Sanat ve El Sanatları Yaşla İlişkili Hafıza Kaybını Azaltır
Nörolojik bir araştırma, orta yaştaki sanat ve zanaat faaliyetlerine katılımın, insanların ileri yaşlarda hafızalarını korumalarına yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Araştırmacılar ayrıca, orta ve yaşlılıkta başkalarıyla sosyalleşmenin, genellikle bunamaya yol açan düşünme ve hafıza problemlerinin çok ileri yaşlarında gelişimini geciktirmeye yardımcı olabileceğini buldular.
Çalışma sonuçları çevrimiçi olarak yayınlandı Nöroloji®, Amerikan Nöroloji Akademisi'nin tıp dergisi.
85 yaş ve üstü insanlar, Amerika Birleşik Devletleri'nde ve dünya çapında en hızlı büyüyen yaş grubunu oluşturuyor.
Çalışmanın yazarı Rosebud Roberts, "Milyonlarca yaşlı ABD'li yetişkin, Hafif Bilişsel Bozukluk (MCI) olarak adlandırılan bu hafıza ve düşünme problemini yaşayabilecekleri yaşa ulaştıkça, durumu ortadan kaldırabilecek yaşam tarzı değişikliklerini bulmaya çalışmamız önemlidir," dedi. , MB, Ch.B., MS, Mayo Clinic, Rochester, Minn.
"Çalışmamız, zihni meşgul etmenin nöronları veya beynin yapı taşlarını ölmekten koruyabileceği, yeni nöronların büyümesini teşvik edebileceği veya yaşlılıkta bilişsel aktiviteleri sürdürmek için yeni nöronların işe alınmasına yardımcı olabileceği fikrini destekliyor."
Araştırmacılar, çalışmanın başlangıcında hafızası ve düşünme problemi olmayan ortalama yaşı 87 olan 256 kişiyi takip etti. Katılımcılar resim, çizim ve heykel gibi sanatlara katılımlarını bildirdiler; ahşap işleri, çömlekçilik, seramik, kapitone, tüy dikme ve dikiş gibi el sanatları.
Ayrıca tiyatroya, sinemaya, konsere gitme, arkadaşlarıyla sosyalleşme, kitap kulüpleri, İncil çalışması ve seyahat gibi sosyal faaliyetlere katılımlarını da paylaştılar. Bir kişinin İnternet'i kullanma, bilgisayar oyunları, web aramaları yapma ve çevrimiçi satın alma gibi bilgisayar faaliyetlerine katılımı da belgelendi.
Çalışmada, 121 kişi ortalama dört yıl sonra hafif bilişsel bozukluk geliştirdi. Hem orta yaşta hem de yaşlılıkta sanatla uğraşan katılımcıların, sanatsal faaliyetlerde bulunduklarını bildirmeyenlere göre MCI geliştirme olasılığı yüzde 73 daha düşüktü.
Orta ve ileri yaşta zanaatkârlık yapanların MCI geliştirme olasılığı yüzde 45 daha azdı ve orta ve yaşlılıkta sosyalleşenlerin MCI geliştirme olasılığı, benzer faaliyetlerde bulunmayanlara kıyasla yüzde 55 daha azdı. Daha sonraki yaşamda bilgisayar kullanımı, yüzde 53 oranında azalmış MCI riski ile ilişkilendirildi.
Araştırmacılar, MCI'nin gelişimine katkıda bulunan bir dizi başka faktör keşfettiler. Örneğin, APOE genine sahip olma, orta yaşta yüksek tansiyona sahip olma, depresyon ve kan damarlarıyla ilgili risk faktörlerinin hepsinin bilişsel bozukluk geliştirme riskini artırdığı bulunmuştur.
Kaynak: Amerikan Nöroloji Akademisi / EurekAlert!
