Yaşlılarda Bilişsel Düşüşe Bağlı Düşük D Vitamini
Yeni bir çalışma, D vitamini eksikliği olan yaşlı yetişkinlerin, yeterli D vitamini seviyelerine sahip olanlara göre zaman içinde daha hızlı bilişsel düşüş yaşadığını göstermektedir.
Rutgers Çevre ve Biyolojik Bilimler Okulu'nda beslenme bilimleri profesörü olan Dr. Joshua Miller, düşük D vitamini seviyelerine sahip kişilerin, yeterli D vitamini statüsüne sahip insanlardan çok daha hızlı bilişsel düşüş oranları yaşadıklarını buldu.
Bulguları, Amerikan Tabipler Birliği Dergisi-Nöroloji.
Miller, "Çalışmada D vitamini düşük olan ve hiç azalmayan bazı kişiler vardı ve yeterli D vitamini olan bazı kişiler hızla azaldı" dedi. "Ancak ortalama olarak, düşük D vitamini olan kişiler, yeterli D vitamini olanlara göre iki ila üç kat daha hızlı azaldı."
Tipik olarak, D vitamini kemik sağlığı ile ilişkilidir ve öncelikle güneşe maruz kalma ve bazı yiyecekler yoluyla elde edilen bir maddedir. Bununla birlikte, ortaya çıkan araştırmalar, D vitamininin beyin de dahil olmak üzere vücudun nasıl çalıştığı üzerinde büyük bir etkisi olduğunu bulmuştur.
Miller’in çalışması - Drs. Charles DeCarli, Danielle Harvey ve diğerleri, Alzheimer Hastalığı Merkezi'nde California-Davis Üniversitesi'nde 2002 ve 2010 yılları arasında gerçekleştirildi. İlgili 382 kişi ortalama beş yıl boyunca yılda bir kez D vitamini seviyeleri ve biliş açısından değerlendirildi. Yaşları 60'larından 90'larına kadar değişiyordu ve 70'lerindeki en büyük grup.
Çalışmaya normal biliş, hafif bilişsel kayıp ve bunama olan insanlar dahil edildi. D vitamini ve bunama ile ilgili önceki çalışmaların aksine, bu grup ırksal ve etnik açıdan farklıydı; beyazlar, Afrikalı Amerikalılar ve Hispanikler dahil.
Çoğunun (yüzde 61) kanında düşük D vitamini seviyeleri vardı. Spesifik olarak, beyazların yüzde 54'ü ve Afrikalı-Amerikalıların ve İspanyolların yüzde 70'inin kan D vitamini seviyeleri düşüktü.
Cildi koyulaştıran pigment olan melanin, cildin D vitamini sentezlemesine yardımcı olan ultraviyole ışınları engellediği için daha koyu tenli bireylerin düşük D vitamini seviyelerine sahip olma olasılıkları daha yüksek olsa da, araştırmacılar yalnızca bilişsel gerileme oranlarında hiçbir fark bulamadı. ırksal veya etnik çizgiler üzerinde.
Başka bir deyişle, düşük D vitamini, ırk veya etnik kökene bakılmaksızın daha hızlı bilişsel düşüşle ilişkilendirildi.
Miller, çok fazla D vitamini almak tehlikeli olsa da, bu bulguların 60 yaşın üzerindeki kişilerin D vitamini takviyesi alma konusunda doktorlarına danışmaları gerektiğini öne sürdüğünü söyledi.
Miller, "Bazı insanlar melanoma geçirmiş olabilir veya bundan korkmuş olabilir" dedi. Ya da güneşin yeterince güçlü olmadığı iklimlerde yaşıyor olabilirler ya da onları güneşten uzak tutan işler yapıyor olabilirler. İşte takviyelerin devreye girdiği yer burasıdır. "
Bu arada, randomize kontrollü klinik araştırmalar yapmak da dahil olmak üzere daha fazla araştırma yapılması gerektiğini söyledi.
Miller, "Bu bize D vitamini takviyelerinin bilişsel gerileme oranını yavaşlatmak ve yaşlı yetişkinlerde bunamayı önlemek için kullanılıp kullanılamayacağını belirlememize yardımcı olmak için ihtiyacımız olan ek bilgileri verecektir" dedi.
Kaynak: Rutgers / EurekAlert
