Kilo Verme - Ve Yeni Arkadaşlar - Destek Grubunda

Yeni araştırmalar, bir destek grubundayken kilo vermenize yardımcı olabilirken, kilo hedeflerinize yaklaşırken yeni arkadaşlarınızı kaybedebileceğinizi gösteriyor.

Araştırmacılar, popüler kilo verme gruplarını gözden geçirdiler ve grup ortamının tavsiye paylaşmak ve destek almak için ideal bir yer olmasına rağmen, hedeflerinize ulaşmaya yaklaştıkça diğer üyelerle olan bağın azalabileceğini keşfettiler.

“Tüketiciler bir hedef için çalışmaya başladıklarında, genellikle hedefe nasıl ulaşacakları konusunda kararsız hissederler ve diğerlerini arkadaş olarak benzer bir aşamada görürler. Yararlı ipuçları verir ve birbirlerini neşelendirirler.

Yazarlar Szu-chi Huang (Stanford Üniversitesi) Susan M. "Ancak hedef bir kez görünür hale geldiğinde, tüketiciler daha emin hissediyor ve başkalarının desteğine ihtiyaç duymadıklarına inanıyorlar, bu yüzden uzaklaşıyorlar ve yararlı bilgileri kendilerine saklıyorlar," diye yazıyor Susan M. Broniarczyk (Austin Texas Üniversitesi), Ying Zhang (Peking Üniversitesi) ve Mariam Beruchashvili (California Eyalet Üniversitesi, Northridge).

Bir çalışmada araştırmacılar, Weight Watchers üyeleriyle grup toplantılarını ve görüşmeleri analiz ettiler. Kilo vermenin erken bir aşamasındaki tüm üyeler, arkadaşlık hakkında konuştu ve ileri aşamadaki yarısından azına kıyasla (yüzde 42) diğer üyelere yakın ve yardım etmeye istekli olduklarını hissettiler.

Buna karşılık, kilo kaybının ileri bir aşamasındaki büyük çoğunluk, erken aşamadakilerin yarısından azına (yüzde 44) kıyasla, diğer üyelerle (yüzde 79) bilgi paylaşmaktan uzak ve isteksiz hissetti.

Bilgilerin paylaşılması tüketicilere fayda sağladığından, bu araştırma, Kilo Gözlemcileri, Adsız Alkolikler veya sigara bırakma programları gibi destek gruplarının insanları meşgul tutmanın ve hedefleri doğrultusunda çalışmaya devam etmenin yollarını bulmasına yardımcı olabilir.

Araştırma, Tüketici Araştırmaları Dergisi.

"Tüketiciler, bir hedefin peşinden koşmanın ilk aşamalarından daha ileri bir aşamaya geçerken, arkadaş canlısı olmaktan kesin olarak uzaklığa geçerler. Ve yazarlar, tüketiciler benzer hedeflere sahip diğerlerinden ne kadar uzaklaşırsa, kendilerini bağlarından kopuk hissetme ve hatta hedeflerinden tamamen vazgeçme olasılıkları o kadar artar ”diye sonuçlandırıyor.

Kaynak: Chicago Üniversitesi Basın Dergileri / EurekAlert

Ken Wolter / Shutterstock.com