Ölüm Farkındalığı Daha İyi Bir Yaşam Sürmeye Yol Açabilir
Araştırmacılar, ölüm hakkında bilinçsizce düşünmenin bile - mesela bir mezarlıkta yürümek - olumlu değişiklikleri tetikleyebileceğini ve başkalarına yardım etmeyi teşvik edebileceğini keşfetti.
Birçoğu ölüm hakkında düşünmenin yıkıcı ve tehlikeli olduğunu düşünüyor. Hatta bazıları, olumsuz düşüncelerin önyargıdan açgözlülük ve şiddete kadar değişen yıkıcı davranışlara yol açabileceğini iddia etti.
Bu inançların çoğu, ölümlü duygularımızı yönetmek için belirli kültürel inançları desteklediğimizi öne süren terör yönetimi teorisi (TMT) ile ilişkilendirildi. Ancak araştırmacılar artık ölüm farkındalığının potansiyel faydalarının keşfedilmediğine inanıyor.
Doktora öğrencisi ve başyazar Kenneth Vail, "TMT araştırmasının öncelikli olarak olumsuz tutumlar ve zararlı davranışlarla başa çıkma eğilimi alanımıza o kadar derinden yerleşti ki, son zamanlarda bazıları ölüm farkındalığının sadece kasvetli bir toplumsal yıkım gücü olduğunu öne sürdü," dedi. yeni çalışmanın çevrimiçi baskısında Kişilik ve Sosyal Psikoloji İncelemesi.
"Ölüm bilincinin ne kadar ince, günlük, ölüm farkındalığının kendine ve başkalarına zararı en aza indirebilecek ve refahı teşvik edebilecek tutum ve davranışları motive edebildiğine dair çok az bütüncül anlayış var.
Vail ve meslektaşları, kendi ölümlülüğümüz hakkında nasıl düşüneceğimiz konusunda yeni bir model oluşturdu. Araştırmalarında konuyla ilgili son çalışmaların kapsamlı bir incelemesini yaptılar.
Bu inceleme sırasında, hem laboratuarda hem de sahada, ölümle ilgili doğal hatırlatmalara olumlu bir yön veren sayısız deney örneği buldular.
Örneğin, Vail, Matthew Gailliot ve meslektaşlarının yaptığı bir araştırmaya işaret ediyor. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni 2008'de bir mezarlığa fiziksel olarak yakın olmanın, insanların bir yabancıya yardım etmeye ne kadar istekli olduklarını nasıl etkilediğini test etti.
Vail, "Araştırmacılar, yardım etmenin kültürel değeri insanlar için önemli hale getirilirse, artan ölüm farkındalığının yardım davranışlarında bir artışı motive edeceğini varsaydılar" dedi.
Araştırmacılar, mezarlıktan geçmekte olan veya bir blok ötede, mezarlığın görüş alanı dışında olan insanları gözlemlediler.
Her mekandaki aktörler, katılımcıların yanında ya başkalarına yardım etmenin değeri ya da bir kontrol konusu hakkında konuştular ve birkaç dakika sonra başka bir oyuncu not defterini düşürdü. Araştırmacılar daha sonra her koşulda yabancıya kaç kişinin yardım ettiğini test ettiler.
Vail, "Yardım etmenin değeri belirgin hale getirildiğinde, ikinci konfederasyona not defteriyle mezarlıkta yardım eden katılımcı sayısı, mezarlıktan bir blok ötede olduğundan yüzde 40 daha fazlaydı" dedi.
"Diğer saha deneyleri ve sıkı bir şekilde kontrol edilen laboratuvar deneyleri, bu ve benzer bulguları tekrarlayarak ölüm bilincinin artan hoşgörü, eşitlikçilik, şefkat, empati ve pasifizm ifadelerini motive edebileceğini gösterdi."
Örneğin, 2010 yılında yapılan bir araştırma, çevre yanlısı normlar öne çıkarıldığında artan ölüm farkındalığının sürdürülebilir davranışları nasıl motive edebileceğini ortaya çıkardı.
Ayrıca, 2009 yılında yapılan bir araştırma, artan bir ölüm bilincinin, Amerikalı ve İranlı köktendincileri, dini metinler bu tür değerleri daha önemli hale getirdiğinde diğer grupların üyelerine karşı barışçıl şefkat göstermeye nasıl motive edebileceğini gösterdi.
Araştırmacılar ayrıca ölüm hakkında düşünmenin daha iyi sağlığı geliştirebileceğini keşfettiler. Son araştırmalar, ölüm hatırlatıldığında, insanların daha fazla güneş kremi kullanmak, daha az sigara içmek veya egzersiz seviyelerini artırmak gibi daha iyi sağlık seçeneklerini tercih edebileceklerini göstermiştir.
D.P.'nin 2011 tarihli bir çalışması. Cooper ve ortak yazarlar, kadınlar davranışı kendi kendini güçlendirmeye bağlayan bilgilere maruz kaldıklarında, ölüm hatırlatıcılarının kendi kendine meme muayenesi yapma niyetlerini artırdığını buldular.
Vail, bu çalışmanın en önemli çıkarımlarından biri, “dikkat ve araştırma çabalarını, ölüm farkındalığının tetiklediği motivasyonların, hastalıklı ve sosyal çekişmelere nasıl yol açabileceğinden ziyade aslında insanların hayatlarını nasıl iyileştirebileceğini daha iyi anlamaya yönlendirmemiz gerektiğidir. "
Yazarlara göre: "Ölümle dans, iyi bir yaşam sürmek için hassas ama potansiyel olarak zarif bir adım olabilir."
Kaynak: Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği
