Uyku Eksikliği Diz Ağrısını Daha da Kötüleştirir
Yeni bir çalışma, kötü bir gece uykusunun, ertesi gün huysuz hissetmenize ve daha fazla yemenize neden olmaktan daha fazlasını yaptığını öne sürüyor.
Araştırmacılar, diz osteoartriti (OA) olan insanlar arasında zayıf uyku alışkanlıklarını keşfettiler, ağrıya karşı duyarlılıklarını artırarak rahatsızlığın artmasına neden oluyor gibi görünüyor.
Çalışma dergide yayınlandı Artrit Bakımı ve Araştırma.
OA, el, kalça veya dizdeki eklemlerde ağrı ve şişmeye neden olan dejeneratif bir eklem hastalığıdır - 25 yaş ve üzeri yaklaşık 27 milyon Amerikalıyı etkiler.
Uzmanlar, yaşlı yetişkinlerin kabaca üçte birinin dünya çapında ağrı ve sakatlığın önde gelen nedeni olan diz OA'ya sahip olduğunu söylüyor. Araştırmacılar, ağrıya aşırı duyarlılık olan merkezi duyarlılığın OA'da klinik ağrı amplifikasyonuna katkıda bulunabileceğine inanmaktadır.
Doktora başyazarı Claudia Campbell, “Çalışmamız, diz OA'sında uyku bozukluğu, felaket ve merkezi hassasiyet arasındaki ilişkinin en büyük ve en kapsamlı incelemesidir” dedi.
Mevcut vaka kontrollü çalışma, dört gruba ayrılan 208 katılımcıyı içeriyordu: uykusuzluklu OA hastaları, normal uyku alışkanlıkları olan OA hastaları, uykusuzluğu olan sağlıklı kontroller ve ağrı sendromu olmayan sağlıklı kontroller ve normal uyku.
Katılımcıların yüzde yetmiş ikisi kadındı. Katılımcılar uyku değerlendirmelerini, psikolojik ve ağrı değerlendirmelerini ve duyusal testleri tamamladı.
Araştırmacılar, diz OA ve uykusuzluğa sahip deneklerin kontrollere kıyasla en yüksek derecede merkezi duyarlılığa sahip olduğunu buldular.
Ekip, zayıf uykulu ve yıkıcı skorları yüksek olan hastaların, merkezi duyarlılık düzeylerinin arttığını bildirdi. Buna karşılık, merkezi duyarlılaşma, artan klinik ağrı ile önemli ölçüde ilişkiliydi.
Campbell, “Bu çalışmadan nedensel süreçler belirlenemese de, verilerimiz düşük uyku etkinliği ve daha yüksek felakete yol açanların en büyük merkezi duyarlılığa sahip olduğunu gösteriyor.
Uyku, merkezi duyarlılaşma ve felaketleştirme arasındaki karmaşık ilişkiyi anlamak, diz OA gibi kronik ağrı durumları olanların tedavisinde önemli klinik sonuçlara sahiptir. "
Kaynak: Wiley / EurekAlert!
