Bekar Olmak, İlişkinin Kalitesi Depresyon Riskini Etkiler

Yeni araştırmalar, bazı insanların kötü bir ilişki içinde olmaktansa eşlerinin olmamasının daha iyi olduğunu gösteriyor.

Michigan Üniversitesi araştırmacıları, sosyal ilişkilerin depresyonu nasıl etkilediğini düşünürken kalitenin nicelikten daha önemli olduğunu buldular.

Araştırmacılar, yaklaşık 5.000 Amerikalı yetişkinden gelen verileri analiz ettiler ve bir kişinin eş, aile ve arkadaşlarıyla olan ilişkilerinin kalitesinin gelecekte majör depresyon bozukluğu olasılığını tahmin ettiğini buldular. Bu bulgu, sosyal etkileşimlerinin ne sıklıkta gerçekleştiğine bakılmaksızın doğruydu.

Araştırmacılar, eşleri gergin ve desteksiz olan bireylerin depresyon geliştirme olasılıklarının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu, eşi olmayanların ise yüksek risk altında olmadığını bulmuşlardır.

Dahası, en düşük kaliteli ilişkileri olan bireyler, en iyi ilişkilere sahip olanlara göre iki kattan fazla depresyon riskine sahipti.

Dergide çevrimiçi olarak yayınlanan çalışma PLOS ONE, 10 yıllık bir dönem boyunca depresyonla ilgili sosyal ilişkilerin kalitesini gözden geçirdi. Uzmanlar, çalışmanın bu kadar uzun bir süre boyunca geniş ve geniş bir popülasyonda konuyu ilk inceleyenlerden biri olduğunu söylüyorlar.

Doktorlar ve akıl sağlığı yetkilileri, Amerikalıların yaklaşık yüzde 16'sının hayatlarının bir noktasında majör depresyon bozukluğu yaşadığını ve bu durumun koroner arter hastalığı, inme ve kanser gibi durumların riskini artırıp kötüleştirebileceğini bildiriyor.

Çalışmanın baş yazarı psikiyatrist Alan Teo, "Çalışmamız, sosyal ilişkilerin kalitesinin majör depresyon için önemli bir risk faktörü olduğunu gösteriyor" dedi. "Bu, genel popülasyonda bu bağlantıyı ilk kez bir çalışma tespit ediyor."

Analitik değerlendirme, ilişkilerin belirli olumlu ve olumsuz yönlerinin de depresyonu yordadığını ortaya koydu.

Örneğin, sosyal gerginlik ve destek eksikliği - özellikle eş ilişkilerinde ve bir dereceye kadar aile üyeleriyle - daha sonra depresyon gelişmesi için risk faktörleriydi.

Teo, "Bu sonuçlar bize, sağlık hizmeti sağlayıcılarının hastaların sevdikleriyle olan ilişkilerinin tıbbi bakımlarında muhtemelen merkezi bir rol oynadığını hatırlamaları gerektiğini söylüyor" dedi.

Ayrıca, hem depresyon tedavisi hem de önleyici tedbir olarak çift terapisinin daha geniş kullanımının düşünülebileceğini öne sürüyorlar. "

Sonuçlar, araştırmacıların ilişki kalitesi hakkındaki varsayımlarını doğrularken, sosyal etkileşimlerin sıklığı ile tahmin edildiği gibi depresyonun yaygınlığı arasında bir korelasyon bulamadılar.

Katılımcılar sosyal olarak izole olsalar, aile ve arkadaşlarıyla çok az etkileşime sahip olsalar bile, depresyon riskini yordamadı. Teo, bu bulgunun ruh sağlığı tedavisi hususlarına da çevrilmesi gerektiğini söyledi.

Teo, "Bir hastaya kocasıyla ilişkisini basitçe sormaktan ziyade, nasıl değerlendirdiğini sormak öncelik olmalıdır" dedi.

Araştırmacılar, araştırmanın önemli etki büyüklüğünün (en düşük kaliteli ilişkilere sahip yedi yetişkinden biri, en yüksek kaliteli ilişkilere sahip 15 kişiden yalnızca birinin aksine) depresyon geliştireceğini söylüyorlar - genel popülasyonda önemli bir değişim potansiyeline işaret ediyor.

Teo, "Bu sonuçların büyüklüğü, biyolojik risk faktörleri ve kardiyovasküler hastalık arasındaki köklü ilişkiye benziyor" dedi.

"Bunun anlamı, insanlara ilişkilerinin kalitesini nasıl iyileştireceklerini öğretebilirsek, klinik depresyonun yıkıcı etkilerini önleyebilir veya azaltabiliriz."

Kaynak: Michigan Üniversitesi