Magnezyum, Hafif-Orta Dereceli Depresyonun Tedavisi İçin Umut Veriyor

Dünya çapında bildirilen 350 milyon kişi depresyondan muzdariptir ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) kullanan mevcut farmakolojik yaklaşımlar, ağır bir fiyat etiketi ve yan etki riski taşır.

Dergide yayınlanan yeni bir çalışma PLoS One, reçetesiz satılan magnezyumun hafif ila orta dereceli depresyon tedavisinde güvenli ve etkili göründüğünü göstermektedir.

Magnezyum, kalp ritmi, kan basıncı ve kemik gücü gibi vücut fonksiyonları için önemli bir elementtir. Dahası, mineral magnezyum vücuttaki iltihaplanma ile mücadelede rol oynar ve depresyon ile bir ilişkisi olduğu kanıtlanmıştır.

Bununla birlikte, şimdiye kadar, birkaç klinik çalışma, takviyenin etkilerini incelemiştir.

Emily Tarleton, MS, RD, CD, Klinik ve Çeviri Bilimleri alanında yüksek lisans öğrencisi ve Vermont Üniversitesi Klinik Araştırma Merkezi'ndeki biyonutrition araştırma yöneticisi ve meslektaşları, hafif ila - orta dereceli depresyon.

Elde ettikleri sonuçlar, magnezyumun güvenli ve etkili olduğunu ve etkinlik açısından reçeteli SSRI tedavileriyle karşılaştırılabilir olduğunu gösterdi.

Araştırmacılar, ayakta tedavi birinci basamak kliniklerinde 126 yetişkinin katıldığı açık etiketli, bloke edilmiş, randomize çapraz bir çalışma yürüttü. Şu anda hafif-orta derecede depresyon yaşayan çalışma katılımcıları, yüzde 38'i erkek olan ortalama 52 yaşına sahipti.

Çalışmanın aktif kolundaki katılımcılar, altı hafta boyunca günde 248 miligram temel magnezyum alırken, kontrol kolundakiler hiçbir tedavi almadı. Depresyon belirti değerlendirmeleri iki haftada bir tüm katılımcılar üzerinde gerçekleştirildi.

Çalışma ekibi, analiz edilebilir verilere sahip 112 katılımcıda, altı hafta boyunca magnezyum klorür tüketiminin, depresyon ve anksiyete semptomlarının ölçümlerinde klinik olarak anlamlı bir iyileşme ile sonuçlandığını buldu.

Ek olarak, bu olumlu etkiler iki haftada hızlı bir şekilde gösterildi ve takviyeler iyi tolere edildi ve diğer faktörlerin yanı sıra yaş, cinsiyet veya antidepresan kullanımına bakılmaksızın benzer şekilde etkiliydi.

Tarleton, "Bu, magnezyum takviyesinin ABD'li yetişkinlerde depresyon semptomları üzerindeki etkisine bakan ilk randomize klinik çalışma" dedi.

"Depresyon için ek tedavi seçeneklerine olan büyük ihtiyaç ve magnezyum takviyesinin depresif semptomları kontrol etmek için güvenli, hızlı ve ucuz bir yaklaşım sağladığına dair bulgumuz göz önüne alındığında, sonuçlar çok cesaret verici."

Tarleton ve meslektaşları, bir sonraki adımın gelecek vaat eden sonuçlarının daha büyük, daha çeşitli bir popülasyonda tekrarlanıp çoğaltılamayacağını görmek olduğunu söylüyor.

Kaynak: Vermont Üniversitesi'ndeki Larner Tıp Fakültesi / EurekAlert