Hapsedilme Sırasında Yoga, Babanın Ebeveynlik Becerilerini Geliştirmesine Yardımcı Oluyor
Yoganın faydaları artmaya devam ederken, yeni bir çalışma ilginç bir ortamda benzersiz bir davranışsal bağlantı keşfediyor, çünkü bir araştırmacı, yoganın hapisteki babaların daha iyi babalar olmasına yardımcı olabileceğini keşfetti.
Washington Eyalet Üniversitesi eğitimcisi Jennifer Crawford, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirebilen yoganın, tutuklu babaların ebeveynlik becerilerini geliştirmelerine de yardımcı olduğunu keşfetti.
Crawford, hapishane eğitimcisi olarak deneyimini paylaşıyor. Crawford, “Çocuk gelişimi veya sınırlar belirleme gibi belirli bir konuda dersimiz olacaktı” dedi. "Bu yaklaşık bir saat sürerdi, sonra bir yoga eğitmeni gelir ve rehberli bir yoga dersi verirdi."
Wenatchee'deki Chelan İlçe Bölge Hapishanesinde bulunan çalışma, üç yıl boyunca 14 farklı erkek mahkumla gerçekleştirildi. Program, küçük çocukların ebeveynleri olan hapishane mahkumları için ilan edildi.
Yayınlanan sonuçlar California Sağlık Geliştirme Dergisi, mahkumların diğer yararlarının yanı sıra, savunmasızlıklarının ve çocuklara karşı duyarlılıklarının daha farkında ve kabul ettiklerini gösterdi.
"Fit Babalar, Başarılı Aileler, İçeride ve Dışarıda" adlı programın amacı, ebeveynlerin dayanıklılığını artırarak çocuk istismarını önlemek ve tekrar suç işlemeyi azaltmaktı.
Crawford, "Yoga fiziksel olarak zorlayıcı olabilir ve katılımcılardan aldığımız ilk tepkiler bunu doğruladı" dedi. "Yoga uygulamasının katılımcıların öğrenmeye hazır olmalarına ve yeni fikirleri denemeye, yeni bilgileri özümsemeye ve bunları yaşamlarında uygulamaya başlamaya istekli olmalarına yardımcı olduğuna inanıyorum."
Her ders için yoga eğitmeni, hapishane düzenlemeleri nedeniyle katılımcılara fiziksel olarak dokunamasa da, Crawford derslerin o kadar sıra dışı görünmediğini söyledi.
"Bir kişinin normal bir yoga salonunda gördüklerine çok benziyordu - odaya giren ve çıkan güvenlik görevlileri dışında," dedi.
Eğitmen her sınıfa bir merkezleme egzersizi ile başladı, ardından ayakta duruşlara odaklanan basit sekanslar öğretti; mahkumlar arasında olası sağlık sorunları nedeniyle daha karmaşık pozlar kullanılmadı.
Sınıf ortamının dışında mahkumlar, kendi yetiştirilme tarzları veya çocuklarıyla iletişim kurma yolları hakkında yazı yazma gibi günlük tutma egzersizleri yaptılar.
Yoga dersleri ülke çapındaki diğer programlara göre modellendi. Ebeveynlik sınıfları, Ohio State University Extension tarafından geliştirilen "Fit2bFathers" adı verilen diğer ıslah ortamlarında öğretilen yerleşik bir kursa dayalı bir müfredatı izledi.
Çalışma kontrol grupları içermemesine rağmen, Crawford gelecekte daha titiz çalışmalar yapmayı umduğunu söyledi.
Kaynak: Washington Eyalet Üniversitesi / EurekAlert
