Kötü Uyku Çocuklarda Ertesi Gün Bilişi Düşürüyor

Kanadalı araştırmacılar, zayıf bir gece uykusunun otizm spektrum bozukluğu (ASD) olan çocuklarda ve ayrıca nörotipik çocuklarda (ASD'siz) zeka testlerinde performansı önemli ölçüde düşürdüğünü keşfetti.

Montreal'deki Hôpital Rivière-des-Prairies'teki araştırmacılar, nörotipik çocukların yüzde 10 ila 25'ine kıyasla yüzde 45 ila 85'inin uyku sorunları olduğunu buldular (ortalama yaşı 10 olan çocuklar, zihinsel yetersizliği veya uyku sorunu olmadan ve ilaç kullanmıyordu).

Araştırmada araştırmacılar, 13 otistik çocuk ve 13 nörotipik çocuğun EEG ölçümlerini gözlemlediler ve uyku sırasında koruyucu beyin dalgalarındaki bozulmaların sözel IQ testlerinde daha düşük sonuçlarla ilişkili olduğunu buldular.

Bu çocuklarda iyi uyku konsolidasyonu gösteren beyin dalgaları bir laboratuarda ölçüldü."Uyku iğleri" olarak bilinen bu hafif uyku belirteçleri, vücut metabolizmasının yavaşladığı ve beynin dinlendiği (hızlı göz hareketi uykusunun aksine, beyin aktif olduğunda ve rüya gördüğünde) gece boyunca tekrar eden bir uyku fazı sırasında ortaya çıkar.

Uyku Araştırma Laboratuvarı'nda doktora öğrencisi olan birinci yazar Sophie Tessier, “Bir çocuk gece boyunca bu dalgalara ne kadar çok sahip olursa, çocuğun bilişsel görevlerde, özellikle Wechsler Çocuklar İçin Zeka Ölçeğinde o kadar iyi olduğunu gözlemledik” dedi.

Aynı zamanda, sadece gece yarısından önce veya gecenin sonunda değil, bütün gece boyunca uyku kalitesinin iyi bir entelektüel işleyişi teşvik ettiği görülmektedir. Bu gözlemler her iki çocuk grubu için de geçerlidir.

Bununla birlikte, bu benzerliklere rağmen, araştırmacılar bu uyku dalgaları ile bilişsel performans arasındaki ilişkinin nörotipik ve otistik çocuklar arasında farklılık gösterdiğini, çünkü her grup için farklı beyin bölgeleri bulunduğunu belirtti.

Institut universitaire en santé mentale de Montréal ve Université de Montréal'e bağlı hastanedeki Uyku Araştırma Laboratuvarı'nın yöneticisi Roger Godbout, "Bu, uykunun bilişsel yetenekleri pekiştirmedeki önemli rolünü doğrulayan önemli bir keşif," dedi.

"Bu çalışma, çocukların ve ergenlerin özellikle önemli bir gelişim döneminde oldukları için uykusuzluktan özellikle etkilendiklerini şüphesiz ortaya koyuyor."

Araştırmacılar, bulgularının bilişsel gelişimde uykunun önemli rolünü doğruladığına ve aynı zamanda gençlerde uyku bozuklukları için daha doğru tedavinin yolunu açtığına inanıyor.

Kaynak: Montreal Üniversitesi / EurekAlert!