Gece Vardiyasında Çalışmak İçin İlaç Almak Yarardan Çok Zarar Verebilir

Yaklaşık 15 milyon Amerikalı gece vardiyasında çalışıyor ve çoğu görevde huzursuzluk, işte uykululuk, yorgunluk, azalan dikkat ve vücudun sirkadiyen ritminde bozulma yaşıyor.

Sonuç olarak, birçok işçi, yararları için zayıf kanıtlara rağmen uyanık kalmalarına veya uyumalarına yardımcı olmak için uyuşturucu kullanıyor.

Bu, ilaçların etkinliğini belirleyen çalışmaların gözden geçirilmesinden elde edilen araştırmacıların bulgusudur.

Araştırmacılar, vardiyalı çalışanlar tarafından kullanılan reçetesiz ve reçeteli ilaçları test eden çok az sayıda deneme buldular ve sonuçlar, bazı insanlar için yarardan çok zarar verebileceklerini gösteriyor.

Çoğu gelişmiş ülkede, işgücünün en az yüzde 10'u bir tür vardiyalı işlerde yer alıyor.

Avrupa istatistikleri, nüfusun dörtte üçünün 'standart dışı' çalışma saatlerine sahip olduğunu göstermektedir.

Uzmanlar, normal uyku ve uyanma düzenindeki rahatsızlıkların kaza riskini artırdığının ve vardiyalı çalışanların sağlığını etkilediğinin farkındadır.

Bu nedenle, araştırmacılar, mümkün olduğunda vardiyalı çalışmadan kaçınılmasını ve vardiyalı çalışma kesinlikle gerekliyse, vardiyalı çalışanların daha normal uyku ve uyanma düzenlerine ulaşmalarına yardımcı olmak için vardiyalı çalışma programlarını iyileştirmeyi tavsiye ediyorlar.

Sağlık hizmetleri, polis kuvveti veya ordu gibi vardiyalı işlerin önlenemediği işlerde, ilaçlar potansiyel olarak kısa vadeli faydalar sağlayabilir.

İnceleme toplam 718 kişiyi içeren 15 denemeyi içeriyordu.

Dokuz denemede, reçetesiz satılan hormon ilacı melatonin, çalışanların plasebolara kıyasla gece veya gündüz yaklaşık 24 dakika daha uzun süre uyumasına yardımcı oldu.

Ancak, daha çabuk uyumalarına yardımcı olmadı.

Hipnotik ilaç zoplikonun yalnızca bir denemesinden elde edilen veriler mevcuttu. İlaç, işçilerin gün boyunca uyumasına yardımcı olmak için plasebodan daha etkili değildi.

Kalan denemeler, gece vardiyalarında uykululuk için reçete edilen kafein ve iki ilaç, modafinil ve armodafinil üzerinde odaklandı.

Bir denemede kafein, işçilerin vardiyalardan önce uyudukları gece vardiyalarında uykululuğu azalttı.

Sırasıyla bir ve iki denemede vardiyalı çalışanlar tarafından kullanılan Modafinil ve armodafinil, uyanıklığı artırdı ve uykululuğu azalttı.

Bununla birlikte, önemli sayıda insanda baş ağrısı, mide bulantısı ve kan basıncında artışa da neden oldular. Sınırlı faydaları ve sık görülen yan etkileri nedeniyle, bu ilaçların hiçbiri Avrupa'da vardiyalı çalışanlar için onaylanmamıştır.

İncelemenin baş yazarı Juha Liira, "Vardiyalı çalışma yapan birçok insan için, doğru zamanda uyumalarına veya uyanık kalmalarına yardımcı olacak bir hap almaları gerçekten yararlı olacaktır" dedi. Finlandiya, Helsinki'deki Finlandiya Mesleki Sağlık Enstitüsü'nde.

"Ancak incelememizde gördüklerimize göre, bu ilaçların geçici kullanımdan daha fazlası olarak değerlendirilebileceğine ve bazılarının oldukça ciddi yan etkilere sahip olabileceğine dair iyi bir kanıt yok."

İncelemede bildirilen verilerin çoğu küçük, düşük kaliteli denemelerden alınmıştır.

Buna ek olarak, denemeler sağlık hizmetleri veya petrol kuleleri gibi belirli ortamlarda gerçekleştirilme eğilimindeydi, bu nedenle sonuçları diğer rollerdeki çalışanlar için daha az alakalı olabilir.

Liira, "Araştırmada bu kadar açık bir boşluk olması ilginç," dedi.

“Bu ilaçların veya diğer ilaçların etkilerini uygun şekilde tasarlanmış denemelerde incelemek etik olarak görülmeyebilir, çünkü işçiler işleriyle geçinmek için ilaca ihtiyaç duymamalıdır.

"Yani çalışmalar henüz yapılmadı veya yapılmışsa, incelememiz ilgili verileri belirleyemedi."

Kaynak: Wiley