Uyku Sorunları Küresel Bir Salgın mı?

Uyuyamıyor musun? Yalnız değilsin. Yeni araştırmalar, gelişmekte olan dünyadaki uyku ile ilgili sorunların seviyelerinin, depresyon ve anksiyetedeki artışla bağlantılı olarak gelişmiş ülkelerde görülenlere yaklaştığını gösteriyor.

Warwick Üniversitesi'ndeki Warwick Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar tarafından Afrika ve Asya ülkelerindeki uyku sorunlarının analizine göre, gelişmekte olan dünyada tahmini 150 milyon yetişkin uyku ile ilgili sorunlardan muzdarip.

Araştırmacılar, ankete katılan ülkelerde nüfusun yüzde 16,6'sının uykusuzluk ve diğer şiddetli uyku bozuklukları bildirdiğini söyledi; bu, Kanada ve ABD'de bulunan yüzde 20'ye oldukça yakın.

Araştırmacılar, Gana, Tanzanya, Güney Afrika, Hindistan, Bangladeş, Vietnam ve Endonezya'daki sekiz kırsal bölgenin yanı sıra Kenya'daki bir kentsel alanda 50 yaş ve üstü 24.434 kadın ve 19.501 erkeğin uyku kalitesine baktı.

Uyku problemleri ile sosyal demografi, yaşam kalitesi, fiziksel sağlık ve psikiyatrik durumlar arasındaki potansiyel bağlantıları incelediler.

Araştırmacılar, en güçlü bağlantının, gelişmiş dünyada görülen eğilimleri yansıtan depresyon ve anksiyete gibi psikiyatrik durumlar ve uyku sorunları arasında bulunduğunu belirtti.

Araştırmacılar ayrıca ankete katılan ülkeler arasında "çarpıcı bir varyasyon" olduğuna dikkat çekiyorlar. Örneğin, Bangladeş kadınlarda yüzde 43,9'luk oranla uyku problemlerinin en yüksek yaygınlığına sahipti - gelişmiş ülkelerin oranının iki katından fazla ve erkeklerde görülen yüzde 23,6'dan çok daha yüksek. Araştırmacılara göre Bangladeş'te çok yüksek anksiyete ve depresyon modelleri görüldü.

Vietnam'da kadınların yüzde 37,6'sı ve erkeklerin yüzde 28,5'i uyku problemi bildirdi. Bu arada, Tanzanya, Kenya ve Gana yüzde 8,3 ile yüzde 12,7 arasında oranlar gördü.

Araştırmacılar ayrıca, Güney Afrika'nın diğer Afrika ülkelerinin oranının iki katı olduğuna dikkat çekti - kadınlarda yüzde 31,3 ve erkeklerde yüzde 27,2.

Hindistan ve Endonezya'daki insanlar çok az uyku sorunu yaşadı - Hintli kadınlar için yüzde 6,5 ve Hintli erkekler için yüzde 4,3, Endonezyalı erkekler yüzde 3,9 ve kadınlarda yüzde 4,6 uyku sorunu oranı bildirdi.

Araştırma ayrıca, yüksek gelirli ülkelerde bulunan modellerle tutarlı olarak, kadınlarda ve daha yaşlı yaş gruplarında daha yüksek bir uyku problemi prevalansı buldu.

Dergide yayınlanan araştırmanın baş yazarı Dr. Saverio Stranges, "Araştırmamız, gelişmekte olan dünyadaki uyku problemlerinin seviyelerinin önceden düşünülenden çok daha yüksek olduğunu gösteriyor" dedi. Uyku.

“Bu özellikle endişe verici; çünkü birçok düşük gelirli ülke, HIV gibi bulaşıcı hastalıklardan ve aynı zamanda artan oranda kardiyovasküler hastalıklar ve kanser gibi kronik hastalıklardan kaynaklanan kıt mali kaynaklar üzerindeki baskıyla çifte bir hastalık yükü ile karşı karşıya. Bu yeni çalışma, uyku bozukluklarının aynı zamanda yaşlı insanlar, özellikle de düşük gelirli ortamlarda kadınlar arasında önemli ve bilinmeyen bir halk sağlığı sorununu temsil edebileceğini öne sürüyor. "

Araştırma ayrıca, ankete katılan insanların çoğu kırsal ortamlarda yaşadığı için uyku sorunlarının büyük şehirlerde yaşamakla bağlantılı olmadığını ortaya çıkardı, "Kentsel bölgelerde yaşayan insanlar için daha da yüksek rakamlar bekleyebiliriz." Dedi.

Kaynak: Warwick Üniversitesi