Travmadan Sonra Dinlenme TSSB Belirtilerini Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Yeni araştırmalar, travmatik bir olayı takip eden bir dinlenme döneminin, travma sonrası stres bozukluğunun sık görülen bir semptomu olan istemsiz “hafıza saldırılarının” sonraki gelişimini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Bellek izinsiz girişleri hem görsel hem de görsel olmayabilir ve genellikle geri dönüşler olarak adlandırılır.

Çalışma, yayınlandı Bilimsel RaporlarTSSB'de keşfedilen hafıza bozuklukları, beyinde meydana gelen ve dinlenme ve uyku ile kolaylaştırılabilen bir süreçle hafifletilebilir. Özellikle, araştırmacılar artan konsolidasyon - beyindeki anıların depolanması ve bağlamsallaştırılması - hafıza ihlallerini hafifletmeye yardımcı olduğunu keşfettiler. Uzmanlar, bu bulgunun tedavi ve korunmaya yeni bir ışık tutacağına inanıyor.

University College London'daki Bilişsel Sinirbilim Enstitüsü'nden baş yazar Dr. Lone Hørlyck, “Bir ömür boyunca birçok insan travmatik olaylar yaşar, ancak çoğu insan kalıcı travma semptomları geliştirmez.

"TSSB'deki bellek ihlallerine hangi mekanizmaların katkıda bulunabileceğini belirlemek önemlidir, çünkü bu rahatsızlıklar bozuklukta önemli bir sürdürme faktörü oluşturur."

Çalışma için, araştırmacılar 85 katılımcıya duygusal açıdan olumsuz videolar sundu, ardından bir süre uyanık dinlenme veya katılımcıların ekrandaki rakamlara dikkat etmeleri gereken basit bir kontrol görevi izledi.

Videolar, ağır yaralanmış insanlar veya ciddi kazalar gibi oldukça duygusal içerikler içeriyordu.

Araştırmacılar, olumsuz videoları izledikten sonra bir süre dinlenen katılımcıların, sonraki hafta videolarla ilgili daha az bellek ihlali bildirdiklerini buldular.

Bunun aksine, katılımcıların istedikleri zaman ne kadar hatırladıklarını değerlendiren bir takip hafıza testinde dinlenme ve basit kontrol görevi arasında hiçbir fark yoktu.

Dinlenme ve belirli uyku evrelerinin, hafızayı bağlama oturtmaya yardımcı olan beynin kilit bir bölgesi olan hipokampusta işlemeyi artırdığı bilinmektedir.

Araştırmacılara göre sonuçlar, bu bağlamsal bellek sisteminin güçlendirilmesinin, travma sonrası bellek ihlallerini önlemede faydalı olduğunu gösteriyor.

Bilişsel Sinirbilim Enstitüsü'nden kıdemli yazar Profesör Neil Burgess, “Anıların tutarlılığı, insanlar psikolojik travmaya maruz kaldıklarında genellikle tehlikeye atılır ve duygusal anıların istem dışı ve bağlam dışında ortaya çıkmasıyla sonuçlanır.

Ancak, bir olay belleğinin bağlamıyla bağlanması, belleğin kasıtlı kontrolünü kolaylaştırarak kısmen dinlenerek geri yüklenebilir.

"Sonuçlar, belirli beyin sistemlerinin TSSB gelişimini azaltmayı hedefleyebileceğini gösteriyor ve yeniden maruz kalmaya odaklanan ve travmayı diğer bilgilerle bütünleştirmeye odaklanan tedavilerin neden faydalı olduğunu açıklayabilir."

Hørlyck, "Bulgularımız, bazı insanlar travma sonrasında hafıza bozuklukları geliştirirken diğerleri geliştirmediğinde oyunda olan mekanizmaların daha iyi anlaşılmasına katkıda bulunuyor."

Kaynak: University College London / EurekAlert