Metin Mesajları Sigara İçenlerin Çifte Şansının Çıkmasına Yardımcı Oluyor
George Washington Üniversitesi Milken Enstitüsü Halk Sağlığı Okulu araştırmacılarına göre bu, kontrol grubundaki sigara içenlerin yüzde beşinin iki katından fazla.
Önleme ve toplum sağlığı doçenti ve çalışmanın baş yazarı Lorien C. Abroms, "Metin mesajları, sigara içenlere bırakmaya odaklanmaları için ihtiyaç duydukları sürekli hatırlatmaları veriyor gibi görünüyor" dedi.
"Ancak, bu sonucu doğrulamak ve bu programların diğer yerleşik sigara karşıtı tedavilerle birleştiğinde nasıl çalıştığını görmek için ek çalışmalar yapılmalıdır."
Yeni bir General Surgeon'ın raporu, sigaranın her yıl yaklaşık yarım milyon Amerikalıyı öldürdüğü sonucuna varıyor. Sigarayı bırakmaya çalışan sigara içenler genellikle nikotin bantları veya telefon danışmanlığı gibi denenmiş ve doğrulanmış yöntemlere yönelirler.
En yeni tedavi, sigara içenlerin sigara arzusuna direnmelerine ve sigarayı bırakma tarihine bağlı kalmalarına yardımcı olan tavsiyeler, hatırlatmalar ve ipuçları gönderen Text2Quit gibi metin mesaj programlarıdır.
Abroms'a göre Amerika Birleşik Devletleri'nde 75.000'den fazla kişi Text2Quit programına kaydolurken, başarı oranlarını test etmek için uzun vadeli çalışmalar yapılmadı. Bu programlarla ilgili mevcut araştırmaların çoğunun boyut olarak küçük olduğunu, bir kontrol grubunun olmadığını ve sigara içme durumunu biyokimyasal olarak doğrulamadığını belirtti.
Araştırma ekibi, bu boşlukları gidermek için İnternet'ten 503 sigara içen kişi topladı ve onları rastgele bir şekilde Text2Quit adlı bir metin mesajlaşma programı veya sigara içenlerin sigarayı bırakmayı amaçlayan kendi kendine yardım materyali alan bir gruba yerleştirdi.
Text2Quit programındaki metin mesajları sigara içenlere tavsiyelerde bulunur, ancak aynı zamanda sigara içenlerin daha fazla yardım istemelerine veya daha fazla zamana ihtiyaç duyduklarında bırakma tarihini sıfırlamalarına da izin verir. Abroms, bir dürtüyle mücadele etmekte güçlük çeken sigara içenler mesaj gönderebilir ve özlem geçene kadar dikkatlerini dağıtmaya yardımcı olabilecek bir ipucu veya oyun alabilir.
Altı ayın sonunda araştırmacılar, her grupta kaç kişinin sigarayı bıraktığını bulmak için katılımcıları araştırdı. Yazılı mesajlaşma programını kullanan kişilerin, kontrol grubuna kıyasla çok daha yüksek bir bırakma olasılığına sahip olduğunu buldular.
Ancak sigara içenlerin kendi raporlarının yanıltıcı olabileceğini fark eden araştırmacılar, sigarayı bıraktığını bildiren sigara içenlerden bir tükürük örneği topladılar ve kotinin adı verilen bir nikotin yan ürününe dair herhangi bir kanıt gösterip göstermediğini görmek için test ettiler.
Abroms'a göre, altı aylık dönemde biyokimyasal olarak onaylanmış yoksunluğu olan insanlar için bırakma oranları kontrol grubundan hala iki kat daha yüksekti.
Araştırmacılar, birçok sorunun kaldığını kabul ediyor. Bu çalışma, yalnızca sigarayı bırakma konusunda zaten yüksek motivasyona sahip olanlara ve internette sigarayı nasıl bırakacaklarına dair bilgi arayanlara baktı.
Araştırmacılar, metin mesajlaşma programlarının aslında daha az dijital olarak bağlantılı popülasyonlarda ve bırakma motivasyonu daha düşük olanlarda çalıştığını doğrulamak için ek çalışmaların yapılması gerektiğini belirtti.
Buna ek olarak, araştırmacılar, bu metin mesajlaşma programını Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından 2011 yılında başlatılan SmokefreeTXT gibi şu anda kullanılmakta olan diğer programlarla karşılaştırmak zorunda kalacaklarını söylediler.
Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından finanse edilen çalışma, Amerikan Önleyici Tıp Dergisi.
Kaynak: George Washington Üniversitesi Milken Enstitüsü Halk Sağlığı Okulu
