Ebeveynler Kızının Kilosu İle İlgili Yorumlardan Kaçınmalıdır

Yeni araştırmalar, ebeveynlerin, sağlıklı kiloda olsa bile bir kızıyla kilo tartışmaması gerektiğini öne sürüyor.

Cornell Gıda ve Marka Laboratuvarı'ndan araştırmacılar, bir ebeveynin kızına kilo konusunda ne kadar az yorum yaparsa, yetişkin olarak kilosundan o kadar az memnun kalacağını buldu.

Bulgular, ebeveynlerinin kiloları hakkında yorum yaptığını hatırlayan kadınların fazla kilolu olmaya daha yatkın olduklarını ve yetişkin olarak kilolarından daha az memnun olduklarını göstermektedir.

"Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Everyday Life" kitabının yazarı ve baş yazar Brian Wansink, "Bir kadının kilosu hakkında yorum yapmak, genç kızlar olsalar bile asla iyi bir fikir değildir" diyor.

Araştırma bulguları dergide yer alıyor Yeme ve Kilo Bozuklukları.

Çalışmada, 20 ila 35 yaş arasındaki 501 kadına vücut imajı hakkında anket yapıldı ve ebeveynlerinin kiloları hakkında ne sıklıkla yorum yaptığını hatırlamaları istendi.

Sağlıklı bir vücut kitle indeksine sahip olanlar, kiloları hakkında yorum yapan ebeveynlerini hatırlama olasılıkları yüzde 27 daha azdı ve aşırı kilolu olduklarını belirten kadınlara kıyasla ebeveynlerinin çok fazla yemek yemeyi yorumladıklarını hatırlama olasılıkları yüzde 28 daha düşüktü.

Daha da önemlisi, hem aşırı kilolu hem de sağlıklı kilolu kadınlar, ebeveynlerinin gençler olarak kiloları hakkında yorum yaptıklarını hatırlayarak yetişkin olarak kilolarından daha az memnundu.

Araştırmacılar bunun, ağırlıkla ilgili yorumların, ağırlıktan bağımsız olarak vücut imajına zarar verebileceğini gösterdiğine inanıyor.

Bu bulgular, kızların kilosu hakkında yorum yapmanın yaşamın sonraki dönemlerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini düşündürmektedir.

"Çocuğunuzun kilosu konusunda endişeleniyorsanız, onu eleştirmekten veya yemeği kısıtlamaktan kaçının. Bunun yerine, sağlıklı seçimleri ve davranışları, onlara kendileri için seçme özgürlüğü vererek ve daha sağlıklı seçimleri daha çekici ve kullanışlı hale getirerek dürtün, ”dedi Wansink.

"Sonuçta, yaşam boyu alışkanlıklara yol açacak olan, çocukların kendileri için yaptıkları seçimlerdir."

Kaynak: Cornell Food & Brand Lab