Evlilik Çatışması + Depresyon = Artan Obezite Riski

Araştırmacılar, evlilik içi düşmanlık ve depresyon geçmişinin bir kombinasyonunun yetişkinlerde obezite riskini artırdığına inanıyor.

Kışkırtıcı yeni araştırma, vücudun yüksek yağlı yiyecekleri işleme biçiminde sosyal faktörlerin rol oynadığını öne sürüyor.

Araştırmacılar, eşleriyle tartışmaları özellikle hararetli olan depresyon öyküsü olan erkek ve kadınların, yüksek yağlı bir yemek yedikten sonra birkaç potansiyel metabolik problem gösterdiğini keşfettiler.

Risk faktörleri olmayan diğerlerine kıyasla, ağır bir yemek yedikten sonra daha az kalori yaktılar ve daha yüksek seviyelerde insülin ve bir tür yağ olan trigliserid artışına sahiptiler.

Araştırmacı bilim adamları, depresyon ve evlilik içi düşmanlık kombinasyonunun, bir yılda 12 pound'a varan kilo artışı anlamına gelen 118 kalorilik bir kalori tüketimine neden olduğuna inanıyor.

Dahası, çoklu problemler kalp hastalığı ve diyabet riskini artırabilir.

“Bu bulgular sadece kronik stresörlerin obeziteye nasıl yol açabileceğini tanımlamakla kalmıyor, aynı zamanda duygudurum bozukluklarını tedavi etmenin ne kadar önemli olduğuna da işaret ediyor. Ohio Eyalet Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Seçkin Üniversite Profesörü ve çalışmanın baş yazarı olan Ph.D. Jan Kiecolt-Glaser, akıl sağlığına yönelik müdahalelerin fiziksel sağlığa da faydalı olabileceğini söyledi.

“Sonuçlarımız muhtemelen sağlık risklerini hafife alıyor çünkü sadece bir öğünün etkileri analiz edildi. Çoğu insan her dört ila beş saatte bir yemek yiyor ve genellikle eşleriyle yemek yiyor ”dedi Kiecolt-Glaser.

"Yemekler, sorunlu bir evlilikte süregelen anlaşmazlıklar için başlıca fırsatlar sunar, bu nedenle düşmanlık ve depresyondan kaynaklanan uzun süredir devam eden bir metabolik hasar modeli olabilir."

Araştırma için araştırmacılar, en az üç yıldır evli olan, yaşları 24 ile 61 arasında değişen 43 sağlıklı çifti işe aldı.

Çalışmanın bir parçası olarak, katılımcılar evlilik doyumu, geçmiş duygudurum bozuklukları ve depresif belirtilerin değerlendirmelerini içeren bir dizi anketi tamamladı.

İki günlük çalışma ziyaretleri sırasında, tüm katılımcılar toplam 930 kalori ve 60 gram yağ olan yumurta, hindi sosis, bisküvi ve sos yedi.

Yemek, yaygın fast-food seçeneklerini taklit etmek için tasarlandı ve McDonald's'ta peynir veya Big Mac ve orta boy patates kızartması ile bir Burger King dublöründeki kalori ve yağı eşleştirecek şekilde tasarlandı.

İki saat sonra çiftlerden, araştırmacıların daha önce çatışma yaratma olasılığı en yüksek olan bir veya daha fazla sorunu tartışmaları ve çözmeye çalışmaları istendi. Ortak konular para, iletişim ve kayınvalide idi.

Araştırmacılar bu videoya kaydedilmiş tartışmalar sırasında odadan çıktılar ve daha sonra etkileşimleri psikolojik taciz, sıkıntılı konuşmalar, düşmanlık veya geri çekilme olarak kategorize ettiler.

Yemeklerden sonra, katılımcıların enerji harcamaları - veya yiyeceği enerjiye dönüştürerek yakılan kaloriler - sonraki yedi saat boyunca her saat başı 20 dakika test edildi.

Araştırmacılar bu verileri, solunan ve solunan oksijen ve karbondioksit hava akışını ölçen ekipman kullanarak elde ettiler.

Glikoz, insülin ve trigliseridleri ölçmek ve bunları başlangıç ​​seviyeleriyle karşılaştırmak için yemeklerden sonra birkaç kez kan örnekleri alındı.

Hem duygudurum bozukluğu öyküsü hem de daha düşmanca bir evliliği olan katılımcılar, yemekten sonraki ilk ölçümde, düşük düşmanlığa sahip katılımcılara göre saatte ortalama 31 daha az kalori yaktılar ve kanda ortalama yüzde 12 daha fazla insülin vardı.

İnsülin seviyesi, yemekten iki saat sonrasına kadar diğer katılımcıların düşük seviyelerine uymadı. İnsülin, yağın depolanmasına katkıda bulunur.

Yüksek düşmanlık ve depresif katılımcılarda yemekten dört saat sonra trigliseridlerdeki zirve, diğer tüm seviyelerin üzerine çıktı.

Yüksek trigliserid seviyeleri, kardiyovasküler hastalık için bir risk faktörü olarak kabul edilir.

Kaynak: Ohio Eyalet Üniversitesi