Başarısızlık

İnsanlar beni akıllı buluyor, ama kendimi aptal buluyorum. Öğrenmeyi sevmeme ve herhangi bir derece kazanmama rağmen, çalışma hayatında sorunları nasıl çözeceğimi veya bilgimi nasıl kullanacağımı bilmiyorum. Bu beni depresyona sokuyor ve başarısızlık getiriyor. Ayrıca bir değişim kariyeri düşünüyorum. Bu benim sorunlarımı çözecek mi? Yoksa düzgün çalışamadığım için hayatım boyunca okuyacak mıyım? Ya da belki gerçekten yanlış alandayım?

Şu anki mesleğimde sıkıldığımı hissediyorum, yeteneklerim kullanılmıyor. Kendimi boşa harcadım. Günlük işimin bir sonucu yokmuş gibi geliyor, beni rahatsız eden hiçbir şeyi başaramıyorum, çünkü mansiyon ödülü alana kadar gerçekten çok çalışan o insan mıyım, almazsam ilgimi çok çabuk kaybediyorum. Ayrıca zorluklar için yaşıyorum. Takım işini sevmiyorum, kazanmayı seviyorum.

Yaptığım ve planladığım her şeyin başarısız olduğunu fark ettiğimden beri gerçekten depresyondayım ve insanlar bende bir sorun olduğunu fark etmeye başladı. Ben genellikle mutlu, canlı, özgür ruhlu bir insanım, şimdi tek yaptığım rastgele anlarda ağlamak, üzgün hissetmek, bazen ölümü düşünmek, hiçbir değerimin olmadığını düşünmek. Yolumu görmüyorum, sadece gün be gün yaşıyorum ama hayatıma anlam vermiyorum. Ben de hayal kırıklığına uğradım çünkü çalışmak ve yaptığım şeyden zevk almak istiyorum, ama hayatım sıkıştı. Ailem bana kariyerimde kalmamı tavsiye ediyor çünkü daha sonra değişikliklerden pişmanlık duyabilir miyim, ayrıca 4 yıl boyunca her şeyden vazgeçmek için çalışmadım. Ama üzücü gerçek şu ki, işimde mutlu değilim. Gerçekten kalmalı mıyım yoksa değişmeli miyim? Bilmiyorum. Hayatım bir başarısızlık, kariyerim bir başarısızlık, ben bir başarısızlık. Kariyer değişikliği konusunda çok heyecanlıyım ama bu gerçekten yardımcı olacak mı, yoksa işin günlük hayatta nasıl göründüğünü anladığım ana kadar heyecan verici mi görünüyor? Bana en uygun işi nasıl bulurum? Bu beni depresyondan çıkaracak mı?

Bana yardım ettiğiniz için şimdiden teşekkür ederim! Tanrı Seni Korusun (Macaristan'dan)

2018-11-17'de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Durumunuzu ve endişelerinizi açıkladığınız için teşekkür ederiz. E-postanızda eksik görünen bir şey, ilişkilerinizin sayısı ve kalitesidir. Araştırmalar bize neşe veren şeyin yaptığımız şey olmadığını, kimle bağ kurduğumuz olduğunu gösteriyor.

Sahip olduğunuz arkadaşlarınızla ilişkiler geliştirmek ve ilişki kurduğunuz insanların çevresini genişletmek için çaba sarf ettim. Aynı ilgi alanlarını paylaşan ve aynı aktivitelerden zevk alan insanları bulmak, ruh halinizi kariyer değiştirmekten daha hızlı değiştirecektir. Önce bunu yapın, sonra hangi kariyer kararlarının sizin için en iyi olduğunu bulun. İyi ilişkiler geliştirmek, zamanınız ve enerjiniz için en iyi yatırımdır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @