Kuru İğne Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Miyofasiyal tetikleyici noktalar bel ağrısının en sık görülen formları arasındadır. Aktive edildiğinde, birlikte verilen omurilik kaslarının bu hassas ve sert “düğümleri” hareket alanınızı azaltabilir ve bel, kalça, kasık, karın bölgesi gibi bir veya daha fazla bölgeye yayılan ağrı gibi, ağrıya neden olabilir, gluteus kasları, kuyruk kemiği ve / veya uyluk. Tetikleme noktaları için ortaya çıkan bir tedavi kuru iğnelemedir ve 2018'de yayınlanan araştırmalar, bu manuel tekniğin, diğer tedavilerle birleştiğinde tetikleyici nokta ile ilişkili bel ağrısını etkili bir şekilde tedavi edebileceğini söyledi. ¹

Kuru iğneleme nedir?

Kuru bir iğneleme seansı sırasında, bir klinisyen ince filiform iğneleri (akupunkturda yaygın olarak kullanılan aynı tip iğne) bir tetikleme noktasına enjekte eder. Amaç, tetikleme noktasını “devre dışı bırakmak” tır. Hepimizin tetikleyici noktaları var, ancak aktif olduklarında sadece belirtilere neden oluyorlar. Tetikleme noktası devre dışı bırakıldığında, hareket ve işlev aralığında bir artış ve ağrıda bir azalma göreceksiniz.

Kuru iğneleme tedavisinin, kas kasılmasını ve ardından ağrıyı hafifletmek için tetikleyici noktaya kan akışını uyardığı düşünülmektedir. Fotoğraf Kredisi: 123RF.com.

Kuru iğneleme tetik noktalarını nasıl devre dışı bırakır?

Araştırmacılar hala tam olarak nasıl emin olamadıklarından emin değiller, ancak tedavinin kas kasılmasını kolaylaştırmak için tetikleyici noktaya kan akışını uyardığına inanıyorlar. Bazıları kuru iğnelemenin ağrı sinyallerini engellemeye de yardımcı olduğunu varsayıyor.

Bir tepkiyi teşvik etmek için iğnelere dayandığından, birçok kişi kuru iğneyi akupunkturla ilişkilendirir - ancak iki tedavi farklıdır. Akupunkturun amacı, vücudun enerjisini - Qi olarak adlandırmak - ve onu vücudun sistemlerine (yani sinir, dolaşım, kas vb.) Taşımaktır. Kuru iğneleme, akupunkturun eski felsefesini izlememektedir, çünkü daha çok sinir ve kas ağrısının hedefli tedavisine odaklanmaktadır.

Bu terapi en çok omurga boyunca tetik nokta ağrısını hafiflettiği için bilinmekle birlikte, uygulayıcılar bunu karpal tünel sendromu ve servikojenik baş ağrıları da dahil olmak üzere çeşitli başka durumlar için kullandılar.

Farklı klinisyenler, fizyoterapistler, kayropraktörler, akupunktur uzmanları, hemşireler ve doktorlar dahil olmak üzere kuru iğneyi uygular.

Araştırma: Kuru İğne Diğer Bel Ağrısı Tedavileri ile En İyi Çalışır

2018 yılında araştırmacılar, tedavinin bel ağrısına neden olan tetik noktalarının tedavisinde ne kadar etkili olduğunu anlamak için kuru iğneleme ile ilgili mevcut kanıtları gözden geçirdi. Kuru iğneyi bel ağrısının azalmasına bağlayan bilimsel kanıtların bulunmadığını buldular. Ancak, inceledikleri küçük çalışma örneklerinden bazı sonuçlar çıkarmayı başardılar.

Araştırmacılar “Düşük ila orta kalitedeki kanıtlar, diğer tedavilere kıyasla kuru iğnelemenin, müdahale sonrası ağrının şiddetinde ve işlevsel sakatlıkta önemli bir azalmaya yol açtığını gösterdi” dedi. “Ancak, kuru iğneleme artı [bel ağrısı] için diğer tedaviler, müdahale sonrası ağrı şiddetinin azaltılmasında tek başına kuru iğneden daha etkiliydi, ancak kanıt kalitesi düşüktü.” ¹

Çalışmada analiz edilen diğer tedavi biçimleri arasında akupunktur, standart fizik tedavi ve lokal anestezik enjeksiyon terapisi vardı.

Amerikan Fizik Tedavi Derneği (APTA) tarafından hazırlanan ve “Klinik Uygulamadaki Kuru İğnenin Açıklaması” adlı bir kaynak kitap, araştırmacıların bulgularını yinelemiştir, "DN [kuru iğneleme" nin nadiren tek başına bir prosedür olduğunu ve daha geniş bir fizik tedavi yaklaşımı. " APTA, kasları kuru iğneleme ve fizik tedavi seansları arasında nasıl sağlıklı tutabilecekleri konusunda artan eğitime ek olarak, diğer el terapileri ve en iyi sonuçlar için egzersizlerle kuru iğnenin eşleştirilmesini tavsiye eder ısı tedavisi). ²

Kuru iğneleme seansımdan önce ne bilmeliyim?

Kuru bir iğneleme seansından önce herhangi bir özel hazırlık yapmanız gerekmez. Birçok insan seanstan sonra semptomlardan hemen bir rahatlama yaşar (rahatlamanın süresi değişebilir - saatlerden haftalara kadar). Isıtıcı ped gibi ısıya karşı bir buz torbası (“buzlanma”) ile tedaviyi izlemeniz gerekiyorsa, kuru iğnenizi yapan fizyoterapistinize veya klinisyeninize sormalısınız.

Tedaviden sonra tetik nokta alanlarınızda ağrılı olabilir, bu normaldir. Kuru iğneleme tedavisinden sonra şişliğin azalması ve muhtemelen morlukların oluşmasına yardımcı olmak için zerdeçal ve arnika gibi takviyeler alma konusunda doktorunuzla konuşun.

Ayrıca, pratisyen hekiminiz dokularınıza iyileşmesi için yeterli zaman vermek için 72 saat içinde aynı yerde tekrarlı bir tedavi için geri dönmemenizi önerecektir. Kalan acı çekmesine rağmen, kuru iğneleme seansınızdan hemen sonra eve dönebilecek veya çalışmaya dönebileceksiniz. En iyi sonuçlar için, 6 haftalık bir süre boyunca kuru iğneyi diğer tedavilerle (örneğin, diğer fizik tedavi yöntemleri veya spinal enjeksiyon tedavisi) birleştiren bir tedavi planına katılmalısınız. ³

Birçok insan bel ağrısını tedavi etmek için yeni ve güvenli alternatifler aramaktadır ve kuru iğneleme çözümün bir parçası olabilir. Kuru iğnenin tetik noktaları için etkinliğini güçlü bir şekilde desteklemek için daha fazla klinik kanıt gerekli olsa da, bu tedavi çoğu insan için genellikle güvenli bir prosedürdür. Ancak, ilk önce doktorunuzla kuru iğnenin bel ağrınız için uygun bir tedavi olup olmadığı hakkında konuşmalısınız. Mevcut sağlık durumunuzla ve tıbbi geçmişinizle ilgili endişelerinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. İlk önce doktorunuzun onayını almak belinize ve genel sağlığınızın korunmasına yardımcı olacaktır.

Kaynakları Görüntüle

Referanslar:
1. Liu Lin, Huang Qiang-Min, Liu Qing-Guang, vd. Bel Ağrısı ile İlişkili Miyofasiyal Tetik Noktaların Yönetiminde Kuru İğneye İlişkin Kanıtlar: Sistematik Bir İnceleme ve Meta-Analiz. Arch Phys Med Rehabil . 2018; 99: 144-52. doi.org/10.1016/j.apmr.2017.06.008.

2. Ries E. Kuru İğne: Noktaya ulaşmak. PT Hareketli: Amerikan Fizik Tedavi Derneği Web sitesi. http://www.apta.org/PTinMotion/2015/5/DryNeedling/. Mayıs 2015. 23 Ekim 2018 tarihinde giriş yaptı.

3. Welch J, Lucente JI, Venkat S. Kuru İğne Kronik Bel Ağrısından Rahatlama Sunar. Pratik Ağrı Yönetimi . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Son güncelleme tarihi 15 Aralık 2011'dir. Erişim tarihi: 23 Ekim 2018.

Kaynaklar:
Welch J, Lucente JI, Venkat S. Kuru İğne Kronik Bel Ağrısından Rahatlama Sunuyor. Pratik Ağrı Yönetimi . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Son güncelleme tarihi 15 Aralık 2011'dir. Erişim tarihi: 23 Ekim 2018.

Ries E. Kuru İğneleme: Noktaya ulaşmak. PT Hareketli: Amerikan Fizik Tedavi Derneği Web sitesi. http://www.apta.org/PTinMotion/2015/5/DryNeedling/. Mayıs 2015. 23 Ekim 2018 tarihinde giriş yaptı.

Spencer J. Dry Needling Fiziksel Terapide Yeni Büyük Şey. John Rusin Web sitesi. https://drjohnrusin.com/dry-needling-physical-therapy/. Erişim tarihi: 23 Ekim 2018.