Annem Bana Bakmayacak

Annemde bipolar bozukluk ve depresyon var, birkaç ayını asla odasından çıkıp televizyon izleyerek geçirecek. Sonra bir hafta boyunca çok mutlu olacağım, aile yemekleri hazırlayıp benimle bağ kurmaya çalışacağım. Çoğu zaman, ruh hali değişimleri işiyle zamanlanır, serbestçe hareket eder, böylece çalışırken ruh halini düzenler, ancak birkaç aydır işi olmadığı için aşağı doğru bir sarmal oldu.

O ve babam çok kötü bir ilişkiye sıkışmış durumda ve sanırım babamla benim ona karşı müttefik olduğumuza inanıyor. Babam onunla aynı fikirlere sahip olduğumu düşündüğü için, hepimiz aynı odadayken söylediği şeyler hakkında hevesli olamam. Ama onunla yalnız olduğumuzda destekleyici ve heyecanlıyım.

Son haftalarda bana karşı tavrı değişti. Geçmişte depresyon dönemlerinde hala bana karşı oldukça insancıl konuşur ve davranırdı. Biraz içine kapanık olabilirdi ama yine de bir tür duygusu vardı. Artık yüzüme bile bakmayacak.

Onunla etkileşime girdiğimde cevap vermiyor. bana mağazadan bir şey isteyip istemediğimi sordu ve cevabım normal ve arkadaşça oldu ama konuşmadı, başını sallamadı veya cevabımı aldıktan sonra dönüp uzaklaştı.
Ona yardım etmek için ne yapabilirim bilmiyorum. İlaç tedavisi görüyor ve tedavi görüyor. Onu yalnız bırakmalı mıyım? Normal ruh hali değişimlerini nasıl idare edeceğimi biliyorum. Ama daha da kötüye gidiyor. Endişeliyim çünkü birçok kendine zarar verici davranış oluyor. Diyeti, dolandırıcılık toz diyetleri ve aşırı yiyen dondurmalardan oluşuyor. ki bu çok sağlıksız, doktora gitmiyor, aşırı sigara içiyor. benimle bunların hiçbiri hakkında konuşmayacak çünkü beni hala çocuk olarak görüyor ve ben endişeliyim çünkü babam ona pek bakmıyordu. Bu konuda onunla yüzleşmeye çalışmalı mıyım yoksa bu yarardan çok zarar mı verir?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Annenle yaşadığın mücadeleye minnettarım. Ama onunla yüzleşmenin yapılacak doğru şey olduğunu düşünmüyorum.

Babanızın adım atması gerektiğini vurgulamak, annenize yardım etmenin önemli bir yolu olacaktır. Onunla derinlemesine konuşmak önemlidir. Etrafta olmayacağınızı, üniversitede olduğunuzu - ve sonunda kendi hayatınızdan daha fazlasına sahip olacağınızı - ve yardım etmek için orada olmayacağınızı açıklayın. Daha da kötüye gidiyorsa ve ona yardım etmek için birlikte bir plan yapıyorsa değerli olabilir. Babanızla birlikte çalışmak ve onunla endişeleriniz hakkında konuşmak önemli bir adımdır.

Babanız evde bazı sorunlar olduğunu açıklamak için onunla terapi randevusuna gitmeyi teklif edebilir. Çoğu terapist bunu bir aile üyesinden memnuniyetle karşılayacaktır.

İkinci olarak, kolej danışma merkezinizle, akıl hastalığı olan kişilerin aileleri ve arkadaşları için bölgenizdeki kaynaklar hakkında konuşmak isteyebilirsiniz. Ayrıca, onların sunduğu danışmanlık hizmetlerinden de yararlanmak isteyebilirsiniz. Bu, evdeki aile dinamikleriyle uğraşırken büyümeye ve kendi ihtiyaçlarınızı karşılamaya devam ederken başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @