Dürüstlük, Bağışlama Değil, Çiftler İçin En İyisi Olabilir
Bulgu, pozitif psikoloji stratejisine karşı çıkıyor - affetme, iyimserlik, nezaket ve pozitif düşünme ile insanların ciddi bir ihlalden sonra bile ilişkilerini değiştirebilecekleri vaadini veren bir yaklaşım.
Yeni çalışmada, araştırmacılar öfke ifade etmenin bir ilişki sorununu çözmek için gerekli olabileceğini keşfettiler - kızgın ama dürüst bir konuşmanın kısa vadeli rahatsızlığı uzun vadede ilişkinin sağlığına fayda sağladı.
Uzmanlar, çalışmanın, bazı ilişkilerin başarılı olduğu ve diğerlerinin başarısız olduğu bağlamları daha iyi anlamak ve ayrıca yakın ilişkilerin sağlığımızı nasıl etkilediğini anlamak için daha büyük bir çabanın parçası olduğunu söylüyor.
Florida Eyalet Üniversitesi'nden Doktor James McNulty, pozitif psikoloji ve esenliğe daha yakından baktığı zaman çalışmayı başlattı.
McNulty, "Daha iyi bir refah ile ilişkili olduğu varsayılan düşünce ve davranışların, bazı insanlar - genellikle refahı elde etmek için en çok yardıma ihtiyaç duyan insanlar - daha kötü refaha yol açtığına dair kanıt bulmaya devam ettim," dedi.
Bu bulgular, McNulty'yi pozitif psikolojinin potansiyel maliyetlerini incelemeye yöneltti. Son zamanlarda yapılan bir dizi çalışmada, evlilikte affetmenin istenmeyen bazı olumsuz etkileri olabileceğini buldu.
“Hepimiz, bir partnerin bir şekilde bize karşı ihlal ettiği bir ilişkide yaşıyoruz. Örneğin, bir ortak mali olarak sorumsuz, sadakatsiz veya desteksiz olabilir ”dedi.
"Bu olaylar meydana geldiğinde, kızmamız ve bu öfkeye tutunup sarılmamamız gerektiğine karar vermeliyiz, yoksa affetmeliyiz."
Araştırması, bir eşin kabul edilebilirlik düzeyi ve ihlalin ciddiyeti ve sıklığı dahil olmak üzere çeşitli faktörlerin affetmenin etkililiğini karmaşıklaştırabileceğini göstermektedir.
"Bir ortağın affedici olduğuna inanmak, uyumlu insanların o partneri gücendirmeye daha az meyilli olmasına ve hoş olmayan kişilerin o partneri gücendirmeye daha yatkın olmasına yol açar" dedi.
Dahası, McNulty, öfkenin, ihlal eden bir ortağa saldırgan davranışın kabul edilemez olduğu sinyalini vermede önemli bir rol oynayabileceğine inanıyor.
"Partner, ilişkiyi başka şekilde devam ettirecek ve olumsuz etkileyebilecek bir sorunu çözmek için bir şeyler yapabilirse, insanlar geçici olarak affetmeyi keserek ve öfkelerini ifade ederek uzun vadeli faydalar elde edebilir."
McNulty, "Bu çalışma, insanların ilişkileri boyunca kaçınılmaz olarak ortaya çıkacak sorunları ele alma konusunda esnek olmaları gerektiğini gösteriyor" diyor.
"Bir ilişkide" sihirli bir mermi "yoktur, bir ilişkide düşünmenin veya davranmanın tek bir yolu yoktur. İlişkilerimizde verdiğimiz her kararın sonuçları, o kararı çevreleyen koşullara bağlıdır. "
Kaynak: Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği
