2 Fincan Joe'yu İçin: İntiharı Tamamlamayla Bağlantılı Kahve Tüketimi
Harvard Halk Sağlığı Okulu'nda yapılan yeni bir araştırmaya göre, günde iki ila dört fincan kafeinli kahve içen yetişkinlerde intihar riski, kafeinsiz kahve içen veya çok az kahve içenlerin veya hiç kahve içmeyenlerin yaklaşık yarısı.
Bu çalışmadaki intihar riski, intiharı fiilen tamamlamış olan kişilerle ilgilidir; Araştırmacılar, diğer araştırmacılar tarafından yaygın olarak bahsedildiği gibi gerçek intihar riskini ölçmedi (intihar girişiminde bulunan ancak başarısız olanları içerir).
Baş araştırmacı Michel Lucas, "Önceki araştırmalardan farklı olarak, kafeinli ve kafeinsiz içecek tüketiminin ilişkisini değerlendirebildik ve kafeini kahvenin varsayılan koruyucu etkilerinin en olası adayı olarak belirledik" dedi. HSPH'de Beslenme Departmanında araştırma görevlisi.
Kafein sadece merkezi sinir sistemini uyarmakla kalmaz, aynı zamanda beyindeki serotonin, dopamin ve noradrenalin dahil olmak üzere bazı nörotransmiterlerin üretimini artırarak hafif bir antidepresan görevi görebilir. Araştırmacıların bildirdiğine göre, bu, geçmiş epidemiyolojik çalışmalarda bulunan kahve içenler arasındaki düşük depresyon riskini açıklayabilir.
Çalışma için, bilim adamları 1988'den 2008'e kadar Sağlık Uzmanları Takip Çalışmasına (HPFS) kayıtlı 43.599 erkeğin verilerini inceledi; 1992 ile 2008 arasında Hemşirelerin Sağlık Çalışmasında (NHS) 73.820 kadın ve 1993 ile 2007 arasında Hemşirelerin Sağlık Çalışması II'de (NHSII) 91.005 kadın.
Kafein, kahve ve kafeinsiz kahve alımı her dört yılda bir anketlerle rapor edildi.
Kafein tüketimi, kahve ve çay, kafeinli alkolsüz içecekler ve çikolata gibi diğer kaynaklardan hesaplandı. Kahve ana kafein kaynağıydı, ancak NHS için yüzde 80, NHS II için yüzde 71 ve HPFS için yüzde 79 ile.
Üç çalışmadaki katılımcılar arasında 277 intihar sonucu hayatını kaybetti. Araştırmacılar, intihar düşüncesi olan, intihar planı olan veya intihara teşebbüs edip tamamlamayan kişileri değerlendirmedi.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, tamamlanan her intihar için 25 kişinin daha intihara teşebbüs ettiğini ancak başarısız olduğunu tahmin ediyor.
Bulgulara rağmen, araştırmacılar depresif yetişkinlerin kafein tüketimini artırmasını önermiyor, çünkü çoğu insan kafein alımını kendileri için doğru olan bir düzeye ayarlıyor ve bir artış hoş olmayan yan etkilere neden olabilir.
Yazarlar, "Genel olarak, sonuçlarımız günde iki ila üç fincan veya 400 mg kafein / gün üzerindeki tüketim için çok az fayda olduğunu gösteriyor" dedi.
Araştırmacılar, muhtemelen bu kategorilerdeki az sayıdaki intihar vakası nedeniyle, günde iki ila üç fincan kahve içenler ile günde dört veya daha fazla fincan içenler arasında risk açısından önemli bir fark görmediler.
Bununla birlikte, önceki bir HSPH kahve depresyon çalışmasında, bilim adamları günde dört veya daha fazla fincan içenler arasında maksimum bir etki gözlemlediler. Finlandiyalı araştırmacılar, günde sekiz veya dokuz bardak içen insanlar arasında daha yüksek intihar riski buldular. İki HSPH çalışmasında çok az katılımcı bu kadar kahve içti, bu nedenle çalışmalar günde altı veya daha fazla fincan kahvenin etkisini ele almadı.
Çalışma yayınlandı Dünya Biyolojik Psikiyatri Dergisi.
Kaynak: Harvard Üniversitesi
