Yalnızlık Kalp İçin Kötü Olabilir

Yeni araştırmalara göre yalnızlık kalp için kötü ve erken ölümün güçlü bir göstergesi.

Çalışmanın yazarı ve Ph.D. Anne Vinggaard Christensen, “Yalnızlık bugün her zamankinden daha yaygın ve daha fazla insan yalnız yaşıyor” dedi. Danimarka'daki Kopenhag Üniversite Hastanesinde Kalp Merkezinde öğrenci.

"Önceki araştırmalar, yalnızlığın ve sosyal izolasyonun koroner kalp hastalığı ve felç ile bağlantılı olduğunu göstermiştir, ancak bu, farklı kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda araştırılmamıştır."

Yeni çalışma, zayıf bir sosyal ağın iskemik kalp hastalığı, aritmi (anormal kalp ritmi), kalp yetmezliği veya kalp kapak hastalığı olan 13.463 hastada daha kötü sonuçlarla ilişkili olup olmadığını araştırdı.

Ulusal kayıtlardan elde edilen veriler, Nisan 2013'ten Nisan 2014'e kadar Danimarka'daki beş kalp merkezinden taburcu edilen tüm hastaların fiziksel ve zihinsel sağlıkları, sigara içme gibi yaşam tarzı faktörleri ve sosyal destek hakkında bir ankete cevap vermelerini isteyen DenHeart anketiyle bağlantılıydı.

Sosyal destek, hastanın yalnız yaşayıp yaşamadığına ilişkin kayıt verilerinin yanı sıra, "İhtiyacınız olduğunda konuşacak biri var mı?" Gibi yalnızlık hissiyle ilgili anket soruları kullanılarak ölçüldü. "Biriyle birlikte olmak istesen de bazen yalnız hissediyor musun?"

"Her ikisi hakkında bilgi toplamak önemliydi, çünkü insanlar yalnız yaşayabilir, ancak diğerleri birlikte yaşarken yalnız hissetmezler, ancak kendilerini yalnız hissederler" dedi.

Çalışma, kalp hastalığı türüne bakılmaksızın tüm hastalarda ve hatta yaş, eğitim düzeyi, diğer hastalıklar, vücut kitle indeksi, sigara ve alkol alımına göre ayarlandıktan sonra yalnız hissetmenin kötü sonuçlarla ilişkili olduğunu buldu.

Yalnızlık, kadınlarda ölüm riskinin iki katına çıkması ve erkeklerde risk neredeyse iki katına çıkmasıyla ilişkilendirildi. Araştırmacılar, yalnızlık hisseden kadın ve erkeklerin anksiyete ve depresyon belirtilerini bildirme olasılıklarının üç kat daha fazla olduğunu ve yalnız hissetmeyenlere göre önemli ölçüde daha düşük bir yaşam kalitesine sahip olduklarını keşfetti.

Vinggaard Christensen, “Yalnızlık, kardiyovasküler hastalığı olan hastalarda erken ölüm, daha kötü ruh sağlığı ve daha düşük yaşam kalitesinin güçlü bir belirleyicisi ve hem erkeklerde hem de kadınlarda yalnız yaşamaktan çok daha güçlü bir belirleyicidir” dedi.

Zayıf sosyal desteğe sahip kişiler, daha sağlıksız yaşam tarzlarına sahip oldukları, tedaviye daha az uyumlu oldukları ve stresli olaylardan daha fazla etkilendikleri için daha kötü sağlık sonuçlarına sahip olabilirler.

Analizimizde yaşam tarzı davranışlarını ve diğer birçok faktörü ayarladık ve yine de yalnızlığın sağlık için kötü olduğunu gördük ”diye ekledi.

“Yalnızlığın daha fazla olduğu bir zamanda yaşıyoruz ve sağlık hizmeti sunanların riski değerlendirirken bunu dikkate almaları gerekiyor” diye devam etti. "Çalışmamız, sosyal destek hakkında iki soru sormanın kötü sağlık sonuçlarına sahip olma olasılığı hakkında birçok bilgi sağladığını gösteriyor."

Çalışma, Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin yıllık hemşirelik kongresi olan EuroHeartCare 2018'de sunuldu.

Kaynak: Avrupa Kardiyoloji Derneği