Alzheimer’ın Daha Yüksek Riskiyle Bağlantılı Tekrarlayan Olumsuz Düşünce
Yeni bir araştırmaya göre, kalıcı olumsuz düşünme kalıpları Alzheimer hastalığı riskini artırabilir.
55 yaşın üzerindeki insanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, araştırmacılar, tekrarlayan olumsuz düşüncenin (RNT), sonraki bilişsel gerilemenin yanı sıra Alzheimer ile bağlantılı zararlı beyin proteinlerinin birikmesiyle bağlantılı olduğunu buldu.
Araştırmacılar, RNT'nin demans için potansiyel bir risk faktörü olarak daha fazla araştırılması gerektiğini ve bunama riskini azaltıp azaltamayacağını görmek için farkındalık veya meditasyon gibi psikolojik araçların araştırılması gerektiğini söylüyorlar.
İngiltere'deki University College London'dan başyazarı Dr. Natalie Marchant “Orta yaştaki ve yaşlılıktaki depresyon ve anksiyetenin demans için risk faktörleri olduğu zaten biliniyor” dedi. "Burada, depresyon ve anksiyete ile ilgili belirli düşünce kalıplarının, bu bozuklukları olan kişilerin demans geliştirme olasılığının daha yüksek olmasının altında yatan bir neden olabileceğini bulduk."
"Depresyon ve anksiyeteyi bunama riskiyle ilişkilendiren diğer çalışmalarla birlikte ele alındığında, uzun bir süre boyunca kronik olumsuz düşünme modellerinin demans riskini artırabileceğini umuyoruz" diye devam etti. "Kanıtların, kısa vadeli aksaklıkların kişinin demans riskini artıracağını gösterdiğini düşünmüyoruz. Bulgularımızın, insanların olumsuz düşünme kalıplarını azaltmalarına yardımcı olarak bunama riskini azaltmak için stratejiler geliştirmek için kullanılabileceğini umuyoruz. "
Çalışma için, Paris merkezli bir araştırma enstitüsü olan UCL, INSERM ve Kanada'daki McGill Üniversitesi'nden araştırma ekibi, Alzheimer'ı Önleme (PREVENT-AD) kohort çalışmasının bir parçası olan 55 yaş üstü 292 kişiyi ve 68 kişiyi inceledi. International Mind, Activities and Urban Places (IMAP +) kohortundan.
İki yıllık bir süre boyunca, çalışma katılımcıları, olumsuz deneyimler hakkında tipik olarak nasıl düşündükleri hakkındaki sorulara yanıt verdiler, geçmiş hakkında ruminasyon ve gelecek hakkında endişelenme gibi RNT modellerine odaklandılar. Araştırmacılara göre, katılımcılar ayrıca depresyon ve anksiyete belirtilerinin ölçümlerini tamamladılar.
Bilişsel işlev değerlendirildi, bellek, dikkat, mekansal biliş ve dil ölçüldü. Araştırmacılar, 113 katılımcıdan, beyinde biriktikleri zaman en yaygın bunama türü olan Alzheimer hastalığına neden olan iki protein olan tau ve amiloid birikimlerini ölçen PET beyin taramalarından geçtiğini bildirdi.
Araştırmacılar, daha yüksek RNT örüntüleri sergileyen kişilerin dört yıllık bir süre içinde daha fazla bilişsel düşüş yaşadıklarını ve hafızada düşüşler yaşadıklarını ve beyinlerinde amiloid ve tau birikintilerinin olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldular.
Araştırmacılar, depresyon ve anksiyetenin sonraki bilişsel gerileme ile ilişkili olduğunu, ancak amiloid ya da tau birikimi ile ilişkili olmadığını, bu durumun depresyon ve anksiyetenin Alzheimer hastalığı riskine katkıda bulunmasının ana nedeni olabileceğini düşündürüyor.
Marchant, "Tekrarlayan olumsuz düşüncenin bunama için yeni bir risk faktörü olabileceğini, çünkü bunamaya benzersiz bir şekilde katkıda bulunabileceğini öneriyoruz" dedi.
Araştırmacılar, diğer çalışmalar fizyolojik stresin amiloid ve tau birikimine katkıda bulunabileceğini bulduğundan, RNT'nin yüksek tansiyon gibi stres göstergeleri üzerindeki etkisiyle Alzheimer riskine katkıda bulunabileceğini öne sürüyorlar.
INSERM ve Université de Caen-Normandie'den Dr. Gael Chételat, “Düşüncelerimizin fiziksel sağlığımız üzerinde olumlu veya olumsuz olabilecek biyolojik bir etkisi olabilir” dedi. “Meditasyon gibi zihinsel eğitim uygulamaları, olumsuz ilişkili zihinsel planları aşağı düzenlerken olumlu düşünceleri teşvik etmeye yardımcı olabilir.
"Ruh sağlığınıza bakmak önemlidir ve bu önemli bir halk sağlığı önceliği olmalıdır, çünkü bu sadece kısa vadede insanların sağlığı ve refahı için önemli olmakla kalmaz, aynı zamanda nihai demans riskinizi de etkileyebilir."
Araştırmacılar, muhtemelen farkındalık eğitimi veya hedefli konuşma terapisi yoluyla RNT'yi düşürmenin, demans riskini azaltıp azaltamayacağını keşfetmeyi umuyorlar. Marchant ve Chételat ve diğer Avrupalı araştırmacılar, meditasyon gibi müdahalelerin yaşlılıkta ruh sağlığını destekleyerek bunama riskini azaltmaya yardımcı olup olmayacağını görmek için büyük bir proje üzerinde çalışıyorlar.
Çalışma yayınlandı Alzheimer ve Demans.
Kaynak: University College London
