Kafada Tuhaf Hissetme - Psikoz Belirtisi?

25 yaşındayım ve akıl hastalığım olabileceğinden gerçekten endişeliyim. Kardeşim küçük yaşlardan beri psikoz geçirdi (12-13 yaşında başladı). Şimdiye kadar hiç halüsinasyon ya da kuruntu görmedim, düşüncem bozulmadı, hijyenimi ihmal etmiyorum ve unutmuyorum. Ancak son zamanlarda (yurtdışında olduğum ve sevdiğim insanlardan ayrıldığım için), psikoz alacağım konusunda çok endişelenmeye başladım. İşte o zaman kafamda tuhaf bir his başladı. Tarif etmesi zor - belki yeterince uyumamışım (ve eskisinden daha fazla uyuyorum) ya da gerginliği seviyormuşum gibi. Ayrıca her zamankinden daha gergin ve sakarım. Çalışmak için konsantrasyonum zayıf, ancak sonunda yapmayı başardım. Çocukken, motor tiklerle sonuçlanan anksiyete sorunlarım vardı (not etmek önemli olabilir) ve bazı takıntılarım var (bazı hareketleri tekrarlamak gibi).

Ailem etrafında kendimi iyi hissediyorum ve 5 yıldır sevgi dolu bir ilişki içindeyim - orada sorun yok. Çok yakın arkadaşım yok ama erkek arkadaşımın arkadaşları ile etkileşimde bulunmaktan zevk alıyorum ve onlar da benden hoşlanıyor. Yakın insanlar arasında kendimi güvende ve rahat hissediyorum. Ama sınıfta kendimi o kadar rahat hissetmiyorum (insanları sevmiyorum ve aşağılık hissediyorum). Bu yeni bir şey değil, okulda genellikle utangaçtım. Çok konuşkanım ve yakın insanlarla her tür konuyu tartışmaktan hoşlanıyorum, ancak onlarla rahat olmadığım için sınıf arkadaşlarımla hala sohbet edemiyorum. Garip olduğumu düşünüyorlar - şaşmamalı, aralarında doğal bir şekilde gülümseyemem bile.

"Garip kafa hissimin" veya sosyal kaygımın (sınıfta) psikozun ilk belirtisi mi yoksa sadece endişelerimin bir etkisi mi olduğundan emin değilim. Ailemde de şeker hastasıyım ve bir zamanlar bende de olduğundan emindim - bir noktada aşırı susamıştım, ancak kan şekerlerimin iyi olduğu ortaya çıkınca hepsi kayboldu. Yani bu, vücudumun endişelerime ilk tepki vermesi olmayacak. Yine de, bir psikoz başlangıcı yaşama korkusu çok fazla ve bunun hakkında aşırı okumak yardımcı olmuyor. Herhangi bir tavsiye memnuniyetle karşılanacaktır.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Açıklıyor olabileceğiniz şey endişedir. Psikoz geliştirme konusunda endişeli olabilirsiniz. Bu, kendi başına "tuhaf kafa hissine" neden olan şey olabilir. Psikoz geliştirmekten korkan insanlar var. Hipokondri olarak da bilinen sağlıkla ilgili kaygıları vardır. Bu sizin için geçerli olabilir.

Bir ruh sağlığı uzmanı tarafından değerlendirme yaptırmayı düşünebilirsiniz. Psikoz geliştirme endişenizi azaltabilir veya ortadan kaldırabilir. Değerlendirme, belirtilerinizin objektif bir değerlendirmesidir. Psikozu düşündüren herhangi bir belirti tarif etmediniz, ama size internet üzerinden teşhis koyamıyorum.

Geçmişte, şeker hastası olmak konusunda endişelendiğinizde, bu durum için bir değerlendirme yapmışsınız gibi görünüyor. Bu değerlendirme, şeker hastalığınız olmadığını ve artık bu duruma sahip olmaktan endişe duymadığınızı belirledi. Neden psikozla ilgili korkularınızla aynı yaklaşımı benimsemiyorsunuz? Gerçeği bilmenize yardımcı olur ve endişenizi hafifletir veya ortadan kaldırır ve size psikoz teşhisi konduysa erken aşamalarda kolayca tedavi edilir.

Son olarak, sağlıkla ilgili olsun ya da olmasın herhangi bir anksiyete bozukluğunun üstesinden gelmenin en iyi yolu, her zaman gerçeğe odaklanmaktır. Psikoz gelişimine ilişkin korkularınızla mücadele etmeye devam ederseniz, psikozunuz olduğunu gösteren herhangi bir nesnel kanıt olmamasına rağmen, danışmanlık yardımcı olabilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle